* 나의 상황 :

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :

위 양식에 맞춰 공개댓글로 작성해주시면 참여완료입니다!

나의 상황: 카페에서 좋아하는 창가 자리를 노리고 갔는데, 내가 도착하자마자 누군가 그 자리에 앉아버렸어. 아쉬웠지만,

낙관적 사고: 덕분에 조용한 구석 자리에 앉게 됐고, 그 자리가 의외로 더 아늑해서 책도 잘 읽고 집중도 더 잘됐어!

* 나의 상황 : 환승버스를 타기 위해 열심히 뛰었지만 눈 앞에서 놓침

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘 운동 못했는데 잘 뛰었다~

* 나의 상황 : 빵을 만들었는데 모양이 이상한 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그래도 맛은 좋으니 괜찮아! 다음에 더 예쁘게 만들어보자!

* 나의 상황 : 단골 식당이 휴일이 아닌데 사장님 사정으로 하루 문을 닫은 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘은 매일 먹던 거 말고 새로운 맛집을 찾을 수 있겠다~

* 나의 상황 : 정말 가고 싶었던 가수의 티켓팅에 실패하고 우울해진 나

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그래 아낀돈으로 나의 미래에 투자하자고 긍정적 생각을 하던 어느날 절친에게서 콘서트 표가 생겼다며 같이 가자는 얘기에 역시 긍정적 사고가 좋은 결말을 만든다는걸 다시 한번 느낌

* 나의 상황 : 많이 먹어서 살이 찐 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 살쪄서 더 귀여워졌으니 괜찮아~
부천시정신건강복지센터 너무 좋아요 앞으로도 좋은 활동 부탁드리겠습니다~! 더욱 사랑받길 기원하겠습니다! 응원하겠습니다~!

나의 상황 : 가족들이랑 여행을 갔는데 중간에 비가 와서 야외 일정을 못 하게 됐어요

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 실내 카페에서 오랜만에 깊은 대화를 나누며 가족들과 더욱 뜻깊은 시간도 보내고 도란도란 이야기하게됐어요!!

나의 상황 : 버스를 타려고 했지만 눈앞에서 문이 닫히고 떠나버림

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 다음 버스를 기다리면서 예쁜 노을을 감상할 수 있었어!

나의 상황: 식당에서 밥이 떨어져서 새 밥을 짓느라 기다려야 하는 상황
낙관적 사고: 갓지은 밥을 먹을 수 있어 기대된다

나의 상황: 버스에 탔는데 앉을 자리가 없는 상황
낙관적 사고: 덕분에 하체운동 제대로 할 수 있을 것 같아!

* 나의 상황 : 아침에 늦게 일어나서 아침 식사를 거른 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 아침 안 먹고 다이어트 성공하겠네!

* 나의 상황 : 차가 고장이 나 대중교통을 이용헤야 하는 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 운동도 하고 환경보호에도 동참하고 잘 됐네!

* 나의 상황 : 회의가는데 자꾸만 빨간 신호등에 걸려 늦을까봐 걱정했는데

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다행히 늦진 않았고 바쁜 일상 속 그래도 잠시 하늘을 쳐다보는 여유를 가졌지.

* 나의 상황 : 회사 일이 너무 바쁘고 힘들었던 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 집에 가면 사랑스러운 아이의 웃음소리가 나를 위로해 줄 거야!

* 나의 상황 : 아침 출근길 길이 너무 막혀서 지각할까봐 걱정된 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오히려 출근길 버스에서 조금 더 잘 수 있어 덜 피곤할거야!

* 나의 상황: 3개월 넘게 준비한 공모전에서 떨어짐

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고): 아하! 3개월이 아니라 "4개월" 준비하면 다음번 공모전에는 확실하게 합격하겠어!

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나의 상황 : 초행길을 운전해서 가고 있는데 스마트폰 배터리가 똑! 떨어져 길을 잃기 시작했다.

나만의 럭키사고 : 이 길이 아니면 어때? 풍경은 예쁘고, 예기치 않은 맛집도 발견했다. 길을 잃은 덕분에 내비보다 내 감을 더 믿게 됐고, 가끔 돌아가는 길이 제일 재밌는 길이라는 걸 알게 됐다. 목적지는 나중 문제고, 지금 이 순간이 꽤 유쾌하니까 괜찮다. 다음엔 네비도 고치고, 간식도 더 챙길 거다. 계속 달려보자, 이상한 길로!

*나의 상황: 지각할 뻔한 아침
하루는 출근 준비가 늦어져서 평소보다 늦게 집을 나섰습니다. 평소 처럼 불안하고 초조했어요

*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 어차피 이미 늦은 거, 기분 좋게 가자. 운 좋으면 신호라도 다 맞을 수 있지!"라는 생각으로 마음을 가볍게 먹었습니다.
그 결과 실제로 신호가 대부분 초록불이었고, 큰 지각 없이 회사에 도착했습니다. 그날 하루도 긍정적인 기분으로 시작할 수 있었죠.

* 나의 상황 : 외출을 하려고 집에서 나와 버스 정류장에 가고 있는데 타려고 했던 버스가 지나가버림.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 걷는게 좋다던데 운동도 되고 좋지. 요즘에는 걸음수로 어플에서 캐시도 모을 수 있는데 운동도 되고 돈도 버니 일석이조잖아! 럭키비키~

* 나의 상황 : 설겆이하다 새컵을 깨버렸다ㅜㅜ

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 더비싼 그릇 안깬거 어디야^^

* 나의 상황 : 출근하러 갔는데 이중주차

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘은 환경을위해서 대중교통을 이용하자!

나의 상황 : 일주일 앞으로 닥친 시험이 너무 어려워보이고 공부할것도 말도 안 되게 많은것 같은 상황. 도저히 사람이 할 수 없는 공부량 같은 느낌.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 시험이란게 결국 나같은 사람이 내고 사람이 푸는거니까,
차근차근 하나씩하나씩하면 못 풀게 없다고 마음 먹기

* 나의 상황 : 밥을 할려하는데 밥솥이 깁자기 안되요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오랫만에 아이들과 외식하지뭐... 가끔의 외식도 괜찮아

* 나의 상황 : 출근하려는데 차가방전이 되않어요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 걷는게 좋으니 오늘은 걸어서 출근하자!
만보 걸어보지뭐...

* 나의 상황 : 신상 과자가 새로 나왔다고 편의점에 들렀는데 재고가 없었어요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 날도 좋고 걷기 운동 하며 다른 지점 가면 되니까 럭키

연휴기간 놀이동산 가려다가 늦잠자서 포기하고 안갖는데 실시간 놀이동산 줄보고 안가길 오히려 잘했다는 생각이 들었네요.
대신 가족과 집에서 맛있는 음식 먹으며 보드게임하고, 영화보고 더 즐거웠네요!^0^

* 나의 상황 : 엘리베이터 검사로 오늘 중지! 출근준비해서 10층에서 3층까지 내려왔는데 차키가 ㅜㅜ 다시올라갈것인지? 버스탈것인지?

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그래 지구를 아프지 않게하기위해서 버스타자! 기름값도 아끼고 지구도 보호하고 1석2조네^^

나의상황: 며칠을 입맛이 없어 뭘 먹어봐야 입맛이 돌아올까 ? 고심중 예전 먹어본 그집 녹두전 생각에 지하철 환승까지 해가며 비 까지 내리는데 우산을 쓰고 역곡 상상 시장까지 가서 자리잡고 앉았는데 종업원이 간장 양파 종지 탁자에 놓고 주문하자 마자 앞에서 전 굽던 남자분이 비가와서 1인 손님은 안받는다길래 민망해서 나왔다
이게 뭔가 괜히 헛걸음 했군 !!!

낙관사고 : 앗싸 그래 그래 먹는 순간 잠깐 입 즐거우려고 식단 하며 운동 열심히 하고 있는데 내 몸 건강 위해서 아주 다행이다
저 분이 날 도와준거여 ㅎ

* 나의 상황 : 청소 한시간 걸려서 다해났는데 조카들이 갑자기와서 30분만에 집이 엉망되었어요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다치우고 먹고 잘려했는데... 아이들덕분에 먹고 다시 치우느라 다이어트에 도움됐어요

* 나의 상황 : 승진시험을 2년째 준비중이었던 나 ... 6개월 동안 정성을 들여 준비했던 일본어 자격시험이 승진시험 올해 갑자기 가점에서 제외되었다는 소식을 들었을 땐 솔직히 허탈했습니다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 하지만 오래 씹을수록 씁쓸한 감정보다는 '그래도 내가 배운 건 내 것이니까' 하는 생각이 더 커졌습니다. 목표가 바뀌었을 뿐, 그동안 쌓아온 노력과 실력은 결코 헛되지 않았다고 믿습니다.
일본어를 익히면서 언어의 재미도 알게 되었고, 새로운 문화를 이해하는 눈도 넓어졌습니다. 언젠가 일본 여행을 가게 된다면, 메뉴판 하나쯤은 번역기 없이 읽고, 현지인과 짧게라도 대화를 나누며 스스로를 뿌듯하게 여길 수 있겠죠. 상황은 바뀌었지만 내 안에 쌓인 것들은 남아 있고, 그걸 즐겁게 활용할 수 있다는 생각에 마음은 여전히 가볍고 따뜻합니다. 낙관적 사고는 현실을 부정하는 게 아니라, 그 안에서 내가 쥔 보석을 알아보는 힘이라는 걸 이번 일을 통해 다시금 느꼈습니다.

* 나의 상황 : 맛집찾아서 오픈런할려고 갔는데 오늘 급 휴무 ㅜㅜ 새벽부터 애들깨워 두시간이나 달려갔는데

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그래 더 맛있는집이 있겠지 급하게 알아서 근처 식당 들어갔는데 여기가완전 맛집이었어요

* 나의 상황 :가족 모두 늦잠자서 유치원차를 놓쳐버렸어요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘은 유치원가지말고 행복한 추억을만들어보자! 급 도시락 싸서 나들이 다녀왔어요

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* 나의 상황 : 3년 동안 정든 전세집에 애정을 담아 하나하나 손보고, 300만 원이나 들여 인테리어를 했는데, 갑자기 집주인으로부터 이사를 요청받았을 때 솔직히 마음 한 켠이 억울했습니다. '이렇게 공 들였는데, 이제 와서 떠나라니' 하는 생각도 들었죠. 저는 3년은 더 거주할 거라 생각했었거등요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 하지만 곧 마음을 고쳐먹었습니다. 내 손으로 바꾼 공간은 단지 집이 아니라, 나의 시간과 감각, 실력을 담은 작은 작품이었고, 그 경험은 어디에도 남지 않게 사라지는 것이 아니라, 내 안에 온전히 쌓였다는 사실을 깨달았으니까요. 비록 공간은 떠나지만, 인테리어의 감각과 경험은 다음 집에서도 얼마든지 빛을 발할 수 있겠죠. 이번 일을 통해 나는 단순히 살던 집을 꾸민 것이 아니라, 내 삶을 능동적으로 디자인하는 법을 배웠다는 점에서 큰 소득이라 생각합니다. 낙관적 사고란 이런 것 아닐까요? 잃은 것보다 얻은 것에 시선을 두는 것. 덕분에 나는 더 나은 ‘내 집’의 미래를 그릴 준비가 되어 있습니다.

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* 나의 상황 : 앱테크 중 적립하기 위해 열심히 뛰었는데 서버와 앱 인식 기준이 달라 적립이 되지 않았어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 기준을 못 채울줄 알았는데 내가 해냈네. 체력을 길렀으니 더 건강해질꺼야.

* 나의 상황 : 채용 불합격 통보를 받은 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나와는 인연이 아니였던 거야~ 훌훌 털어버리고 다시 열심히 준비하면 더 좋은 곳에 취업할 수 있을거야!

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* 나의 상황 :
가려던 식당이 아니란걸 도착해서 알게 되었다(이름이 똑같아 헷갈려서 다른곳을 찾아간 상황)

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
이 기회가 아니었으면 다른 날 실수 할 수도 있었고 덕분에 이 식당에 오는 길을 구경도 하고 제대로 알게 되었다^^

* 나의 상황 : 지하철 올 시간 돼서 막 뛰어갔는데 반대 거 탐

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘 새로운 경치 보라고 이렇게 거꾸로 태워주는구나

* 나의 상황 : 오랜만에 운동하려고 헬스장 갔는데 쉬는날

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 하늘이 나의 피로함을 생각해서 오늘도 운동을 쉬라고 하나보다! 아이 좋아 ㅋ

나의 상황 : 내려야하는 정거장보다 일찍 내린 상황

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 조금 더 걸을 수 있으니 , 나는 더 건강해질 수 있게 됐어!
여유롭게 주변을 둘러보고 걸으며 산책해야겠어!

* 나의 상황 : 잘 안쓰는 그릇을 꺼내려다 실수로 깨버렸다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 원래도 잘 안 쓰는 그릇이었고 버리기는 아까웠었는데 깨져버려서 싹 정리도 되고 깨끗해졌다.

나의 상황 : 여행가려는데 타이어가 펑크 났네
나만의 럭키사고 : 고속도로에서 펑크 났으면 큰일 날뻔했는데 출발 전에 펑크가 나서 다행이다

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나의 상황
출근길에 갑작스레 비가 쏟아져서 옷도 젖고 기분도 꿀꿀.
나만의 럭키사고
회사 앞 커피숍에서 비를 피해 들어간 순간. 오래 연락 못했던 친구를 우연히 만남.
"비 안 왔으면 이 만남도 없었겠지?" 하며 오히려 감사한 하루

나의상항: 오랜만에 만난친구가 너무 나이들어 보인다고해서 순간 기분이 안좋았다.
나만의 럭키사고: 나를 되돌아 보고 관리를 할수 있는 계기가 생겼다.

* 나의 상황 : 장거리 운전에 지친 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그래도 조금만 더 가서 쉬면 될거야, 이번 계기로 운전실력도 늘고 완전 럭키비키잖아~!~!

나의 상황 : 신호등 기다리는 사이 타야 하는 버스가 지나가버렸다
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음 버스 기다리는 동안 편의점에서 간식을 사먹을 수 있는 시간이 생겼네!

* 나의 상황 : 어린이날을 앞두고 아이에게 눈병이 난 상황, 눈곱이 아이의 눈을 뒤덮어 아프고 힘든 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 2주뒤 4박5일 여행이 계획되어있는데 그때 안아프고 지금아파서 얼마나 다행인지....병원도 갈수 있고 집에서 편하게 쉴수있고 2주 뒤면 싹 나아서 이쁘게 사진도 찍어줄 수 있으니 정말 다행이다^^

* 나의 상황: 결혼 후 주말부부로 지내며 새로운 삶의 밸런스를 찾는 중

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고): 멀리 떨어져 있어도 서로에 대한 신뢰가 깊어지고 있고, 자주 안보니 안싸우고 더 애뜻한 느낌이 듭니다.

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* 나의 상황 : 임신중 조기진통이 와서 일찍 휴직하게 되었고 집에서 안정중입니다
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이대로 조심히만 한다면 건강하게 주수대로 출산할수있을거야 . 아기가 임신한 몸으로 일하는 엄마 쉬라고 신호를 잠깐 준거일지도

* 나의 상황 :버스가왔는데 놓쳤다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :그덕분에 두정거장 만큼이나 걷기운동을 할수있어서 좋았다

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* 나의 상황 : 도시락을 안 싸와서 밖에서 점심을 먹게생김

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :도시락 안 싸왔네? 밖에서 맛있는 점심을 사먹을수 있잖아? 오랜만에 맛있는 점심으로 배채우기 쌉가능~

나의 상황 : 지하철 역에서 나와 버스를 타려고 열심히 뛰었는데... 내가 타려는 버스가 출발하고 있었어.. 출발하는 버스를 보니 왜 뛰었을까 허탈했는데...

낙관적 사고 : 같은 정류장을 가는 다른 버스가 바로 왔고, 게다가 있아서 갈 자리가 있어서 편하게 목적지에 갈 수 있게 되었어...*^^*

* 나의 상황 : 쌀을 담다가 바닥에 쏟아버렸다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이참에 바닥 쓸고 닦고 깨끗하게 청소할 수 있겠네^^

나의 상황 : 중요한 시험을 앞두고 너무 긴장했어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번 시험은 내 실력을 확인할 좋은 기회야 최선을 다하면 좋은 결과가 있을 거야 라고 생각하며 마음을 편안하게 했어요.

*나의 상황: 결혼한지 2년이 되어가는데 노력은 열심히 하는데 아기천사가 아직 찾아오고 있지를 않네요 ㅠㅠ
* 나만의 럭키사고: 아기 천사가 엄마아빠 둘이 더 많은 시간을 보내길 바라나봐요
마음의 준비를 더 하고 더 건강하게 찾아오려고 그러나봅니다 ㅎㅎ

* 나의 상황 : 맛집 웨이팅 40분째 하고있는데 내앞에서 브레이크타임 걸렸는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이왕이렇게된거 대기표받고 마음편히 주변 아이쇼핑해야지 시간활용해서 차라리 괜찮은데?

* 나의 상황 : 이 좋은 계절 감기에 걸려서 길고 긴 연휴를 요양만 하다 보냈다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나가서 돈 쓸일 없어서 돈도 굳고 그동안 쉬지않고 일하고 혹사된 내 몸이 쉬는 기회가 되었다.

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나의상황 : 빵을 무척 좋아해서 빵을사러 편의점에 갔는데 평소 즐겨 먹던 빵이 다 팔리고 없는거야
나만의 럭키사고 : 할수없이 알바의 추천으로 땅콩크림 빵을 샀는데 ㅡ 세상에! 왜이제서 이빵을 알게 된건지 정말 내취향 !

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* 나의 상황 : 먹고싶은 음식점에 갔는데 휴무
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음에 더 맛있게 먹을 수 있어서 다행이다!

* 나의 상황 : 먹고 싶었던 음식점이 문을 닫았다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘 하루는 다이어트를 하는거야!

나의 상황
5/9금 봄나들이 로 소풍도시락을 준비 하기위해 다이소에서 꾸밀 수 있는 도시락용품 구매
그러나 우천예보로 봄나들이가 취소되었다는 공지가옴

나만의 럭키사고
오히려 럭키비키
어떻게 도시락을 준비해야할지 늘어난 기간만큼 준비할 기회가 생김

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나으상황: 유트브 보고 부추 오이김치 도전 해 보았는데 생각보다 맛이 없을때~~
나만의 럭키사고: 그래도 일단은 도전 해봤으니 또 해보면 나아질것야!!

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나의 상황 :
최근에 중요한 시험을 앞두고 너무 긴장해서 걱정이 많았어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
시험 전날, ‘설령 못 봐도 다음 기회가 있으니 괜찮다!’라고 생각하니 마음이 편해졌고, 실제로 시험 당일 긴장이 풀려서 평소보다 훨씬 잘 볼 수 있었어요.

5/7
* 나의 상황 : 무언가를 실패했을때
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
"괜찮아 이걸 기회삼아 나중에는 보완해서 성공하면 돼!"

어려운 위기가 닥쳤을때 힘든 고난의 시간이 있을때
철학자 니체의 “나를 죽이지 못하는 고통을 나를 더 강하게 만들뿐이다”라는 말을 기억하며 인고의 시간을 견디며 하루하루 묵묵하게 이겨내다 보면 언젠가 기쁨의 순간의 온다는 것을 기억하고 실천합니다.

* 나의 상황 : 스타벅스 아이스 아메리카노 사먹으려 했는데, 100원이 모자른 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 정신건강 온라인 캠페인에 참여해서 스타벅스 기프티콘을 받아 돈도 아끼고 공짜로 먹을 수 있게 됐어!

나의 상황 : 늦은나이에 노후대비를 위해 공인중개사 시험을 보았는데 불합격했다
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번 결과를 바탕으로 오답체크하면서 더 준비를 잘하면 합격할수있을거야

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나의사항: 운동하러 수영장에갔다 이런 수영복을 안가져 왔네

낙관적 사고 : 기왕온거 느긋하게 샤워나 깨끗이 하고 가야겠다.

나의 상황: 아파트 엘리베이터가 갑자기 고장나난 상황

낙관적 사고: 엘리베이터가 고장난 덕분에 걸어올라가서 운동도 되고 건강해진 느낌

나의 상황 : 위암으로 회사 퇴사하고 집정리 후에 이직함

나만의 럭키 사고 : 몸 아픈 김에 좀 쉬어가자 했는데 다니던 회사가 부도나고 결국 다른 직원들은 퇴직금도 못 챙기고 그만두게 되어 오히려 먼저 그만둔 나를 다 부러워 하게 됨

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나의 상황: 놀이동산에 가려고 출발해서 관람하면서 타려고 하는데 하늘에서 비가 쏟아졌다.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 비오면 놀이동산이 더 운치있고 분위기가 좋을거야!
관람하는 사람도 적어 놀이기구를 빨리 탈 수 있을거야!

* 나의 상황 : 새로나온 신메뉴음료를 먹기위해 점심시간 빠르게 먹고 카페에 갔는데 품절이 된 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 점심먹고 혈당관리 겸 걸어서 좋다. 달달한 메뉴였는데 품절되서 다이어트에도 도움이 됨

* 나의 상황 : 시간내서 장보러 시장에 갔는데 하필 휴무날..
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘도 만보걷기 달성! 걸어서 운동도 하고 마침 오는길에 저렴한 야채할인마트가 있어서 싸게 장볼수 있었음!

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* 나의 상황 : 밖에 주차했는데 비가 왔다
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 세차 안 해도 되니까 절약되고 좋네

* 나의 상황 : 친구가 6명이나 자살을 생각함.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 와! 이건 기회다! 내 최대강점중 하나인 사랑을 이용해서 얘기 다 들어주고 공감해주고 위로해주고 해결책 주면 애들이 다 살아나겠어! 오히려 나와 더 친해지고 끈끈해지겠지? (시간이 지난 후..) 진짜로 애들이 아직도 다 살아있잖아? ㅎㅎ! 와 하나님 덕분이다 만세! 더 친해지기도 했구..ㅎㅎ! 나는 힘들다는 얘기 들어주는 게 너무 즐거워! 왜냐면 하나님과 나의 진가가 드러나고, 더 친해질 수 있는 기회야! 하나님 덕분에 힘들다는 얘기 하루종일 영원히도 들을 수 있어! 나중에 자살예방센터에서 잠깐 경력 쌓을 수 있는 확실한 증거야! 소진 예방 교육도 필요없어 ㅋㅋㅋ 하나님 감사합니다 ㅋㅋㅋ

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* 나의 상황 : 온라인장을 잔뜩 봤는데 내 실수로 야채를 중복체킹하여 2배로 주문하였다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 에잇~ 이참에 잘됐다. 건강도 챙기고 다이어트도 할겸 다양한음식으로 부지런히 야채를 먹어보자!!

* 나의 상황 : 남자친구와 예쁘게입고 피크닉을 가기로했는 갑작스레 비소식이 들렸다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : ㅋㅋ 잘됐다. 데이트앞두고 예쁜옷을 사놓고 다이어트를 하기로 마음먹었는데...... 하질 못했다. 그냥 편한 옷차림으로 만나야지ㅎㅎ

* 나의 상황 : 고속도로를 가고 있었는데 길이 너무 막혀서 더 국도로 방향을 틀까 했는데 대화하다가 나가는 길을 놓쳤다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 뉴스에서 보니 국도로 간 사람들은 10시간 넘게 걸리는데 대화하며 길을 놓친 덕분에 나는 7시간만에 집에 왔다 ㅎㅎ

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은행에서대기자 많아서 오래 기다려야하는 상황~ 바쁜일상이지만 잠시 느긋하게 사람들 관찰하는 여유

*나의상황-고3아들이 공부를 하지않고 놀기만해요

*나만의 럭키사고-잔소리를 안했더니 나와 아주친밀한 관계가 돼서 같이 야구경기장에 갈시간도 있네요 공부하라고 잔소리를안했더니 가족에 화목이 왔어요

*나의상황-아이가 너무 자주 감기에 걸림

*나만의 럭키사고-자주 감기에 걸리는 바람에 손도 자주씻고 운동도 열심히 같이 하게됨

* 나의 상황 : 노후된 구옥집이 여기저기 고장나고 문제가 생기기시작했다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 집을 고치느라 신경쓰고 비록, 큰돈이 들어가 허리가 휘어지지만 고치고나니 새집같이 튼튼하고 이뻐진모습에 볼때마다 뿌듯하고 흐믓해진다. 앞으로 더 깨끗하게 관리해야겠다!

* 나의 상황 : 영화관에서 영화를 보고 나오는데 영화에 대한 특전(경품)이 있다고 해서 받으려고 줄서있는데 내 앞에서 소진되었다는 얘기를 들었을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 경품을 받아서 집에 갖고 가도 당일이 지나면 쳐다보지도 않고 시간이 지나면 버리게 될 게 뻔하니까 안 받아도 괜찮아^^

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* 나의 상황 : 에어컨 청소 날짜가 미뤄져서 스트레스 받는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 에어컨 늦게틀어 전기세 아끼고 오히려 좋아~~

* 나의 상황 : 차가 고장이 나서 대중교통을 이용해야 하는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 지하철까지 걷기운동도 하고 환경보호에도 좋고 일석이조네

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* 나의 상황 : 유명한 음식점에 갔는데 휴무라 문을 닫은 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘은 다른 맛있는 음식을 먹어볼 수 있어 더 좋아

*나의 상황
: 스트레스로 인해 단기간에 5kg이 늘었어요. 밥보다 빵을 훨씬 좋아해요. 하루종일 빵만 먹고도 살 수 있을 정도로 빵에 대한 애정이 커요. 다이어트를 결심하고 닭가슴살과 식단을 시작해도 결국에 빵을 먹는 일이 반복돼요. ‘이제는 정말 끊어야 해’라는 압박 속에서 스스로를 자꾸 괴롭혔고, 그럴수록 실패에 대한 자책감도 더 커졌어요.

*나만의 럭키사고(낙관적사고)
: 그런 저를 보며 이제는 방향을 조금 바꾸기로 했어요. 빵을 완전히 끊는 대신, 빵을 좋아하는 나를 인정하고, 양을 줄이고, 스스로와 적당히 타협하면서 지내기로 했어요. 이건 포기나 타협이 아니라, 나를 지키는 방식이라고 생각했어요. “끊어야 한다”는 강박 대신, “즐기되 조절하자”는 생각으로 바꾸고 나니깐 오히려 집착이 사라지고 마음이 더 편안해졌어요. 다이어트에 정답은 없고 나답게 실천할 수 있는 방법을 찾게 된 지금의 생각이 저에게는 가장 럭키한 변화예요. 내 자신이 어떤걸 좋아하는지 더 알게 되었고 고민하는 과정에서 제가 중요하게 생각하는 가치가 뭔지 알게 되었어요.

나의 상황:

직장에서 중요한 프레젠테이션 중 특정 자료가 컴퓨터 오류로 갑자기 열리지 않음

나만의 럭키사고:

자료 없이도 내용을 설명하면서 나의 순발력과 말솜씨를

팀에 어필할 기회가 됐어!

나의 상황:

중요한 디자인 작업 중 프로그램이 기면서 저장하지

못한 파일이 날아감

나만의 럭키사고:

처음부터 다시 작업하면서 더 좋은 구성이 떠올랐고,

결과적으로 더 나은 결과물을 만들었어

나의 상황 : 대학교 졸업을 앞두고 취업 준비를 하던 중, 지원했던 첫 회사에서 불합격 통보를 받았습니다. 처음엔 많이 속상하고 자신감도 떨어졌어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 처음엔 실망했지만, 곧 이렇게 생각했어요.
“이 회사와는 인연이 아니었나 보다. 더 나에게 맞는, 더 좋은 회사에서 나를 기다리고 있을 거야! 이번 경험을 통해 면접 준비도 더 잘할 수 있게 되었으니, 다음엔 더 잘할 수 있을 거야.”

이렇게 생각하고 다시 힘을 내서 준비했더니, 두 번째 지원한 회사에서 좋은 결과를 얻을 수 있었습니다.
돌이켜보면, 첫 실패 덕분에 더 좋은 기회를 잡을 수 있었던 것 같아요!

나의 상황 : 버스를 타야 하는데 놓쳤다
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음에 오는 버스는 사람이 적어서 앉을 수 있는 자리가 많고 편하게 갈 수 있겠다

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* 나의 상황 : 아이가 학교 돌봄교실 추첨에 선정되지 않아서, 일을 하기 힘든 상황. 행사 나가기도 힘들어지고 일 할수 있는 시간도 줄어드는데다가, 돌봄교실에 못 다니니 학원에 보내야 해서 재정적으로도 부담이 되는 상황.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이제 초2니까 학원 다니면서 많은걸 배우면 좋을것 같았고, 아이 입장에서도 학원 다니는 것에 대해 힘들거라는 부정적인 편견이 있었는데 막상 다녀보니 새로운걸 배우는게 재미있어하고, 학원에서 간간히 파티도 하니 가는걸 좋아하게 되었다. 물론 돌봄교실이나 유치원을 다녔던 지금까지보다는 일을 할 수 있는 시간이 줄어들었지만 아이가 학교와 학원이 끝나고 좀더 일찍 집에 오니 함께 같이 시간을 보낼 수 있어서 즐거워졌다.

* 나의 상황 : 강아지가 내 방 이불에 똥을 싸버렸어..

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 마침 이불 빨래 할 때 였는데 빨래 직후에 싼 게 아니라 럭키다~ 이 참에 빨래 돌리면 딱이야~!!!

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나의 상황 : 이불에 음료를 흘렸을 때
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이불 빨래할 때가 되었는데 잘 됐다. 음료 흘려서 빨래를 바로 할 수가 있잖아! 럭키한 일이네!

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* 나의 상황 :
가족들과 오후 4시쯤 점심을 먹으러 나갔는데 가려던 매장이 브레이크 타임이어서 먹을 수 없었어요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
5시까지 시간이 비어서 가족들과 여유롭게 산책하고
오히려 5시 오픈시간에 가니 식사하는 매장도 더 여유롭고 기분좋게 식사할 수 있었어요~

나의 상황: 황금연휴에 독감이 와서 온몸이 아픈 상황

나만의 럭키사고: 회사갈때 아팠으면, 연차 쓰고 눈치까지 보였을텐데 그래도 쉴때 아파서 다행이지
또한 가족들한테 아직은 안옮겼으니 그 또한 너무 다행 ^^

나의 상황 : 동물 훈련학 수업 중 개가 나의 가방에 오줌을 쌌다

나만의 럭키사고(낙관적사고) : 덕분에 가방을 세탁기에 돌리게 되었고 가방이 새것처럼 깨끗해졌다

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* 나의 상황 : 친구랑 영화 보려고 극장에 갔는데, 인기 많은 영화라 매진됐어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 하지만 덕분에 바로 옆 카페에서 친구랑 수다 떨다가 오랜만에 진짜 속 깊은 얘기 나눴네요. 영화보다 더 값진 시간이었어요!

…

* 나의 상황 : 아침 출근길 길이 너무 막혀서 지각할까봐 걱정된 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오히려 출근길이 길어져 와이프와 차안에서 데이트 하는 기분이구나 ㅎ

* 나의 상황 : 새로입사해서 배우는 일이 너무 많을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
내가 성장할 수 있는 폭이 높아졌잖아 럭키사고다.

*상황: 한 달동안 결막염이 두 번이나 걸렸다. 연휴동안 문을 연 안과 찾기도 어려웠고 안과를 가는게 귀찮았다.
*나만의 럭키사고: 하지만 처음 걸림 결막염은 세균성이라 전염력도 있고 오래갔는데 그대로 두 번째 결막염은 알레르기 결막염이라 다행이다! 무엇보다 아이와 식구들, 다른사람들에게 전염될까봐 전전긍긍하지 않아도 되니 감사하다.

* 나의 상황 : 구매한 제품이 사자마자 세일시작함

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 난 미리 써봐서 좋은 걸 알았으니 세일기간에 더 많이 살수 있어!

* 나의 상황 : 여행기간에 내내 비예보

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 미리 예보를 확인한 덕분에 실내활동으로 변경할 수 있다

* 나의 상황 : 5월 8일 어버이날 부모님께 식사 대접을 해 드리느라 지갑이 홀쭉해졌다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 나도 오랜만에 맛있는 식사를 하며 즐거운 시간 보냈다.

* 나의 상황 :선풍기가 고장남

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :마침 고장난 김에 에어컨을 사야겠다!

* 나의 상황 :눈앞에서 버스가 가버린 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :다음 버스에선 첫번째로 타서 앉을 수 있겠다^^

* 나의 상황 :준비 다하고 나가려는데 약속취소 됨

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :오랜만에 사진찍고 놀아야겠다~

* 나의 상황 :주문실수로 다른메뉴가 나옴

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 안먹어본거 도전해볼 수 있겠어

나의상황:
연휴 끝나고 출근하기싫다!

나만의 럭키사고:
연휴덕에 제일 일하기힘든 월,화 이틀이나 쉬었으니 이득! 3일만 힘내자!

* 나의 상황 :오늘까지인 쿠폰을 오늘 발견한 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 지나기전에 발견해서 넘 다행이다! 완전 럭키

나의 상황: 원래 퇴사예정일보다 퇴사가 한달정도 더 미뤄진 상황
낙관적 사고: 월급 한달치 더 받고 오히려 좋아..^^

나의상황: 애들이 계속 놀아달라고 해서 너무 힘들다. 쉴시간도 없이 애들이 계속 놀아달라고 한다.

낙관적사고: 너무 소중한 이 시기를 즐기자! 애들이 크면 놀아달라고해도 방문 닫고 안놀겠다고 할테니.. 지금 놀아달라고 할때를 즐기자!

* 나의 상황 : 처가댁 일 도와드린다고 평일에 휴가를 냈다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 일을 도와 드린 시간은 겨우 1시간인데 녹두삼계탕에 왕의 수라상 같은 12첩 반상을 대접 받고 왔다. 게다가 두 손 가득 김치며 반찬까지 득템했다. 마지막에는 수고비까지 완전 땡 잡은 운수 좋은 날이었다.

나의 상황 : 퇴근하는 길, 일기예보엔 없던 비가 쏟아지기 시작했다.
나만의 럭키 사고 : 아이들이 빗속에서 신나게 뛰노는 모습을 보며 마음이 편안해졌습니다. 젖은 옷은 금세 갈아입으면 그만이고, 오히려 빗소리 덕분에 오랜만에 마음이 정화되는 기분이었습니다.

나의 상황 : 주말 아침, 기분 좋게 일어나서 브런치를 만들어 보겠다고 나섰습니다. 계란 두 알을 톡톡 깨서 프라이팬에 넣었는데… 순간, 노른자가 터지고, 흰자는 팬 밖으로 흘러나가 버렸습니다.

나의 럭키사고 : 순간 멘붕이었지만, 침착하게 수습하며 이렇게 생각했습니다.
"그래, 인생도 계란후라이 같지. 터질 수도 있고, 모양 망가질 수도 있지. 맛만 있으면 됐지 뭐~"
결국, 모양은 망가졌지만 소금 살짝, 케찹 뿌려 먹으니 그럴듯하게 완성! 식탁에 앉아 망가진 계란을 보며 혼잣말했습니다.
"넌 비록 못생겼지만… 맛은 있어. 나랑 비슷하구나."
그날 이후, 뭔가 엉망이 돼도 “그래도 맛있으면 됐지”라는 인생 철학이 생겼습니다.

나의상황:방금 지하철이 지나가서 놓쳤다.
다음행을 기다려야하는상황!
나만의 럭키사고:아마도 직통이 오지않을까 생각했는데 바로그때 더빠르고 큰정거장만 정차하는 직통열차가 다가옴!

나의 상황: 아침에 급하게 나가다가 우산을 두고 나와서 다시 들어갈 시간도 없어서 비를 맞았어요.

나만의 럭키사고: 덕분에 오랜만에 빗소리 들으면서 천천히 걸으니 기분이 꽤 상쾌하네? 중학생때 이후로 이렇게 흠뻑 젖은것도 오랜만인데 왠지 기분 좋네

* 나의 상황 :연휴기간 몸이 안 좋아 집에서 쉼

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :방콕하면서 체력 풀충전! 덤으로 연휴내내 비가 오락가락해서 안나가길 잘했음~

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사소한 일에 속상해하지마라

* 나의 상황 : 도서관 단골 자리에 누가 먼저 앉아 있음

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 다른 자리에 앉았는데 새기분으로 집중이 더 잘됨

* 나의 상황 : 열심히 내용을 작성 중이었는데 실수로 뒤로 가기를 눌러서 다시 작성해야 되는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 긍정적인 경험을 다시 한번 더 생각할 수 있다!!!

* 나의 상황 : 저녁 먹기 전에 외출해서 만 보 걷기를 하려고 계획을 했었지만 게으름으로 계속 미루다가 저녁 먹을 시간이 되어 버린 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 저녁 먹고 집안일까지 마무리하고 마음을 다 잡고 외출한 덕분에 낮보다 시원한 상태에서 걷기를 할 수 있었고, 선명한 달을 볼 수 있었고, 고장 난 가로등을 발견해서 안전신문고에 신고할 수 있었다!

* 나의 상황 : 멀리 지방으로 출장까지 왔는데 현장 상황이 사무실에서 말한 상황이랑 틀려 현장 작업을 못 할 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 좀처럼 지방 오기도 힘든데 관광왔다~ 생각하고
돌아가기전 남는 시간 주변 관광지나 맛집을 찾아가 봅니다. 어차피 오긴 온 거고
평소 안 가본 곳, 못 먹어본 음식 먹으면 그것 또한 새로운 경험과 행복~

* 나의 상황 : 갑작스런 공황장애로 외부활동을 못하고 집에 고립된상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번기회에 주위만 챙기며 살았던 사고방식을 변화시켜 내면의 힘을 길러야겠다 나에대해 더 많이 챙기고 아끼는방법을 찾아보자

나의상황 ; 경치가 좋다는 백령도 여행을 가기로 하였으나 날씨로 인하여 결항이 되었다
낙관적사고 : 백령도 여행을 못간게 다행이다. 멀미 걱정을 많이 했다. 그래서 가족들과 변산으로 놀러가서
행복한 여행으로 만족했다

* 나의 상황 : 평소 책읽기와 글쓰기를 좋아해서 독후감 대회 및 각종 공모전에 참여하지만 항상 낙방한다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :처음엔 실망스러웠지만, 생각해보면 주최측에서 선정하는 책을 읽어야 하므로 독서가 편중되지 않고 다양한 책을 읽을 수 있고, 비록 입상은 못했지만 글을 쓰며 나의 감정을 적는
행위 자체가 기쁘다

나의 상황 : 연휴에 아이들과 놀이 동산에 갔는데 줄이 너무 길어 아이들이 기다리기 힘들어 했다.


나만의 럭키 사고(낙관적 사고) : 기다림 대신 아이들과 근처 조용한 공원으로 산책하러 가니 아이들이 더 재미있어해서 나도 뿌듯하고 즐거웠다.

나의 상황 : 운전을 하는데 상대방이 급 끼어들어 화가 났다.

나만의 럭키 사고 : 화를 내고 상대방에게 욕하는 대신 나는 절대 저렇게 운전하지 않고 안전 운전해야지라고 다시금 배우게 되었다.

* 나의 상황 : 환절기라 그런지 감기에 자주 걸림

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 병원에 가서 감기치료와 함께 면역력도 체크해보고 다른 검사도 했으니
이번에 건강체크와 함께 건강관리의 시작으로 삼아야지!

나의 상황 : 자전거를 타다가 앞의 돌을 미처 못봐 돌에 걸려 넘어졌다.

나만의 럭키 사고(낙관적 사고) : 주변에 차나 사람과 충돌 없기 혼자 넘어져서 더 큰 피해를 주지 않고 나도 덜 다치게 되었다.

나의 상황 : 요리를 하다가 가스 불에 손을 데여 다쳤다.

나만의 럭키 사고(낙관적 사고) : 평소 화상에 대한 응급조치를 숙지하여 빠른 조치로 더 큰 부상을 입지 않고 앞으로 불 조심에 대해 더 경각심을 가지게 되었다!

*나의 상황 : 면접을 보고 왔는데 연락이 오지 않아 불합격한 것 같아 속상했어요.

*나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번 경험을 통해 내가 어떤 부분을 더 보완해야 할지 알게 되었고, 다음 면접에서는 더 준비된 모습으로 좋은 기회를 잡을 수 있을 거야!

나의 상황: 친구들이랑 약속한 콘서트 티켓팅에 실패gka
나만의 럭키사고: 티켓팅에 실패한 우리 친구들끼리 위로 차원에서 라이브 카페에 갔는데,거기서 우연히 좋아하는 인디밴드의 깜짝 라이브 개이득!

나의 상황 : 친구와의 오해로 인해 다툼이 생겼고 한동안 서로 연락을 하지 않았어요. 관계가 멀어질까 봐 걱정이 많았어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : ‘이 기회에 서로의 생각을 솔직하게 이야기할 수 있겠구나!’라고 생각했어요. 용기를 내어 먼저 연락해보고 서로의 입장을 진심으로 털어놓으니 오히려 더 깊은 우정을 쌓을 수 있었어요!

나의 상황: 회사까지 걸어가는데 조금 늦었을 경우
낙관적 사고: 빠른걸음 또는 달려가며, 아침부터 운동되고 건강해지겠다~~~

나의 상황 : 출근 길 아침 눈앞에서 역가는 버스 놓쳤을때

나만의 럭키 사고 : ^^… 공복 유산소에 혈당 낮추고 오히려 좋아

* 나의 상황 : 마트에서 원하는 물건이 세일한다고 해서 방문했는데 다 팔려버림

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음에 더 좋은 물건이 나오겠지

나의 상황: 명절에 고향에 내려가려고 했는데 기차표가 매진되어서 못 가게 됐었어요

나만의 럭키사고: 세상일이 어떻게 될지 모르는게.. 기차표 구하지 못해서 서울에 남게 됐는데 오랫동안 연락 못했던 대학 동창이 갑자기 서울에 온다는 연락이 와서 덕분에 20년 만에 대학 친구들 네 명이서 모여 옛 추억도 나누고 진짜 큰 선물같았던 시간을 보냈어요

* 나의 상황 : 커피 마시려다 엎질러 버렸다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오랜만에 바닥 대청소를 하게 되었군. 커피향도 나고 집도 깨끗해져서 기분이 산듯해졌어!!

* 나의 상황 : 가족들과 봄나들이 가려고 했는데 비가 너무와서 못갔어요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 그 돈으로 집에서 맛있는 음식 만들어서 먹게 되었어요!!

* 나의 상황 : 급하게 나가느라 양말을 아무거나 주워신었는데, 큰 구멍이 나있었다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 주위 동료들에게 오늘 패션 포인트라고 하며 웃음을 주는 오히려 좋은 상황이야!

실제로 연휴 끝나고 출근이 힘든 아침, 양말 구멍으로 다함께 웃었답니다. ㅎㅎ

*나의 상황 :
1월에 치과에서 스케링을 하고 전반적으로 좋다는 진단을 받았다. 고로 기분이 무지 좋았다.
4월에 잇몸이 간질거리고 이가 아파 치과를 다시 찾았고 난 별일 없을거라 생각했다. 그런데
3군데 임플란트 권유 받았다. 그러면서 한 여의사는 이 이는 살릴 수 없어요 아주 단호한 목소리로 말해 뭐지
이 상황! 믿을 수 없었다. 그러면서 1월에 진료 받은 의사를 무지 원망하고 심지어 밉기까지 했다.
그래서 난 치과를 검색해서 여러군데 다녔다.
2군데에선 당장 임플란트를 하자고 하고 1군데는 잇몸 치료부터 하자고 한다.
이 무선 일인고?... 아픈지 3일만에 임플란트라니..
이가 아파서 밥을 못 먹어 한달 사이에 그 안 빠지던 몸무게가 3키로 빠지고 나의 우울감은 이루 말할 수 없었
다. 왜 벌써? 인생은 70부터라는데 난 아직 50이 갓 넘었다고.. 슬프다. 우울하다.


* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
그래 내 나이 50이 넘었고 차차 수리해야 할 몸뚱인 것 알겠지만 하필 지금이지... 우울우울!
하지만 그리 안빠지던 몸무게가 3키로나 빠지니... 뭐 다 나쁜건 아니구만..
(이 참에 이 참에 이 참에 이 참에) 살도 빼고 전반적인 내 몸뚱이 진단도 받고... 뭐 마이너스 대출 조금 더 받고 차근차근 이 치료해서 탄탄한 임플란트 해보자..!!!

이 참에~~!!!

* 나의 상황 : 몸이 아파서 회사에 결근하게 되었을때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 쉬면서 밀린 넷플릭스 보면서 휴식취할수 있어서 완전 럭키!

나의 상황 : 닭을 늦게 구워서 식사때를 놓침

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다이어트도 하고 나만의 시간도 가짐

나의 상황: 아침에 버스를 놓쳐서 다음 버스를 기다려야 했어요.

나만의 럭키사고: 버스 놓쳐서 속상했는데 덕분에 정류장에서 예쁜 강아지랑 눈 마주쳤다! 오늘 하루 기분 좋은 일 생길 예감~!

* 나의 상황 : 업무 스트레스로 퇴사하고 싶은 마음이 굴뚝 같아요! 텃새 부리는 직원들에게서 벗어나고 싶다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이 모든 것은 나를 성장하게 하는 밑거름이 될 것이다! 견디는 자 행복이 올테니!

나의상황: 멀리 가야되는데 지하철이 만석일때!
나만의 럭키사고: 오늘은 하체운동의 날이구나! 남들은 돈주고 헬스장가는데 근육도 키우고 돈도 벌었다 럭키비키!

나의 상황: 담낭에 돌이 생겨 내일 수술하는 상황
나만의 럭키사고 : 떼내면 몸무게도 줄어들고 3/4일 남이 해주는 밥 먹는거 실화? 병카스 야호~ 신난다!!!!!!! (장난 아니고 남들 걱정하는데 난 너무 병원오는거 좋아서 진짜 짐싸는데 설렜음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참고로 아이들은 남아2 아빠케어 예정)

나의 상황: 담낭에 돌이 생겨 내일 수술하는 상황
나만의 럭키사고 : 떼내면 몸무게도 줄어들고 3/4일 남이 해주는 밥 먹는거 실화? 병카스 야호~ 신난다!!!!!!! (장난 아니고 남들 걱정하는데 난 너무 병원오는거 좋아서 진짜 짐싸는데 설렜음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참고로 아이들은 남아2 아빠케어 예정)

나의 상황: 봉사활동으로 어르신들과 비즈팔찌 만들기를 하는데 어떤 어르신이 2개, 3개 가져가려고 욕심을 부림
낙관적 사고: 비즈팔찌가 예뻐서 주변사람과 나누고싶은으신거구나

* 나의 상황 : 먼 거리에 있는 장소로 모바일 쿠폰을 사용하러 갔는데. 그 매장은 받지 않는다고 하네요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 헛걸음이라 생각하고 화가나고 짜증이 날수도 있지만. 덕분에 많이 걸었고 간만에 운동도 되어서 너무 좋았다.

* 나의 상황: 인터넷 쇼핑하려 했는데 품절된 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고): 어머, 내가 사려던 거 품절이라 다른 제품 찾다가 훨씬 예쁘고 할인 중인 걸 발견했잖아! 완전 럭키비키!

단축 운영인 줄 모르고 평소처럼 수영하러 갔는데 문이 닫혀 있는 걸 보고 낙담하는 대신
그 날은 수영 대신 주변 산책 하면서 꽃과 나무도 보고 햇빛도 쬐어 주는 힐링의 시간을 보냈다^^

* 나의 상황 : 친한 지인은 예쁜 스마트폰 케이스를 샀는데 내 스마트폰은 출시된 지 몇 년 된 거라 예쁜 케이스가 없어서 기분이 안 좋은 상황.

* 나만의 럭키 사고(낙관적 사고) : 대신 투명 케이스 사서 직접 꾸미면 세상에서 단 하나뿐인 케이스를 가지는 거잖아!

* 나의 상황 : 야구장 알바 중 파울공에 맞아서 다친 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 상처는 심하지 않았는데 이 일 이후로 야구장 직원이랑 알바 사이에서 유명인 되고, 친구들한테 풀 재미있는 썰도 생김

* 나의상황 : 물건을 잃어버렸을 때
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고)
: 여긴 대한민국이야. 그대로 있겠지~ 없어졌다? 물어보고 못 찾으면 잃어버릴 운명이었나보지 ㅎㅎ

* 나의 상황 : 대림역에서 2호선 갈아타야하는데 조느라 못내렸네

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아 고터에서 갈아타면서 오랫만에 지하상가 구경도 하고 꽃집들러서 사무실에 꽂을 꽃 좀 사가야겠어! 봄이니까~^^

* 나의 상황 : 심한 곱슬 머리라서 깔끔한 생머리가 되려면 매직이 필요하고, 아니면 계속 곱슬곱슬한 머리로 살아야 하는 상황.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 남들은 일부러 돈 들여서 펌 하는데 나는 태어날 때부터 자연스럽고 쉬이 풀리지 않는 파마 머리를 가졌어.

나의상황: 워킹맘에 독박에 아이를 키우기힘들다
나만의럭키사고: 아이를 키우는게 아니라 아이와 같이 살아가는거다. 그리고 아이 덕분에 이런저런 경험도 하고 나의 옛 아이시절을 다시 한번 살아간다

나쁜 상황에도 모든것이 나쁘지 않다.... 언제나 처해진 상황에서 잘 헤쳐보면 그안에 배울점도 이익도 있더라구요...

나의상황: 아이가 영어숙제, 수학숙제 등 할일이 많은데 미루고 잠들었을때
낙관적사고: 그래도 키는 크겠지라며 낙관적으로 생각했음

* 나의 상황 : 아침에 출근하는데 지각할 것 같은 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘은 일찍 자고 힐링해야지!

나의 상황 : 면접에 떨어진 나
나만의 럭키사고 : 더 좋은 회사에 취직할 수 있는 기회가 다시찾아올꺼야 난 럭키가이

* 나의 상황 : 빵집에 갔는데 먹고싶었던 초코빵이 없었다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오히려 건강을 생각해 통밀가득한 빵을 사서 더 좋았다.

나의 상황 : 출퇴근길 대중교통이용하면서 다리가아파 앉아가고싶은맘이 굴뚝같은상황


나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 임신했을때 앉으라며 일어나준분들 생각함 다리아프단생각이 머리밖으로 시원하게 빠져나가는신비함이 생기더라는요^^

* 나의 상황 : 아침에 지하철 타고 가는데, 나이 드신 분이 힘들어 보이길래 자리 양보했다. 고맙다고 웃으시는데 기분이 괜히 좋아졌다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그 순간 ‘오늘 하루 잘 풀릴 것 같다’는 생각이 들었고, 실제로 그날 일도 술술 잘 풀렸다.

* 나의 상황 : 비오는 날 우산을 안가져와 옷이 젖었다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이참에 감기 조심하란 뜻이겠지 라며 웃고 따뜻한 생강차를 마시며
기분을 전환했다.

나의 상황: 발표 준비를 열심히 했지만, 막상 무대에서 긴장해서 말을 더듬고 내용도 제대로 전달하지 못했다. 발표 후 자책감과 후회로 가득 차 있다.
나만의 럭키사고: "이번 발표는 완벽하지 않았지만, 실패를 통해 값진 경험을 얻었어! 다음에는 더 잘할 수 있도록 개선점을 찾고 연습해야지. 오히려 이렇게 망친 경험이 앞으로 더 큰 무대에서 긴장하지 않도록 도와줄 거야. 그리고 청중들은 내가 완벽하지 않더라도 진솔한 모습을 보여준 것에 대해 좋게 생각할 수도 있어.

나의 상황: 중요한 약속 시간에 늦을까 봐 초조하고 불안하다. 짜증이 나고 운전하는 내내 스트레스를 받는다.
나만의 럭키사고: "어차피 늦은 거, 지금부터라도 긍정적으로 생각하자! 평소에 듣고 싶었던 음악을 들으면서 휴식을 취하는 시간으로 활용해야지. 아니면 오랜만에 친구나 가족에게 전화해서 안부를 묻는 것도 좋겠다. 어쩌면 교통 체증 덕분에 예상치 못한 좋은 일이 생길지도 몰라!

나의 상황: 소중하게 생각했던 물건을 잃어버려서 속상하고 화가 난다. 다시는 찾을 수 없을 것 같다는 생각에 우울해진다.
나만의 럭키사고: "잃어버린 물건은 아쉽지만, 어쩌면 나보다 더 필요한 사람에게 갔을지도 몰라. 긍정적으로 생각하면, 이제 그 물건에 대한 집착을 버리고 새로운 것을 받아들일 준비를 할 수 있게 된 거야! 그리고 잃어버린 물건 대신 더 좋은 것이 나에게 올 수도 있잖아?

나의 상황: 다른 사람으로부터 나의 행동이나 결과에 대한 부정적인 평가를 듣고 자존감이 떨어졌다. 상대방에 대한 원망과 분노가 든다.
나만의 럭키사고: "비판적인 의견은 나를 발전시킬 수 있는 좋은 기회야! 상대방의 말을 객관적으로 듣고, 개선할 부분이 있다면 받아들이고 노력해야지. 물론 모든 비판이 옳다고 할 수는 없으니, 건설적인 비판만 수용하고 나머지는 흘려버리면 돼. 그리고 나를 지지하고 응원해주는 사람들에게 더 집중해야지!

나의 상황: 오랫동안 기다려왔던 계획이 갑작스럽게 취소되어 실망감이 크다. 시간과 노력을 쏟았는데 허무하게 느껴진다.
나만의 럭키사고: "계획이 취소된 것은 아쉽지만, 어쩌면 더 좋은 기회가 찾아올 수도 있어! 갑자기 생긴 여유 시간을 활용해서 그동안 미뤄왔던 일을 하거나, 새로운 취미를 시작해볼 수도 있잖아. 그리고 계획이 틀어진 덕분에 예상치 못한 즐거움을 발견할 수도 있어!

나의 상황: 열심히 공부했지만 시험을 망쳐서 좌절감을 느낀다. 앞으로 어떻게 해야 할지 막막하고 자신감이 떨어진다.
나만의 럭키사고: "이번 시험 결과는 실망스럽지만, 여기서 포기할 수는 없어! 부족한 부분을 파악하고 보완해서 다음 시험에는 더 좋은 결과를 얻을 수 있도록 노력해야지. 그리고 시험 점수가 인생의 전부가 아니잖아? 다른 분야에서 나의 강점을 찾고 발전시키는 것도 중요해

나의 상황: 친구나 동료와의 관계에서 갈등이 생겨 불편하고 힘들다. 상대방에 대한 오해와 불신이 쌓여 괴롭다.
나만의 럭키사고: "인간관계는 항상 좋을 수만은 없어. 갈등은 서로를 이해하고 더 깊은 관계로 나아갈 수 있는 기회가 될 수도 있어. 솔직하게 대화하고 오해를 풀도록 노력해야지. 그리고 모든 사람과 잘 지낼 필요는 없어. 나를 진심으로 아껴주는 사람들에게 집중하는 것이 중요해

나의 상황: 몸이 아프거나 다쳐서 일상생활에 불편함을 느낀다. 건강에 대한 불안감이 커지고 우울해진다.
나만의 럭키사고: "건강에 이상이 생긴 것은 신체의 경고 신호일 수 있어. 지금부터라도 건강 관리에 더욱 신경 쓰고 규칙적인 생활 습관을 만들어야지. 긍정적으로 생각하면, 이번 기회를 통해 건강의 소중함을 깨닫고 더욱 건강한 삶을 살 수 있게 된 거야! 그리고 긍정적인 마음은 회복에도 큰 도움이 될 거야

나의 상황 :오랜만에 새 운동화를 신고 외출했는데 갑자기 비가 와서 흠뻑 젖음

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이건 그냥 새 신발이 나 대신 액운을 씻겨준 거지! 덕분에 오늘부턴 개운한 기운으로 다시 시작할 수 있어!

휴일에 근무를 하게 되어 쉬지 못하는 상황

돈을 더 벌 수 있어 다행이야

* 나의 상황 : 최근 선거관리위원회 면접에서 떨어졌어요ㅠㅠ

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번 기회로 무엇이 부족한지 알았고,스피치 학원에 다녀야겠다!

* 나의 상황 : 눈 앞에서 뛰었지만 버스를 놓침

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 빨리 뛰지 못한게 운동부족이라 생각하고, 운동을 시작해야겠다고 다짐했
네여

* 나의 상황 : 요리하다 냄비를 태웠습니다~.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이참에 새 냄비로 바꾸어야겠다!

* 나의 상황 : 요리하다 냄비를 태웠습니다~.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이참에 새 냄비로 바꾸어야겠다!

* 나의 상황 : 요리하다 냄비를 태웠습니다~.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이참에 새 냄비로 바꾸어야겠다!

* 나의 상황 :엘리베이터가 늦게 오는 늦은 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다른 이들도 함께 이용하는 만큼 모든이가가행복하게 이동하는 수단이되어서 감사합니다!

* 나의 상황 : 약속시간이 되었는데도 친구가 늦게옴
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 안전하게 오는 친구 덕분에 주변 풍경도 구경하고 기다리는 내내 기분을 안정하는 시간이 소중하네

* 나의 상황 : 아이들이 점점 커가면서 학원비 및 학습지비가 너무 많이 들어가는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 돈이 아깝다고 생각하지말고 바쁜 엄마로 인해 돌봐주지도, 가르쳐주지도 못하니 학원 및 학습지 선생님에게 감사한 마음을 가지고 지내자. 오케이!

* 나의 상황 : 집을 열심히 청소했는데 또 난장판이 된 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그래~ 놀고싶은데로 놀으렴~ 또 치우면되지뭐~ㅎㅎ

* 나의 상황 : 연휴 기간 동안 아이가 독감에 걸려 외출도 못하고 집에만 있었다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아 그동안 너무 바쁘게 지내면서 많이 힘들었잖아~ 이럴때 푹 쉬는거지^^ 다 나았으니 이제 신나게 놀아보자!!ㅎ

*나의 상황: 아침에 일어나면 집에서 커피를 한잔씩 마시는데, 일어나보니 마시던 커피가 다 떨어졌어.

*나만의 럭키사고: 오늘은 카페인을 덜 섭취할 수 있어서 오히려 좋아~

* 나의 상황 : 실수로 책상에 있던 컵을 엎질렀다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 책상위 청소도 하고 좋지 뭐~

* 나의 상황 : 모닝 커피로 하루를 시작 하는 나! 그런데 원두가 똑 떨어졌다?!!

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 빈속에 카페인은 좋지 않아~ 밥 먼저 먹고 산책도 하면서 나가서 원두를 사오면 운동도 되고 오히려 좋아!!

상황: 카페에서 주문이 잘못나온 경우, "아니 내가 분명히 바닐라라떼 시켰는데 왜 모카라떼가 나와!"
럭키사고: "이럴 수가... 우연히 새로운 맛 발견! 내 인생 라떼 될지도 모르잖아?"

* 나의 상황 : 휴대폰을 집에 두고 나왔다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 급한 연락 올 것은 없으니, 오늘 하루는 책을 읽으며 보내면 더 좋지~

* 나의 상황 : 이제 5월인데 날씨가 왜 이리 더워? 하며 에어컨을 틀었는데 고장난 상황!

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 본격적인 여름이 오기전 미리 알아서 정말 다행이야~ 오늘은 더웠지만 에어컨 고쳐서 다가올 여름 시원하게 보낼 수 있겠다~

*쌀주문 배송이 늦어졌어
*덕분에 공복을 유지하고 날씬해질 수 있어! 럭키비키야!

나의상황: 중요한 약속에 늦을까 봐 서둘러 나왔는데 갑자기 버스가 고장 나서 걱정이 많았어요
나만의 럭키사고 (낙관적사고): 버스가 고장 나서 잠시 멈췄지만 덕분에 오랜만에 만난 친구와 옆자리에서 대화할 수 있는 시간이 생겨서 하루가 더 특별해졌어요 ^_^*

나의상황: 열심히 준비한 면접에서 긴장해서 답변을 제대로 못해서 아쉬움이 남았어요
나만의 럭키사고 (낙관적사고): 이번 경험을 통해 부족한 점을 알게 되었으니 다음 면접에서는 더 자신감 있게 준비해서 좋은 결과를 얻을 수 있을 것 같아요 ~♥

* 나의 상황 :
작년 여름, 회사를 그만두게 됐습니다.
15년 가까이 한 업종에서 일해왔던 터라 막막함이 컸고, 나이도 있고 가족도 있다 보니 현실적인 걱정이 많았죠.이력서를 내고 면접도 다녀봤지만 결과는 좋지 않았고, 한동안은 ‘내가 이젠 설 자리가 없는 걸까’ 하는 생각에 스스로를 깎아내리기 바빴습니다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
그러던 중, 문득 이런 생각이 들더군요.
‘이 시기를 그냥 흘려보내지 말자. 다시 시작할 수 있는 기회라고 생각하자.’
그래서 기술을 하나 배우기로 마음먹었고, 예전부터 관심 있던 IT 자격증에 도전했습니다.
처음엔 쉽지 않았지만, 매일 조금씩 공부하면서 뭔가 다시 살아나는 느낌이 들더군요.
그리고 석 달 뒤, 운 좋게 지역 중소기업에서 야간 관리직 제안을 받았습니다.필수과목이 IT자격증이라
운좋게 합격할 수 있었습니다.
지금은 출근하면서도 마음이 편하고, 예전보다 훨씬 제 손에 잡히는 삶을 살고 있다고 느낍니다.
그때의 낙관적인 생각 하나가, 제 인생의 방향을 다시 틀어준 계기가 됐습니다.
포기하고 싶은 순간마다 '그래도 뭔가 길은 있겠지'라고 되뇌인 그 사고방식이, 지금의 저를 만든 가장 큰 힘이었습니다.

얼마 전 회사에서 큰 프로젝트를 맡게 되었는데, 처음엔 부담감이 너무 커서 걱정이 앞섰어요. 하지만 ‘이 또한 나에게 주어진 기회일 수 있다’고 생각하며 낙관적으로 마음을 먹으니, 오히려 새로운 아이디어도 떠오르고 동료들과의 협업도 더 잘 풀리더라고요.

결국 프로젝트도 성공적으로 마무리할 수 있었고, 그 경험 덕분에 자신감도 더 생겼습니다.

나의 상황
버스를 타러 갔는데 방금 버스가 떠나버린 상황

나만의 럭키사고 (낙관적 사고)
다음 버스를 기다리면서 좋아하는 노래를 들으며 여유를 즐길 수 있는 시간이 생겼어

* 나의 상황 : 회사 회의에서 내가 준비한 발표 순서가 마지막으로 밀렸다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오히려 앞사람들 발표 들으면서 분위기 파악할 수 있잖아. 나는 맥을 짚고 더 잘할 수 있어! 완전 럭키비키야!

나의 상황 : 또 구내염이 생겼어

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 내 치아 상태를 점검하고 더 잘 관리하는 계기가 됐네

나의상황: 아침에 버스를 놓쳐서 다른 넘버 번호로 출근
나만의 럭키사고 : 같은 길이 아닌 다른 길의 풍경이 너무 이뻐서 기분까지 좋아짐

나의 상황: 주말에 오랜만에 친구들과 만나기로 했는데, 갑자기 회사에서 긴급 업무 요청이 들어왔어. 약속을 취소해야 할 뻔했지만,
나만의 럭키사고: 덕분에 재택으로 처리하면서 집중력이 올라갔고, 오후에는 일도 끝내고 여유롭게 친구들과 만날 수 있었어!

나의 상황: 새로 산 자전거로 출근하려는데 타이어가 펑크 나는 바람에 당황했어.
나만의 럭키사고: 덕분에 걷기로 마음 먹으니 평소 못 보던 동네 카페와 공원을 발견했어. 아침 산책하는 습관도 생기고, 오히려 건강해지는 기분이야!

비밀댓글입니다.

나의 상항 : 직무 교육을 받아야 하는데 노트북이 오래 되어 베터리 용량에 문제가 생겨 콘센트 없으면 사용 할수가 없다
낙관적 사고 ; 교육시간 보다 미리 출발하여 교육장에 콘센트를 확보하고 교육장 부근의 거리를 돌아보고
차분하게 교육을 들을수 있었다

나의상황: 비가 오는 날 우산을 집에 두고 나와서 젖을까 봐 걱정했어요
나만의 럭키사고 (낙관적사고): 우산이 없어서 불편했지만 마침 회사 앞에서 우산을 나눠주는 이벤트를 만나 덕분에 젖지 않고 출근할 수 있었어요 ~~ ^^

나의상황: 오랜만에 친구와 만나는 날 길이 많이 막혀서 약속 시간에 늦을까 봐 마음이 급했어요
나만의 럭키사고 (낙관적사고): 친구도 같은 상황이라 서로 기다리며 더 많은 이야기를 나눌 수 있어서 오히려 더 즐거운 시간이 되었어요 ♡

나의상황: 시험 준비를 열심히 했지만 원하는 점수가 나오지 않아 속상했어요
나만의 럭키사고 (낙관적사고): 이번 시험을 통해 부족한 부분을 알게 되었으니 다음에는 더 성장해서 좋은 결과를 얻을 수 있을 거라고 생각해요 ^^

나의상황: 새로운 취미를 시작했는데 처음에는 실력이 부족해서 자신감이 없었어요
나만의 럭키사고 (낙관적사고): 부족한 점을 긍정적으로 받아들이고 연습하다 보니 점점 나아지는 모습에 성취감을 느낄 수 있었어요♥

나의상황:엄마랑스타필드트레이더스에서장보고힘들어서버스정류장에서짐을의자에놓았는데버스타려고기다리던학생에게자리를양보했다
나만의럭키사고: 학생도의자에앉을수있어서좋고나도짐을옆에두고버스를기다릴수있어서좋았다

비밀댓글입니다.

나의상황: 중요한 서류를 깜빡 잊고 집에 두고 나와서 당황스러웠어요
나만의 럭키사고 (낙관적사고): 마침 담당자가 회의를 연기해서 여유롭게 서류를 다시 가져올 수 있어 오히려 다행이라고 생각했어요 ^^*

나의상황: 여행을 가려고 했는데 비행기 표가 매진되어 계획이 틀어졌어요
나만의 럭키사고 (낙관적사고): 여행을 못 가서 아쉬웠지만 덕분에 가족과 더 많은 시간을 보내며 소중한 추억을 만들 수 있었어요 ^^

나의 상황: 과제를 마무리 하지 못해서 내일 아침에 일찍 일어나야 해야겠다고 생각하니 힘들었다

낙관적 사고: 하지만 늦게 일어나는 것 보다 아침에 일찍일어나서 과제를 하면서 하루를 알차게 살아갈 수 있어서 오히려 좋다고 생각했다!

비밀댓글입니다.

늙으막에 매사가 귀찬고 하는일없이 똑같은 다람쥐바퀴에 정신이 온데간데 없이 물건을 제대로 찾지못한 상황을 당황해서 정신건강이 소중하다는것을 깨닫게되며 낙천적으로 긍정하게 밝게 살렵니다

* 나의 상황 : 막차 버스를 타기 위해 힘껏 달렸지만 눈앞에서 놓쳐버린 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
버스는 아쉽게 놓쳤지만 덕분에 집까지 걸어갈 수 있으니 걷기 운동을 할 수 있잖아? 운동도 하고 좋지!

나의상황: 지금 대출받으면서 집을 구매해 힘들지만

낙관적사고: 요거 다 갚을때 까지만 조금만 고생하자 나의 노후가 안정적이다 항상 되새기네요!

*나의상황: 아이와 어린이날 체험하러 갔는데 체험존마다 줄이 길게 서있어서 아이가 실망한 상황

*나의 낙관적 사고: 다른 곳들을 먼저 둘러볼 기회가 생겼네~ 먼저 구경하고오면 줄이 줄어있을거야. 다른 재밌는 활동이 있는지 찾아보러가자.

*나의상황: 아이와 어린이날 체험하러 갔는데 체험존마다 줄이 길게 서있어서 아이가 실망한 상황

*나의 낙관적 사고: 다른 곳들을 먼저 둘러볼 기회가 생겼네~ 먼저 구경하고오면 줄이 줄어있을거야. 다른 재밌는 활동이 있는지 찾아보러가자.

나의상황-건강검진하기위해 일주일을 음식조절해야만 했다. 배가 너무 고파서 힘들었다.
럭키사고-일주일 음식 조절 한 덕분에 강제 다이어트 되어 1킬로 체중이 줄어서 기분이 좋았다

나의상황-비가 오는데 초보라서 운전 하는데 어렵고 걱정되고 무서웠다
럭키사고- 운전하기에 어렵지만 연습할 수있는 과정이 되어 조심스럽게 운전하고 어려운 상황에도 긍정적사고로 바꾸려고 노력하니 운전이 즐거웠다

나의상황-실업 중 일때 마음이 무겁고 힘든 상황이었다
럭키사고-넘어진김에 쉬어간다고 내가 무엇을 하고싶은지 알게 되어 찾게되고 지금은 즐겁게 일 하고 있다

현재상황- 비가 와서 우울하다
럭키사고-뷰가 좋은 카페에서 향기좋은 커피 한잔 하면서 밖을 바라보니 빗소리도 좋고 운치있어 마음이 정리 되고 좋다

나의상황: 은행에 예금하러 갔는데 사람이 너무 많다.
나의 럭키사고: 와우~~나만의 강제 자유시간이 생겼네~^^

비밀댓글입니다.

* 나의 상황 : 이번주말에 아이와 주말농장에 가서 작물들 물주기로 일정을 잡아놨는데 비가 와서 취소가 되었네

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 우리가 가지 않아도 하늘에서 물을 뿌려주니 아이와 즐겁게 집에서 퍼즐 놀이를 하며 작물이 잘 자라는 것을 기대할수 있게 되었네~

나의 상황: 우산을 잃어버려 비를 흠뻑 맞았다
나의 럭키사고: 답답했는데 시원하게 비를 맞으니 후련해졌다.

나의 상황: 방학 때 빌리고 싶은 책이 있어 버스를 타고 한 시간 넘게 걸리는 학교 도서관에 도착했는데, 도서관 출입 학생증을 놓고옴..

낙관적 사고: 오랜만에 학교에 왔는데 방학이라서 못 먹었던 학식 최애메뉴나 먹어보자고~냠냠

나의 상황: 자취하던 형이 집에 와서 침대를 같이 사용해야 했다.
나의 럭키 사고: 조금 좁지만 내가 침대에서 떨어질수도 있는데 형이 막아줄거니까 다행이야

1. 나의 상황 : 나는 평소에 건강을 매우 신경쓰고 지내왔다. 가까이에서 오랜 시간동안 아픈 분이 있으면 더욱 건강에 집중하게 될 수 밖에 없다. 그런데, 이번에 불가피하게 사고를 당해 병원에 입원하게 되었다. 외상 충격으로 스스로 움직이지 못해서, 119 구급차에 실려가던 순간에 왜 내게 이런 일이 일어났는지 참 통탄스럽고 속상했다.

2. 나만의 낙관적 사고 : 사고는 순식간에 일어나고 제 아무리 안전하게 다녀도 외부적인 요인에 의해 사고가 날 수 있음을 받아드리게 되었다. 게다가 주변에 지나가는 시민들이 사고현장에서 신고를 도와주어, 원활하게 병원까지 이송 될 수 있었다. 그리고 입원치료기간동안 나 자신에게 더욱 집중하고 더 크게 다치지 않았음에 다행이라고 여기며, 나에게 이로운 방향으로 사고전환을 할 수 있었다. 퇴근 길 그 때의 그 시민 분들에게 감사한 마음이 크다.

나의 상황: 김치를 했는데 깜박하고 냉장고에 넣어두질 않고 시골에 갔다왔더니 김치가 폭삭익었다..
나의 럭키사고: 올해는 맛있는 찌개를 두루두루 해먹을 수 있겠네~~

1. 자격증 시험중 필기시험은 합격하고 실기시험은 여섯번째 합격을 하였습니다.

나만의 럭키사고:
휴 다행이다. 이번에 떨어지면 다시 필기시험을 쳐야 하지만 마지막으로 합격을 하였다.

 * 나의 상황 :
월급날인데 퇴근하고 저녁이 될때까지 사장님이 월급을 넣어주지 않는 상황 내 주머니 사정은 앵꼬..
오늘 월급날이니 배달시켜먹고 싶었는데....

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오히려 잘됐어! 사장님덕에 이번달은 돈을 적게 쓸수 있겠어. 몸에 안좋은 배달음식 대신 건강한 음식 만들어 먹지 뭐
돈도 아끼고 건강도 챙기잖아!

비밀댓글입니다.

나의상황 : 비가 와서 출근길이 번거롭다 우산이 작아서 발도 가방도 젖엇다
낙관적 사고 ; 비가 와서 출근길은 번거로웠지만 비오는 창가에서 일을 하니
밖의 풍경이 수채화처럼 아름다워 내 마음이 힐링이 된다

*아침 출근길을 적시는 봄비
*음~ 오늘 점심은 칼국수 당첨!

나의상황: 오늘 주말인데 비가와서 계획을 다 망쳤어요

나만의 럭키사고: 비가와서 분위기가 차분한게 집에서 조용히 나만의 시간을 갖어야겠네요

* 나의 상황 : 밤늦게까지 야근해야돼서 집도 늦게가고 피곤하게됐어

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 맨날 출퇴근 시간에 지옥철에서 서서 갔는데 야근할때는 지하철에서 앉아서 편하게 갈수 있잖아!!

* 나의 상황 :
급하게 나가느라 우산을 안 챙겨서 비를 쫄딱 맞았어요.

* 나만의 럭키사고 (낙관적 사고) :
비에 젖은 덕분에 바쁘게 지나가던 하루가 잠깐 멈췄고, 하늘을 올려다보며 숨을 고를 수 있었어요. 평소엔 못 느꼈던 빗소리와 냄새가 오늘을 특별하게 만들어줬네요.

* 나의 상황 : 친구4명이서 오랜만에 등산가기로 약속을 잡았는데 비가와서 못가게 된 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 대신 카페에서 만나 맛있는 디저트도 먹고 수다도 떨고 더 재미있는 시간이어서 좋았어

* 나의 상황 : 주차된 차에 새가 똥을 쌌네?
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고): 잘됐어. 이참에 세차해야겠다. 깨끗해진 내 차를 보니 이거 완전 럭키비키잖아!

* 나의 상황 : 내가 가고 싶었던 공연이 매진 되어서 너무 슬픈 상황...ㅠㅠㅠ
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음에 가서 2배, 3배로 응원하고 내가 좋아하는 가수의 노래 다 외워서 다음 공연에 꼭 가야지!!!

* 나의 상황 : 원래 평일만 근무하는 직업이지만 일이 많아져서 주말 출근까지 해야 되는 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 주말 근무를 해서 주말 수당과 영업을 더 할 수 있으니 인센티브를 더 받을 수 있겠구나!

* 나의 상황 : 모처럼 아내와 휴양림에 갔는데, 비가 하얗게 보일 정도로 내림

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 하얀 빗소리 가득한 가운데 우리 둘만 있는 듯한 몽환적 분위기를 즐기자!

(상황)비가와서 선상낚시를 못가게 된 상황
(럭키사고)낚시를 못하게 되어 아쉽지만, 그덕에 새롭게 오픈한 카페도 가고 책도 읽어서 정신이 건강해졌음

* 나의 상황 : 정말 가고 싶었던 가수의 콘서트 티켓팅에 실패

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 집에서 실컷 영상으로 즐기고 콘서트표로 맛있는거 사먹자!!

1.나의사고-들어가고 싶었던 댄스도아리에서 떨어져서 어쩔수없이 마지막까지 남아있던 배드민떤부에들어가게되었습니다

2.나만의 럭키사고-처음에는 하기 싫었는데 동아리시간외에 저녁이나 주말에 동아리 친구들과 배드민턴을 친게되어 친구들과도 더 친해졌고 다이어트도 되어 너무 좋았습니다

나의 상황: 중요한 발표를 앞두고 며칠 밤을 새워가며 열심히 자료를 준비했는데, 발표 직전에 노트북이 갑자기 고장나서 준비한 자료를 제대로 보여주지 못했어요. 너무 당황스럽고 속상했죠.

낙관적 사고: 정말 눈앞이 캄캄했지만, 다행히 핵심 내용만 요약해서 구두로 전달할 수 있었어요. 오히려 준비한 자료에 너무 의존하지 않고, 제 말과 표정에 더 집중해서 진심을 다해 설명하다 보니 청중들의 반응이 더 뜨거웠던 것 같아요! 덕분에 임기응변 능력도 기르고, 어떤 상황에서도 핵심을 전달하는 자신감을 얻게 된 귀한 경험이었어요.

* 나의 상황 : 배고픈데 먹을 거에 손이 안간다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 마침 귀찮았는데, 다이어트도 하고 럭키비키쟈나!

어느 화창한 토요일 오후, 저는 오랜만에 자전거를 타고 부천종합운동장 근처를 지나고 있었습니다. 평소 운동 부족을 느끼던 터라 맑은 공기를 마시며 페달을 밟으니 기분이 상쾌해졌습니다. 그런데 갑자기 앞을 지나가던 강아지가 쏜살같이 달려드는 바람에 제 자전거는 중심을 잃고 휘청거렸습니다.

순간적으로 넘어질 뻔했지만, 다행히 반사적으로 핸들을 틀어 간신히 균형을 잡을 수 있었습니다. 크게 놀라 가슴을 쓸어내리며 강아지 주인에게 괜찮다고 손짓했지만, 그때 제 눈에 특별한 무언가 들어왔습니다. 자전거가 멈춘 바로 그 자리, 길가 화단 옆에 떨어진 네잎클로버가 햇살을 받아 반짝이고 있었던 것입니다.

어릴 적 이후로는 한 번도 본 적 없는 네잎클로버를 바로 눈앞에서 발견하다니! 넘어질 뻔한 아찔한 순간이었지만, 그 덕분에 행운의 상징을 발견하는 특별한 경험을 하게 된 것이었습니다. 마치 영화 속 한 장면처럼, 위기의 순간이 뜻밖의 행운으로 이어진 것이 신기하고 즐거웠습니다.

그 네잎클로버를 조심스럽게 책갈피에 끼워 간직하며, 저는 그날의 '자전거 사고'를 단순한 해프닝이 아닌, 행운을 가져다준 '럭키 사고'로 기억하게 되었습니다. 위험한 순간 속에서도 긍정적인 면을 발견하고 작은 행운에 감사하는 마음을 갖게 된 소중한 경험이었습니다. 부천에서의 작은 '럭키 사고'가 앞으로도 제 삶에 긍정적인 에너지를 불어넣어 줄 것 같습니다.

* 나의 상황 : 스마트폰을 하다가 하필이면 라면 국물에 떨어뜨림

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 스마트폰 없이 보낸 하루 덕분에 평소 밀려있던 독서와 일기를 쓰면서 진정한 '아날로그 감성'을 체험했다!

나의 상황: 야심차게 준비한 발표, 완전 긴장해서 버벅대다가 시원~하게 말아먹음!

나만의 럭키사고: 에헤이~ 괜찮아! 이번에 제대로 한번 쫄아봤으니 다음번엔 웬만한 강심장 저리가라 할 정도로 담대해질 거라고! 어디서 버벅였는지 뭐가 문제였는지 아주 그냥 뼈저리게 느꼈으니까 다음 발표는 완전 레전드 찍을 수 있는 밑거름 제대로 뿌린 셈이지!

놀기로 했는데 밖에 비가 많이 오면
오히려 좋아 집에서 누워서 쉴수있어 !

나의 상황: 지원했던 회사에서 최종 면접에 탈락했음

나만의 럭키사고(낙관적 사고): 와! 최종 면접까지 갔다는 건 내 능력이 충분하다는 증거! 이번 경험으로 면접 감각도 생겼으니 다음 기회에는 백퍼 합격이다! 더 잘 맞는 회사를 찾을 기회가 생긴 거지! 화이팅!!

* 나의 상황 : 매일 매일 출근하기 너무 싫은데~ 출근해야 돼! ㅠㅠ

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 매일 다이어트 도시락만 먹다가 수요일은 특별히 외식 하는 날로 지정했어~ 이젠 수요일 출근이 기다려져~!!

* 나의 상황 : 가족끼리 여름에 호캉스 갔는데 에어컨이 고장남.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 성수기라 방이 다 차있어서 스위트룸으로 바꿔줬어요. 우와~스위트룸 처음 가
봤어요. 완전 럭키비키!!

나의 상황
계획했던 진로가 틀어지고 예상치 못한 공백기가 생겼을 때, 무엇을 해야 할지 막막함만 가득했던 시기였습니다. 매일을 불안 속에 보내며 자책도 많이 했죠.

나만의 럭키사고(낙관적 사고)
이왕 멈춘 거라면, 그 시간을 나를 더 알아가는 기회로 삼자고 생각을 바꿨어요. 그렇게 시작한 일기 쓰기와 산책이 마음을 단단하게 만들어줬습니다. 그 시간 덕분에 진짜 내가 원하는 방향을 찾을 수 있었고, 지금은 그때의 공백기가 오히려 감사한 시간으로 남아 있어요.

* 나의 상황 : 에브리바이크를 주차했는데 빨간 구간에 주차해버린걸 뒤늦게 알았어!!!!!!!!!!

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : ok !!! 한 시간 안에 돌아가서 다시 주차하면 벌금 취소되니까 하는 김에 운동도 하고 주차 위반 경계심도 갖고 일석삼조얌!! !!!!!!!

*나의 상황- 서울둘레길 완주를 하고 인증센터에 가니 일요일이라 휴무다 ㅠ
*나만의 럭키사고(낙관적 사고) - 다음 토요일에 한 번 더 친구와 공원도 걷고 인증 후 카페에서 좋은 시간을 보낼 수 있을 수 있겠다

나의 상황: 학교에서 뛰다가 다리를 다친 상황
나만의 럭키사고:다리를 다쳐서 교수님이 차를 태워다 주시니 완전 럭키비키잖아

나의 상황: 오늘 대학 강의가 있는줄알고 알람 맞추고 잤는데 알람이 안울린 상황
나의 럭키사고: 와 알람이 안울렸네 근데 오늘 공강이어서 더 잘수 있다 완전 럭키비키 잖아

상황:음식주문햇는데 다른메뉴 나옴

낙관적사고:새로운맛도도전해보고 체험하는거라좋지뭐

물건2개시켰는데 1개덜옴

하나씩와서 천천히 받아서오히려 아끼게되고 좋네요

*나의 상황: 두번째로 겪는 병원의 나몰라라 대처였다. 강남의 모 유명 기능의학병원에서 받고있던 약물치료를 갑자기 중단하시며 이유도 설명해주시지 않아 다시 환자입장에서 말씀드리니 방어적인 태도만 보여주셨고 다른 병원가시라는 말을 그제서야 들었다. 일방적으로 환자와 커뮤니케이션도 없는 방어적인 병원태도에 화가 나
싸우고싶었지만

*나만의 럭키 사고 (낙관적사고): 감정반응을 누른채 ‘당연히 화가 나는거야’ 라며 스스로 인정해주고 소통을 끝냈다. (사실 이성적인 대답을 챗gpt에게 부탁했고, AI라도 내 감정을 한번 읊어주니 화가 나던 마음이 가라앉았고, ‘잊자 내 몸에도 좋지 않아.’ 하고 화가나면 몇달도 끌고 가던 내 패턴에 나를 위하는 사고로 바꿔보았더니 마음이 편안해졌다.

* 나의 상황 : 친구에게 보낼 장난스런 이모티콘과 유머 글을 실수로 회사 단톡방에 보냈다 !!!!!

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 머릿속이 하예지고 민망했지만 그래, 직원들도 이런 유머가 필요하지~!! 요즘 웃을일이 별로 없는데 내가 오늘 회사에 웃음 폭탄 터뜨린 장본인이다.~~!! 모두 즐거웠으면 된거지 ㅎㅎㅎ

* 나의 상황 : 전망이 좋기로 유명한 카페에 일부러 찾아갔다. 내 앞에 들어간 사람이 딱 남은 한 테이블에 앉음.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아~ 기다렸다가 전망 좋은 창가 자리에 앉으면 되지~

나의 상황 : 우산을 안가져 왔는데 비가오네
나의 럭키사고: 피곤했는데 잘됐다 택시 타고 가야지~~^^

* 나의 상황 : 새로 산 티셔츠가 찢어졌다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 갖고 싶어하던 티셔츠가 있었는데 이참에 사면 되겠다!!

* 나의 상황 : 운전하는데 차가 막혀서 퇴근길이 너무 오래 걸리는 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 내가 좋아하는 라디오를 더 들을 수 있어!!

*나의 상황: 헬스장에서 내가 사용할 기구에 사람이 앉아있음
*나만의 럭키사고: 다른 사람의 운동 자세를 보고 내가 운동할 때 참고할 수 있으니 완전 럭키비키잖아?

* 나의 상황 : 친구와 약속이 있어서 가고 있는도중에 친구가 약속을 부득이하게 취소하게되어 혼자가 됐다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 혼자 있었던 시간이 없었는데 여유롭게 쇼핑도하고 혼자 영화도 보고 힐링이 됐다.

나의 상황: 시험을 앞두고 열심히 필기한
노트를 잃어버린 상황

나만의 럭키사고: 다시 노트를 정리하니
오히려 더 잘 이해할 수 있었다!

나의 상황:늘 자심감 부족으로 움츠려든 3년
코로나로 사업 안됨

나만의 럭키사고: 긍정적 사고의 실천을 투두리스트의 운동계획으로 시작
1년은 걷기만, 2년 후부터 독서와 책 읽기가 되더니 하던 사업도 정리하려던 것을 더 확장하게 되었고 지금은 운동 독서와 자신감으로 채워진 저를 발견하게 됩니다 최근 복사골 예술제 디카시 공모전에서 최우수상도 받았어요 남편의 "되겠어 ㅠㅜ"라는 핀잔에도 꿋꿋하게 응모했습니다
작은 실천과 성공이 럭키적 사고를 크게 만들고 고민도 긍정적 방향으로 바꾸는 삶으로 변하게 되었어요

* 나의 상황 : 약속시간을 착각해서 한시간이나 일찍 나갔다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오랫만에 친구 기다리면서 혼자만의 시간 만끽하고 좋았다.

나의 상황
회의에 늦지 않으려고 급히 나왔는데, 엘리베이터가 고장 나서 계단으로 내려가느라 결국 지하철을 놓쳤어요. 처음엔 하루 시작부터 꼬였다고 생각했죠.

나의 낙관적 사고 경험
그런데 덕분에 다음 열차에서 예전에 친했던 대학 동기를 우연히 만나게 됐어요. 서로 연락이 끊긴 지 오래였는데 다시 대화를 나누며 좋은 인연을 이어가게 되었죠. 작은 불운이 오히려 더 좋은 일로 이어진 경험이었어요.

* 나의 상황 : 여행지를 갔는데 비가 내린다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : "이 곳에서 비오는 풍경을 본 사람들이 얼마나 되겠어! 쉽게 경험할 수 없는 특별한 여행이 된거 같아서 행복해~!!"

* 나의 상황 : 엄마가 내 흰색 옷과 색깔 있는 옷을 같이 세탁해서 물들어 버렸다...!
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 안그래도 새 옷이 사고싶었는데 엄마가 새 옷을 살 수 있는 이유를 만들어주셨네~?? 완전 럭키비키잖아?

나의 상황: 일하는데 시스템이 다운 되어 일을 못하게 되었다.일은 밀리고 짜증나는 상황이다
낙관적 사고 : 안그래도 눈이 아파서 힘들었는데 오늘 잠시 쉬고 내일 더 열심히 하라고
하늘이 주신 기회야 ~오늘만 쉬어가자~~

* 나의 상황 : 옷을사러 쇼핑을 하러 갓어. 맘에 드는 티가 있었는데 사이즈가없어..

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다른 매장 더 둘러보니 완전 맘에들고 가격도 싸게 살수 있었지. 안그럼 두개살뻔ㅎㅎ 돈 아꼈다

비밀댓글입니다.

*나의 상황 : 마트에서 장을 보고 계산하려는데 핸드폰도 지갑에 카드도 없다.
*낙관적사고 : 오늘은 무소비를 실천하라는 날이구나 라고 생각하고 그날은 운동만 잘했다고 생각했습니다.

*나의 상황:
아이 둘을 키우며 직장과 육아를 병행하느라 매일이 전쟁 같던 어느 날, 지하철을 놓쳤어요. 처음엔 한숨이 나왔지만…

*나만의 럭키사고(낙관적 사고):
“이 덕분에 책 한 장 더 읽을 수 있겠다!”는 생각으로 마음을 바꿨죠. 덕분에 그 책에서 마음에 꽂히는 문장을 만나 하루 종일 기분이 좋아졌답니다. 상황은 바뀌지 않아도, 내 시선이 바뀌면 운도 따라온다는 걸 느낀 순간이에요!

*나의 상황: 주스를 컵에 따르다 부엌 바닥에 컵을 넘어뜨린 상황

*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 혈당관리가 필요한데 덕분에 과당 섭취도 줄이고! 요즘 꽃가루때문에 바닥을 닦았어야 했는데 덕분에 바닥 청소도 하고! 럭키비키♥

나의상황: 거리 아웃리치 활동 중, 갑작스럽게 비가 내려 준비한 물품들이 젖고 몸도 마음도 지쳐가던 날이 있었어요. 체력적으로도 힘들고, 오늘은 아무런 성과 없이 끝나는 건 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 상담사로서 열심히 하고 있지만, 때로는 이 활동이 얼마나 도움이 되는지 회의감이 들기도 했죠.
나만의 럭키사고:
그날 우연히 만난 한 위기 청소년이 제게 “선생님처럼 저를 믿어주는 어른이 처음이에요”라고 말해줬어요. 그 짧은 한마디가 지친 제 마음을 따뜻하게 감싸주었고, 그날의 비와 고생마저도 값진 경험으로 느껴졌습니다.
그 이후로 예상치 못한 상황에서도 ‘이 또한 나에게 의미 있는 경험이 될 거야’라고 스스로 다독이며, 상담사로서의 소명을 다시금 다잡게 되었어요. 어려운 순간일수록 그 안에서 작은 의미를 찾는 것이 제 럭키사고입니다.

☕ 나의 상황
주말 오후, 따뜻한 커피 한 잔 하며 느긋하게 여유를 즐기고 싶어 단골 카페에 들렀어요. 그런데 웬일인지 그날따라 사람이 가득 차 있었고, 웅성웅성한 소음에 마음이 갑갑해졌죠. 편안한 시간을 기대했는데, 눈앞엔 앉을 자리조차 없더라고요.

*나의 상황
학원 끝나고 집에 가려고 버스를 탔는데, 정신없이 휴대폰하다가 내려야 할 정류장을 지나쳐버렸어.빨리 집에가서 쉬고 싶었는데, 더 많이 걸어야 한다는 생각에 짜증이 났지만,

*나만의 럭키사고
이어폰을 꽂고 좋아하는 노래를 들으면서 천천히 걷다보니, 어느 순간 짜증이 달아났어. 좀 더 걷는다고 큰일나는 건 아니고, 다음부턴 버스에서 휴대폰에 정신줄 빼놓지 말고 다니리라 다짐하는 계기가 됐어.

* 나의 상황 : 중요한 시험을 앞두고 스터디카페에 가서 공부하고 있는데 옆사람이 거슬리는 행동을 계속 할 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 시험장에서도 이런 상황이 생길 수 있으니 공부에만 집중할 수 있는 훈련을 할 수 있겠구나

*나의 상황 : 고객과의 미팅이 있어 미리 도착해 있는 상황에 갑자기 2시간 뒤로 시간 변경 연락이 왔어. 이미 도착해 있는 상황에 허탈했고, 시간도 애매하게 떠버렸지.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 근처 카페에 들어가 조용한 자리를 잡고 앉아, 커피를 한잔 마시며, 바빴던 한 주 메모도 정리하고, 읽고 싶던 기사도 찬찬히 읽었어. 예기치 않은 여유 시간으로, 뭔가 보상 받은 기분이 들더라고! 한결 편해진 기분으로 고객과의 미팅도 잘 마무리 되었어

*나의 상황: 버스 타려고 했는데 교통카드 놓고왔다
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 날씨도 좋은데 운동도 하고 좋지~

* 나의 상황 : 지역 유명 맛집에 식사를 하려고 방문했는데, 대기 인원이 너무 많은 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다른 음식점에 방문해 다른 메뉴를 먹을 수 있어 너무 좋잖아!

* 나의 상황 : 비가 많이 오는 날, 음식점에 방문했는데 대기가 많았던 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 기다리는 동안 차에 앉아 좋아하는 음악을 들을수 있으니 넘 좋잖아!

* 나의 상황 : 주말 나들이를 가며 고속도로를 이용했는데 차가 많이 막혔던 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 어차피 막히는 상황인데 휴게소에 들러 맛있는 호두과자와 간식을 먹으니 더 좋은데!

나의상황 : 좋아 하는 프로야구가 갑자기 우천취소 되었다.

낙관적 사고 : 비를 기다리는 누군가에게는 반가운 소식일테고 가족과 오붓한 파전파티를 하니 감사합니다

나의 상황 : 지하철에서 무거운짐을 들고 계단을 내려가시려고 두리번거리다 나를 보고 같이좀 들어달라시길래 왜 하필 나한테 하면서 거절하지 못하고 들고 계단을 내려갔다.

낙관적사고: 힘은 들었지만 마음한편이 누군가를 도와드렸다는 마음에 피하지 않고 도와드리고 넘 고맙다는 말을 들었을때 순간 피하려고 했던 행동이 부끄러우면서
기분이 좋았다.

*나의 상황: 꽃을 사러 꽃집에 갔는데 꽃이 다 떨어짐
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 꽃집에 꽃이 없어서 식물 화분을 사게 되었는데 화분 선물을 받는 사람이 더 좋아할꺼야~!

*나의 상황: 배달음식으로 시켰던 국밥이 뜨겁게 오지 않고 배달이 늦어서 미지근하게 배송 옴.
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 원래 뜨거운 음식을 바로 먹으면 식도에 안 좋다는데, 적당히 미지근한 음식을 먹게 되어서 참 다행이야!

*나의 상황: 비오는날 깜빡하고 우산을 챙기지 못해서 머리카락과 옷이 조금 젖게 됨.
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 평소 비맞는 느낌이 뭔지 궁금했는데 촉촉하게 비를 맞게 되어서 새로운 경험이었어! 원래 이번에 옷을 빨 차례였는데 잘 되었다!

*나의 상황: 오늘 장사를 하는데 하룻동안 가게로 찾아오는 손님이 적었음.
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 그동안 장사를 하면서 피로가 누적되었는데 손님이 없는 날이 있어서 오늘 하루 잘 쉬고 몸과 기운을 충전할수 있어서 좋았어

*나의 상황: 오늘 아침으로 준비하였던 계란말이가 평소가 싱겁게 만들어짐
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 평소 싱거운 음식이 건강에 좋다고 들었는데, 간이 안된 계란말이 음식을 가족들이 잘 먹어주고 몸에 좋다고 해서 좋았어!

*나의 상황: 배드민턴 운동을 하다가 무릎 부상을 다하게 됨.
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 이번에 무뤂 부상 치료에 전념하면 다음 번 배드민턴 운동을 할때 더 좋은 컨디션으로 배드민턴운동을 더 재미있게 잘 할수 있을꺼야!

*나의 상황: 이번에 자취하는 집 물 누수가 발견되어서 속상해
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 누수가 발견된 김에 집주인이 새로 집 인테리어를 해준다고 하니 좋잖아!

*나의 상황: 출근을 하려고 일찍 나왔는데 알고보니 출근하지 않는 주말 이었음. 날짜를 착각하고 출근을 함.
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 출근하지 않는 날에도 일찍 기상해서 밖으로 나왔는데, 나온김에 오전에 더 여유로운 시간을 보낼수 있게되었어! 부지런한 하루를 오늘 살게 되었잖아!

*나의 상황: 평소 먹고 싶었던 메뉴를 식당에서 주문하였는데 솔드아웃이여서 먹지 못하게 됨.
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 당초 생각했던 메뉴가 품절이라 먹지 못하였지만, 사장님이 추천해준 더 맛있는 요리를 먹게되어서 오히려 좋았어!

* 나의 상황 : 길가다가 넘어져서 무릎이까지고 손목을 삔적이있었다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 골절상 또는 치아가 부러지는 등 크게 다치지않아 오히려 다행이라는 생각이 들었다

* 나의 상황 : 핸드폰을 길가면서 보다가 신호위반하던 자동차가 나를 칠뻔해서 핸드폰을 떨어뜨렸다. 때문에 액정이 깨지고 외부에 흠집이 났다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 해당 신호위반차에 치이지않아 다행이었다. 치였으면 최소 중상 이상으로 크게 다치지않았을까 싶다. 다음부턴 길 갈때 조심해야겠다 생각했다

* 나의 상황: 친하다고 생각했던 친구가 돈을 빌려달라고해서 흔쾌히 몇십만원을 빌려주었어요. 근데 갚기로 한 날이 지나서도 말이 없다가 그대로 안갚고 연락두절이 되었습니다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나중에 그 친구가 도박중독에 빠져 주변사람들에게 많은 금액을 빌린 뒤 안갚았다고 하는 말을 들었어요. 그나마 소액으로 피해본지라 저는 천만다행이라 생각이 들었습니다

* 나의 상황 : 소개팅을 했는데 내 맘에 드는 남자분이 나와서 설랬어. 근데 그 남자분은 내가 별로였는지 에프터 약속을 안잡더라고

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나중에 더 멋진 현재 남자친구를 만날수있었어. 그때 그 남자분을 만났더라면 지금 남친을 못만났을거야

*나의 상황: 대학 합격 발표 날, 결과가 너무 걱정돼서 불안했어요.
*나만의 럭키사고(낙관적 사고):
대학 합격 발표 날, 전날 밤부터 잠을 설쳤어요. 결과가 어떻게 나올지 너무 불안해서, 그날 하루는 거의 아무것도 할 수 없을 정도였죠. 그런데 순간적으로 ‘내가 정말 열심히 했고, 그만큼 노력했으면 어떤 결과든 받아들일 수 있을 거야’라는 생각이 들었어요. 내가 할 수 있는 건 그저 내가 최선을 다한 것뿐이라고 자위하며, ‘어차피 될 일은 되고, 안 될 일은 안 되는 법!’이라는 말을 스스로에게 계속 반복했죠. 그리고 결과가 발표되었을 때, 예상치 못한 좋은 결과가 나왔어요. 사실 걱정했던 만큼 훨씬 더 좋은 결과가 나와서 기쁨이 두 배였어요! 그래서 이제는 중요한 순간마다 ‘럭키사고’를 믿고 실천하려고 해요. 낙관적인 사고 덕분에 스트레스를 덜고 긍정적인 마음으로 상황을 받아들일 수 있었어요.

*나의 상황: 친구와의 여행 중 계획대로 되지 않아 삐걱거렸어요.
*나만의 럭키사고(낙관적 사고):
친구와의 여행이었는데, 예상보다 기차가 늦어지고, 숙소 예약이 잘못되어 고생을 했어요. 처음엔 너무 짜증이 나서 여행 내내 불만이 많았죠. 그런데 그때, '이게 나중에 웃을 수 있는 일이 될 거야'라는 생각이 들었어요. 그날의 모든 불운이 나중에는 좋은 추억이 될 것이라고 생각하니, 마음이 조금 더 가벼워졌죠. 결국 그날 저녁엔 예상치 못한 멋진 길거리 음식도 발견하고, 친구와 함께 웃으면서 그 상황을 즐길 수 있었습니다.

*나의 상황: 중요한 발표를 앞두고 극도로 긴장했어요.
*나만의 럭키사고(낙관적 사고):
회사에서 중요한 발표를 하게 되었는데, 너무 긴장돼서 머리가 하얘졌어요. '이 발표가 망치면 어떻게 하지?'라는 생각에 잠시 멘붕이 오기도 했죠. 그때 마음속에서 '이 발표가 잘 되면 난 정말 대단한 사람이 될 거야!'라는 생각이 들었어요. 그렇게 생각하니, 긴장도 풀리고 발표 준비를 다시 차근차근 하게 됐죠. 그리고 발표 당일, 예상보다 더 많은 사람들 앞에서 발표를 했는데 오히려 긴장이 풀리고 유머도 섞어서 발표할 수 있었습니다.

*나의 상황: 연애에서 실망을 경험했어요.
*나만의 럭키사고(낙관적 사고):
지난 연애에서 상처를 받았을 때는 모든 게 끝난 것처럼 느껴졌어요. 왜 이렇게 어려운 일이 나에게만 생기는지, 그 사람과 함께 할 미래를 그리며 나름 준비도 많이 했는데... 그런데 어느 순간, ‘이 일이 나에게 더 좋은 기회를 준다고 생각하자!’라는 생각이 들었어요. ‘이 관계에서 배운 점들이 나를 더 좋은 사람으로 만들어 줄 거야’라는 생각을 하면서 상처를 치유할 수 있었어요. 결국 그 경험 덕분에 사람에 대한 이해도 깊어졌고, 내 자신에 대한 믿음도 생겼어요. 지금은 그때의 아픔조차 감사하게 느껴집니다.

* 나의 상황: 5월7일에 연휴쉬고 출근하다가 도착 3분전에 교통사고가 나서 병원입원하고 치료받고 있음
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다쳐서 몸이 아프고 힘들지만 병원치료를 받으면서 이번 기회에 휴식을 주며 나를 돌볼 수 있어! 완전 럭키자냐~

*나의 상황: 지난달 위장내시경을 받고 후유증으로 고생했는데 알고 보니 왕초보 의사였다...
이번달엔 에어컨 청소업체에 에어컨청소를 맡겼는데 전문가라는 말과 달리 왕초보 직원이 와서 청소불량에 에어컨도 부셔셔놓고 갔다..

*나만의 럭키사고
대체 얼마나 좋은 일이 있으려고 이런 일이 일어나는걸까~액땜했으니 앞으로는 좋은 일 있을거다~
또 앞으로는 전문가라는 말만 믿지 않고, 현란한 마케팅이나 저렴한 가격에 혹하지 않고 여러가지를 잘 알아보고 선택해 더 비슷한 사고를 겪지 않게 될거다. 그리고 내 피해사례를 적극적으로 기록하고 공유함으로써 다른 이들이 똑같은 피해를 입지 않도록 도울 수도 있었다.

나의 상황: 점심을 못먹어 매우 배고픈 상황
낙관적사고: 남은 밥이 없었지만 부모님이 내가 좋아하는 치킨을 시켜주셨어

초행길 약속 장소 일찍 가려고 서둘러 왔는데 바로앞에서 전철을 놓쳤다 ᆢ 땀도났고 살짝 짜증도 났는데 "그래 다음열차는 급행이 올지도 몰라~여유를 즐기자" 하는데 친구까지 만나 상의하고 도란도란 이야기하며 가니 더 즐겁고 길이 쉬웠다

나의 상황 : 중요한 약속에 늦어서 미안한 마음이 컸어요
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이 기회에 시간 관리의 중요성을 다시 한 번 깨닫게 되어 앞으로 더 신경 쓸 수 있을 것 같아요♡

나의 상황 : 운동 중에 다쳐서 며칠간 쉬게 됐어요
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 무리하지 말고 몸을 돌보라는 신호라고 생각하고 건강의 소중함을 다시 느끼는 계기가 됐어요 ^^

* 나의 상황 : 늦잠 자서 아침을 못 먹었는데요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다이어트 되고 좋죠!

* 나의 상황 : 오늘 비온다고 해서 우산 가져 갔는데 비가 안오네요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 회사에 우산 하나 가져다 놓고 나중에 비올때 쓰면 되니 럭키!

주말에 비가와서 야외 활동을 하지 못하는상황

그동안 읽고 싶었던 책과 함께 마음에 양식을 살찌운다

나의 상황: 2년 먼저 퇴직함
나만의 럭키사고(낙관적 사고): 인생이모작을 2년 먼저 준비할 수 있음

나의 상황 : 새로 산 옷이 생각보다 잘 어울리지 않았어요
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다양한 스타일을 시도해볼 수 있는 좋은 기회라고 생각하며 패션에 도전할 용기를 얻었어요 ^_^*

나의 상황 : 친구와 작은 오해로 다투었어요
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번 일을 계기로 서로의 진심을 더 잘 알게 되어 우정이 더 깊어질 수 있을 거라 생각해요 ~♥

나의 상황 : 여행지에서 길을 잃어버렸어요
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 계획에 없던 새로운 곳을 발견하고 색다른 추억을 만들 수 있었어요 ~~ ^^

나의 상황 : 중요한 서류를 깜빡 잊고 제출하지 못했어요
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 실수 덕분에 꼼꼼하게 확인하는 습관을 들일 수 있게 됐고 앞으로 더 성장할 수 있을 것 같아요 ♡

하루종일 기분이 안좋았는데, 횡단보도에서 내가 가는 시간에 맞춰서 신호가 바뀌었어. 이제 우울함을 털고 일어날때니까 럭키비키야~~

나의 상황: 주말에 야외 활동 계획을 세워뒀는데, 갑자기 비가 쏟아져서 모든 계획이 틀어졌을 때.
나만의 럭키사고(낙관적 사고): '아, 이런 날은 집에서 쉬라는 하늘의 계시구나! 덕분에 밀린 드라마도 보고, 따뜻한 차 한 잔 마시면서 여유를 즐길 수 있겠네!

* 나의 상황 : 아침에 늦잠을 자 회사 지각을 하게 되었지만

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘 푹 잤더니 힘이나네. 오늘 일열심히 해서 지각 한것 만회하는 모습 보여주겠다 ㅎ

* 나의 상황 : 준비없이 비를 만났는데, 우산이 없어서 옷,신발,가방이 다 젖었어요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 또 언제 이렇게 낭만적으로(?) 비를 맞아 보겠냐며 낙관적으로 생각했어요

나의 상황 : 버스를 놓쳐서 정류장에서 한참을 기다린적이 있어요
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 어느 순간부터 바쁨의 연속을 보내고 있었던 저를 발견 했어요.
버스를 기다리는 동안 서두르지 않고 정류장 옆에 피어있는 꽃도 구경하고 걸어가는 사람들도 구경하고, 느림의 미학을 배울 수 있었던 소중한 시간이었습니다.

다이어트할때 배고프지만 잃는게 있어야 얻는것도 있는거라 예뻐짐을 얻고있다고생각합니다.

평소보다 늦잠잔 날, 덕분에 피로가 풀려 럭키비키인걸

나의 상황 : 시험을 보고 제대로 점수가 안 나왔습니다
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나에겐 내일이 있으니 낙심하지 말고 지금부터라도 공부해서 점수를 올리자라는 좋은 생각을 했습니다

* 나의 상황 : 갑자기 비가 엄청 세차게 와서 우산이 있었는데도 옷부터 신발까지 쫄딱 젖고 말았어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 비가올땐 밖에 잘 나가지 않았는데 오랜만에 비가 오는걸 온몸으로 느껴서 오히려 좋았어.

나의 상황 : 모든게 다른 사람보다 늦게 됩니다.어려서부터 한글도 늦게 떼고 운전면허도 겨우 취득하고 그랬어요.
나만의 럭키사고 : 이런 제가 밉기도 했지만 이제는 자연스레 받아들이고 제 자신을 사랑하기로 했어요.다른 사람보다 조금 늦을뿐 어차피 끝은 똑같으니깐요.

* 나의 상황 : 돈이 모자라서 피자를 못 사먹었어요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 피자 대신 나물을 사서 건강하게 밥을 먹었어요

나의 상황 : 여친과 헤어진지 얼마 안됬어요.마음이 힘들어요
나만의 럭키사고 : 이별의 아픔은 시간이 해결해 주리라 긍정적으로 생각하고 있어요

* 나의 상황 : 동료가 업무상의 갈등 후에 정치질하여 나를 따돌리는 분위기를 형성하고 상급자가 없는 자리에서는 나에게 감정적으로 말하고 업무 요청을 하면서도 사유도 밝히지 않으며 제출한 문서를 잃어버린 동료가 그 과실이 명백함에도 불구하고 사과의 말 한 마디 없이 문서를 재출력해서 다시 제출하라고 말하고, 갈등 때문에 분에 찬 동료가 퇴사한다고 말해놓고는 싹 입 닫고 계속 회사 다니는 뭐같은 상황.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 아! 이를 계기로 직장내 괴롭힘에 대해서 공부할 수 있게 되었잖아? 완전 럭키비키자나

나의상황 : 음료를 노트북에 쏟은 상황
나만의 럭키사고 : 콜라는 쏟았지만 데이터는 안전하자나? or 이참에 평소 문제있던거 싹 as맡기면 되겠다 or 어쩔수없이 할일을 못하잖아? 오늘은 쉬라는 계시야

나의 상황: 지하철 시간 늦어서 급하게 뛰어가다 놓쳐서 너무 아쉬웠답니다.

낙관적 사고: 덕분에 고등학교 동창을 우연히 플랫폼에서 만났어요. 지하철을 탔었다면 못 만났을 친구였답니다. 놓치길 잘했죠 ㅋ

*나의 상황
봄인데 춥거나 혹은 덥거나 하는 날씨
*나만의 럭키사고
봄가을 옷을 구입하지 않아서 돈 굳었네.

* 나의 상황 : 가정경제가 어려워져 갑자기 일을 해야하는 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 10년 넘게 주부로 살았는데 돈을 벌어야 해서
직장에 다니고 있어요 일도 고되고 적응하기도 힘들었지만 덕분에 전공도 살리면서 이것저것 배우고 당당한 사회인이 되어가는 저입니다

* 나의 상황 : 직장이 오산이라 매일 2시간 넘게 출퇴근 해야하는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 출퇴근길은 멀지만 부천에 살면서 부모님도 자주볼수 있고 친구들도 자주 만날수 있어서 럭키비키입니다

* 나의 상황 : 한달에 한번 가족식사를 준비해야한다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 식사 준비는 힘들지만 멀리사는 가족들 얼굴을 볼수 있어 좋습니다

* 나의 상황 : 출근하기 싫은 날

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 회사에 가서 돈을 벌 수 있으니 럭키하다 ^^

나의 상황 : 출근 시간대에 눈앞에서 타야하는 버스가 지나가 버렸어요 ㅠㅠ

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 하지만! 버스가 지나갈 때 보니 사람이 꽉 차있었어서 만약 탔더라도 불편했을테니 다음 버스를 널널하게 타면 오케이! 거기다 버스 한번 놓친 덕분에 지각안하려고 뛰어서 건강까지 챙길 수 있었으니 럭키비키잖아!

나의 상황: 비가와서 약속이 취소되어 기분이 우울한 상황.
나만의 럭키사고: 오히려 좋아 혼자서 여유를 즐길 시간이 필요했었는데 오늘을 그 날로 하면 되겠다 생각함.

* 나의 상황 : 비 내리는 금요일 저녁 퇴근길, 평소보다 훨씬 더 막히는 퇴근길 교통 상황일 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이왕 막히는 길이니 모처럼 홀로 라디오에서 흘러나오는 음악을 들으며 생각도 정리하고, 한 주간을 정리하는 기회로 삼자!!!

* 나의 상황 : 설레는 마음으로 기다리던 약속이었는데, 상대방이 갑작스럽게 취소 통보를 해왔을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 아쉽지만 잘 된 일이야. 모처럼 조용히 집에서 정리정돈하고 쉴 수 있겠어!

* 나의 상황 : 일찍 일어나 숙제를 하려고 했는데, 알람 소리를 듣지 못하고 늦잠을 잤을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아, 대신 평소보다 더 푹자서 컨디션이 좋아. 미리미리 숙제를 안한 탓이니 다음부터는 전날 밤까지 숙제를 다 마쳐놓고 자겠어.

* 나의 상황 : 주말 아침 놀이터에 놀러 가려고 열심히 숙제를 해놨는데, 갑자기 비가 쏟아질 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 비가 내리니 집에서 맛있는 간식 먹으면서 텔레비전 볼 수 있을 것 같아 신난다~^^

* 나의 상황 : 신장암 표적항암치료 고통스러운 날들을 보내고 있음

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 몸 속 암세포들이 면역세포와 열심히 싸우고 있는 중이구나.
한껏 앓고 나면 분명 나아질꺼야.

* 나의 상황 : 옷가게에서 디스플레이 된 옷을 보고 사려고 점원에게 물었는데 내사이즈가 없어서

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 이참에 다이어트 하고 옷을 사보자고 의지를 불태울수 있었어

* 나의 상황 : 싱크대에 물을 틀어 놔서 주방이 물난리가 남.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오랜만에 주방 다 치우고 바닥 물청소를 해서 바닥이 깨끗해지고 장판도 닦아서 반짝반짝해짐. 집 정리와 바닥 청소, 운동까지 일석삼조잖아~ 굿굿^^

나의 상황 : 카페에서 커피 한 모금 마시고 쏟아버림..

나만의 럭키사고 : 무척 아쉽지만 아주 맛있는 커피 짥고 굵게 잘 마셨네^^ 다음엔 더 맛있게 먹어봐야지ㅋㅋ

나의 상황 : 오늘 텀블러에 담았던 홍차를 바닥에 쏟았는데요
나만의 럭키사고 : 바닥 청소 하고 좋았어요

나의상황 : 출근 시간 버스를 놓쳤을 때

나만의 럭키사고 : *공복 유산소가 건강에 좋은데 걸어서 출근할수 있겠다* 럭키비키자나

* 나의 상황 : 홈플러스에 장보러 가야지~ 앗! 이번주 휴무구나!!

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나온김에 역곡밝은도서관가서 책좀 보고 또 빌려와볼까? 오랜만에 읽은 책에 뿌듯한 ''나'

나의 상황:
시험이 얼마 남지 않았는데 공부 진도가 잘 안 나가고 있어서焦り(초조)함을 느낀다.

나만의 럭키사고(낙관적 사고):
내가 지금 느끼는 긴장은 오히려 내가 그만큼 잘하고 싶다는 뜻이다. 하루에 조금씩이라도 쌓이면 충분히 해낼 수 있다!

나의 상황:
친구와의 오해로 기분이 상했고, 대화가 끊긴 상태이다.

나만의 럭키사고(낙관적 사고):
시간이 지나면 서로를 이해할 수 있을 거야. 내가 먼저 다가가면 오히려 더 깊은 우정을 쌓을 수 있는 기회가 될 수 있어.

나의 상황:
새로운 환경(학교/직장/팀)에 적응하느라 낯설고 긴장된다.

나만의 럭키사고:
모든 시작은 낯설지만, 익숙해지는 건 시간 문제다. 이 경험이 나를 더 유연하고 강한 사람으로 만들어줄 거야.

나의 상황:
계획한 일들이 예상처럼 진행되지 않아 실망스럽다.

나만의 럭키사고:
계획이 틀어진 건 더 좋은 방향으로 가기 위한 전환점일 수도 있다. 실패는 더 좋은 선택을 위한 과정이야.

나의 상황:
사람들과 비교하면서 자존감이 떨어진다.

나만의 럭키사고:
나는 나만의 속도로 가는 중이다. 비교는 그만, 나의 성장에 집중하면 충분히 빛날 수 있어.

나의 상황:
중요한 발표나 시험이 다가와 부담감이 크다.

나만의 럭키사고:
긴장된다는 건 내가 이 일을 중요하게 생각한다는 증거야. 준비한 만큼 나의 실력은 반드시 드러날 거야.

나의 상황:
요즘 의욕이 없고, 무기력한 날들이 이어지고 있다.

나만의 럭키사고:
쉬는 것도 성장의 한 부분이야. 지금은 충전의 시간, 곧 다시 힘을 낼 수 있어!

나의 상황:
열심히 했는데 원하는 결과가 나오지 않았다.

나만의 럭키사고:
결과는 아쉽지만, 노력한 과정은 절대 헛되지 않았다. 이번 경험이 다음 도전을 더 단단하게 만들어줄 거야.

나의 상황:
주변 사람들이 나를 이해하지 못하는 것 같아 외롭다.

나만의 럭키사고:
진짜 나를 알아봐 주는 사람은 반드시 나타난다. 지금은 내 마음을 더 잘 알게 되는 시간일지도 몰라.

나의 상황:
하루하루가 바쁘고 지쳐서 번아웃이 온 느낌이다.

나만의 럭키사고:
내가 지칠 만큼 열심히 살아왔다는 증거야. 잠시 쉬어가는 것도 괜찮아, 다시 힘을 낼 수 있어.

나의 상황:
친구들과의 관계에서 실수하거나 상처를 주고받았다.

나만의 럭키사고:
사람 사이에는 오해가 생길 수 있어. 솔직하게 이야기하면 더 건강한 관계로 나아갈 수 있을 거야.

나의 상황:
해야 할 일이 너무 많아서 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다.

나만의 럭키사고:
작은 것부터 하나씩 해내면, 언젠가는 전부 해낼 수 있다. 급할 필요 없어, 나만의 속도로 가면 돼.

나의 상황:
실수로 누군가에게 민망하거나 부끄러운 행동을 했다.

나만의 럭키사고:
실수는 누구나 해. 웃고 넘기면 기억에 남는 유쾌한 에피소드가 될 수도 있어!

나의 상황:
미래가 불확실해서 어떤 선택을 해야 할지 고민된다.

나만의 럭키사고:
지금은 방향을 찾는 과정일 뿐이야. 어떤 길이든 내가 선택하면 그게 나만의 정답이 될 수 있어.

나의 상황:
자신감이 부족해서 새로운 도전을 망설이고 있다.

나만의 럭키사고:
처음은 누구나 두렵지만, 도전 자체가 나를 성장시킨다. 해보기 전에는 아무것도 알 수 없어!

나의 상황:
내 의견이 받아들여지지 않아 속상하다.

나만의 럭키사고:
다른 사람들과 생각이 다를 수 있어. 내 생각은 소중하고, 다음엔 더 좋은 방법으로 표현할 수 있어.

나의 상황:
중요한 기회를 놓친 것 같아 후회된다.

나만의 럭키사고:
놓친 기회보다 앞으로 올 기회가 더 많다. 이번 일을 통해 다음엔 더 잘 잡을 수 있을 거야.

나의 상황 : 구매하려던 제품이 있어서 당근을 둘러보다가 아주 저렴하게 올라온 게 있어서 밤이 늦었지만 실례 무릅쓰고 연락드렸는데 바로 답장이 와서 다음날 거래 예약 잡고
설레는 마음으로 잠이 들었어요.
너무 저렴하게 올라와서 럭키비키다 생각하고 아침부터 부지런 떨어서 준비하고 전철 버스까지 타고 1시간 걸려서 도착!!

그런데 출발하면서부터 연락을 했는데 답이 없어서..
약간 불안불안~ 설마 어젯밤에 연락하고 장소와 시간까지 다 얘기했는데 그럴 일 없을거라 생각하고 갔어요.
도착해서도 또 연락을 하고 전화까디 했는데,
무응답 ㅠㅠ

정말 허무하게.. 챗에 답도 없고 전화도 안 받고
결국 계속 연락하면서 30분은 기다렸는데..
답이 안 와서 다시 1시간 걸려서 돌아왔습니다.


나의 사고 : 무슨 사정이 있겠지, 어제밤에 너무 늦게 연락을 해서 늦게 잠이 들어 늦잠을 주무시나 싶기도하고.. 연락만 달라고 챗도 남기고 연락오겠지.. 하다가
더 나은 조건으로 찾을 수 있으려고 그러나보다 생각했습니다. 이제 다시 또 열심히 찾아봐야겠습니다.

약속이 없었더라면 그 시간에 앉아있거나 퍼저있을텐데
아침부터 부지런히 단장하고 나와서 운동도 할 수 있었다고 생각하기도 했지요.

나의 상황:
지나간 일에 대해 자꾸만 생각이 난다.

나만의 럭키사고:
과거는 바꿀 수 없지만, 그 기억은 나를 더 성숙하게 해준다. 앞으로를 더 잘 살아가면 돼.

나의 상황:
노력해도 변화가 없는 것 같아 포기하고 싶다.

나만의 럭키사고:
지금 보이지 않을 뿐, 변화는 분명히 쌓이고 있어. 포기는 내가 여기까지 온 걸 부정하는 거야.

나의 상황:
내가 부족하다고 느껴질 때가 많다.

나만의 럭키사고:
완벽하지 않아도 괜찮아. 있는 그대로의 나도 충분히 괜찮은 사람이라는 걸 잊지 말자.

나의 상황:
내가 한 선택이 옳았는지 자꾸 불안해진다.

나만의 럭키사고:
완벽한 선택은 없어도, 내가 책임지고 만들어가는 과정에서 그 선택은 점점 옳아질 거야.

나의 상황:
주변 사람들에 비해 내가 너무 뒤처지는 것처럼 느껴진다.

나만의 럭키사고:
비교는 나를 약하게 만들고, 나만의 속도는 나를 지켜준다. 지금 나도 충분히 잘하고 있어.

나의 상황:
요즘 하는 일마다 실수만 하는 것 같아 자신감이 떨어진다.

나만의 럭키사고:
실수는 배움의 일부야. 이 시기가 지나면 더 성장한 내가 되어 있을 거야.

나의 상황:
하고 싶은 게 뭔지 모르겠어서 마음이 답답하다.

나만의 럭키사고:
모른다는 건 아직 많은 가능성이 열려 있다는 뜻이야. 조급해하지 말고, 조금씩 나를 알아가 보자.

나의 상황:
누군가의 기대를 만족시키지 못할까 봐 부담된다.

나만의 럭키사고:
내 인생은 나의 것이고, 나다운 모습으로 살아가는 게 가장 값진 일이야. 내 마음이 먼저야.

나의상황 : 외출해야하는데 이어폰을 놓고온 상황
나만의 럭키사고 : 주위도 둘러보고 조용히 가지뭐~ 여유롭게!

비밀댓글입니다.

* 나의 상황 : 비가 많이 오는 날 퇴근 하려는데 배차간격이 30분이 넘는 버스를 눈 앞에서 놓쳐버린 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 비를 피할 겸 버스정류장 바로 앞에 있는 편의점에 들어갔는데, 요즘 재고가 없어서 다들 못구한다는 편의점 한정 디저트가 눈 앞에! 퇴근 길에 구하기 힘들다는 디저트를 살 수 있었고, 또 퇴근해서 가족들과 맛있는 디저트를 나눠 먹을 수 있어서 럭키!

* 나의 상황 : 디즈니 랜드에 가고 싶어 도쿄로 여행을 떠났는데, 디즈니랜드 방문일에 비가 왔어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 비로 인해 오후에 사람들이 다 떠나고, 여유롭게 놀이기구를 즐길 수 있었어.

나의 상황 : 개인과외교습자로 일하다가 그만두고 학교 기간제 교사 100군데에 지원했으나 다 떨어지고 시간강사 근무 중.

나만의 럭키사고(낙관적 사고): 시간강사이긴 하지만 학교 시스템 배우기에 충분하고, 동교과 선생님이 평가관련 힘든 일은 다 도와주시네. 게다가 남는 시간도 많아서 임용고시 준비할 시간도 충분하니 럭키비키!

*나의 상황: 지하철을 바로 눈 앞에서 놓치는 경우가 왕왕 있어요. 가끔씩 조급해지기도 합니다

*긍정적 사고(럭키비키): 그럴 때면 '책을 한줄 더 읽을 수 있는 시간이구나, 친구랑 같이 더 얘기 할 수 있는 시간이 주어졌구나'하고 생각합니다. 긍정적인 마인드에 마음도 여유로워져요♡

♡상황 : 버스를 놓쳐서 다른버스를 탔고
럭키사고 : 생각지도 못한 놀라운 일이 일어나려나~~
♡럭키결과 : 하차 정류소에서 몇년 만에 우연히 반가운 친구를 만났음

*나의 상황: 힘든 공부를 끝내고 집에 와서 야식을 먹으려고 했는데, 단골 치킨집이 문을 닫았다...
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 밤에 치킨먹었으면 살쪘을텐데, 안 먹은 덕에 건강을 챙길 수 있었다 ^_^

나의 상황 : 취업을 위해 면접을 많이 보고 다니지만 계속 떨어지는 상황

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 면접 경험이 많아질수록 내가 꼭 원하는 기업에 합격할 수 있을 거야

나의상황 : 갑자기 야근을 하게 됐어. 퇴근하면서 배가고파 마트에 갔네

나만의 럭키사고 : 마트에서 마감세일을 하네? 야근을 하니 식료품을 싸게 사게됐네! 럭키비키잖아

* 나의 상황 : 새벽에 자다 깨서 너무 피곤해

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 창밖을 보니 날씨가 너무 좋은지 별이 반짝이는거야. 이거 보려보 깼나봐

* 나의 상황 : 가족들을 위해 요리 못하는 실력으로 하루종일 부엌에 서서 저녁준비를 다 하였는데 짜장면 시켜 먹자라는 딸아이 한마디로 신랑이 짜장면 주문함

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 와~~~ 짜장면도 먹고 내가 한 음식도 먹고!! 음식을 두배로 먹을수 있으니 완전 럭키비키잖앙~~

비밀댓글입니다.

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* 나의 상황 : 오늘 점심을 혼자 먹게 되었어요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 혼자 맛있는거 메뉴 마구 선택해서 먹으니 더 좋아요!

* 나의 상황 : 위에 탈이 나서 자꾸 뭐만 먹으면 아프고 힘든 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이 참에 다이어트!! (오~예 성공!)

* 나의 상황 : 아이가 소품샵 가자고 서울 가자고 함
* 나만의 럭키사고(낙관적사고) : 가는게 귀찮았으나 예전 추억도 생각나고 덕분에 유행하는 아이템들도 알게되고 먹어보고 싶었던 떡볶이도 먹어보고, 홍대거리에서 이벤트 참여해서 라면도 얻어가고 아이말 안들어줬으면 어쩔번함.

나의 상황 : 주식을 했는데 비중 분배를 잘 못해서 돈을 잃었어

나만의 럭키사고 : 다음부터는 한종목에 올인하지 말고 분산투자해서 안전성을 올릴거야^&

* 나의 상황 : 횡단보도를 오래 기다림

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 점심시간에 밖에 나와서 광합성도 하고 럭키비키자나~

* 나의 상황 : 회사에서 갑작스럽게 인사이동으로 타부서로 발령이 났어요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 새로운 업무도 많이 배울수있고, 새로운 팀원들과 잘 맞아 지금 팀에 오길 잘됬다고 생각이 들어요!

* 나의 상황 : 간만에 여유로운 날에 혼자 산책하다가 비가 갑자기 내려서 급히 근처 카페에 들렸음

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 우연히 들린 카페에 동창친구가 있어 오랜만에 재미나게 얘기나눠서 좋았다!

* 나의 상황 : 열심히 교재연구하고 수업연구대회 나갔는데 탈락함.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그래도 다양한 에듀테크를 지도했고, 학생들이 너무나 좋아하고 인정하고 있으며, 좋은 경험을 했으니 나는 한 단계 더 성장한거야.

* 나의 상황 : 대퇴부 문제로 다리를 절뚝거리게 되었고, 신차를 구입했는데 운전을 못하게 됨.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 더 건강해지도록 운동하고 휴식에 전념하라는 뜻으로 알고, 모처럼 운전대 놓고 건강에만 집중해보자.

* 나의 상황 : 사려던 물건이 품절돼서 놓침

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 새로운 제품을
써볼 기회구나 긍정적으로 생각함.

* 나의 상황 : 집에서 개미떼 출동

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 빠른 배송으로 약 사서 곳곳에 두었으니, 다신 못나오겠지?

나의상황 ;내앞에서 떠니간 버스ㅜㅜ
나만의 럭키사고 (낙관적사고 ) : 잘됐어 운동도하고 버스비도아끼고 오늘은 걸어가보자 ^^

*나의 상황: 엘리베이터가 고장이래 ㅜㅜ
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고): 오히려 잘됐다

나의 상황 : 중요한 발표 준비를 열심히 했지만, 발표 당일에 기기 문제로 발표가 연기됨
나만의 럭키사고 (낙관적 사고) :준비 시간이 하루 더 생겨서 발표 내용을 더 보완할 수 있었고, 덕분에 더 자신 있게 발표할 수 있었어!

*나의 상황: 카페가는데 핸드폰을 집에두고왔다
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고): 오늘은 아이와 핸드폰없이 대화하며 데이트할수있겠다 ^^

* 나의 상황 : 사회복지사 1급 자격증 시험에 떨어짐

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나의 현재 위치를 알았고 사회복지에 대해서 더 자세히 배우고 공부하라는 의미로 사회복지 전문가가 될 수 있도록 노력하겠습니다!

* 나의 상황 : 마트에 가보니 자주 먹던 과자 재고가 안 들어 와있었다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 새롭게 나온 신상 과자 맛볼 수 있는 기회라 한번 사 먹어봤더니 맛나자나~ 럭키비키자나~

* 나의 상황 : 사랑나무가족도서관에 딸과 방문해서 원하는 책을 대여하려고 했는데 누가 먼저 대여해 가서 속상했지만

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 잘됐다 이 참에 새로운 책들도 읽어보게 되어 즐거웠다.

나의 상황: 오늘 할 일을 못했을 때

나만의 럭키사고(낙관적 사고): 내일 할 일이 생겼잖아! 나를 필요로 하는 게 있다니, 정말 행복한걸?

나의 상황 : 오늘 운동하는 영상을 열심히 보는데 갑자기 끊김

나만의 사고 : 한번더 운동해서 더 건강한 몸으로 만들어보자

*나의 상황: 나는 자폐아이와 경계성지능아이를 키우고 있어
*나만의 럭키사고(낙관적 사고): 그래서 사회적 약자에 대한 내 생각이 많이 바뀌었고 사람들을 더 이해할 수 있게 되었어

나의상황: 하던 일이 잘 안풀리고, 원하던 기업에 떨어져도 아쉽고 속상하지만

낙관적사고: 긍정적으로 더 좋은 기업에 합격해서 직장생활을 할 수 있을것이라고 믿는다!

나의상황: 대형마트에 최근에 2번이나 갔는데 계속 휴무때만 간다

낙관적사고: 그만 먹고 다이어트 하라는거겠지?

* 나의 상황 : 시장에서 토마토를 사려고 했지만 결국 못 산 날이 있었어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 토마토는 못 샀지만, 집에만 있는 것보다 산책할 수 있는 기회를 얻은 하루였어!

* 나의 상황 : 정말 가고 싶었던 술자리에 못가서 안따까운상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 술많이 마셔봐야 건강에 안좋고 살찌는데 오히려 잘됐다. 집에가서 운동하자는 마음 가지면 역시 긍정적 사고가 좋은 결말을 만든다는걸 다시 한번 느낌

나의 상황 : 날이 흐린 날 바다 뱃 놀이에 실망했는데 취소자가 많더라구요.
낙관적 사고 :덕분에 오붓하게 가족끼리 놀 수 있었어요.

나의 상황 : 날이 좋지 않은 밤 별 보기 활동 취소가 어려웠어요. 별보기가 힘들꺼라 생각하고 찾아간 천문관
우리 가족만 덩그라니 있었는데 별볼 시간 포기 하고 만들기를 했어요.

낙관적 사고 글세 하늘이 한쪽만 갠거 있죠. 커다란 망원경을 우리 가족만 오붓하게 독차지 했답니다. 역시 쉽게 약속을 어기지 않고 찾아오길 잘 한거죠.

집이 지은지 오래 되어서
얼마전부터 여기저기 누수가 나기 시작했다.
하나 고치면 또 하나가 새고....
당시엔 정신 없고 물도 제대로 못쓰고 힘들었는데
장마 시작 전에 공사 마무리 할 수 있어
참 다행이였다.
공사도 잘 마무리 되어 맘도 편하게
여름맞이 준비중

* 나의 상황 : 오늘 아침은 유난히 분주했어요. 우유도 다 떨어졌고, 양말은 짝이 안 맞고, 지하철역 계단을 내려가려는 순간—열차 문이 눈앞에서 닫혀버렸습니다.
"하, 오늘도 시작이 이렇구나."
한숨이 절로 나왔죠. 그래도 어쩔 수 없다는 듯 숨을 고르며 다음 열차를 기다렸어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 몇 분 뒤, 전광판에 안내문이 떴습니다.
방금 떠난 그 열차가 중간역에서 고장으로 멈췄다는 소식이었어요. 순간 멍하니 웃음이 났습니다.
'아, 내가 조금 늦은 건, 오히려 나를 지키는 타이밍이었구나.'

조금 늦게 걷고, 조금 늦게 숨 쉬고, 때로는 멈춰 서는 것도
삶이 나에게 건네는 조용한 배려일지 몰라요.

그래서 오늘은 이렇게 말하고 싶습니다.

“조금 늦어서, 정말 다행이야.”

1. 나의 상황 :

아침엔 분명 해가 쨍쨍했는데, 오후가 되자 갑자기 먹구름이 몰려왔어요.
회사에서 나오는데 비가 쏟아지기 시작했고, 저는 우산을 깜빡한 채 걷고 있었습니다.
"아, 진짜 왜 하필 오늘..."
불평이 입 밖으로 나올 뻔했죠.

그때 한 아주머니가 제게 말을 걸었습니다.
“같이 쓰고 가요. 저도 혼자 쓰기 넓거든요.”

2. 나만의 럭키사고(낙관적 사고):
그 짧은 구간을 함께 걸으며 소소한 이야기를 나눴습니다. 그녀는 꽃집을 운영하는 분이었고, 오늘처럼 비 오는 날엔 꽃이 더 잘 팔린다며 웃으셨습니다.

헤어질 무렵, 저는 이상하게도 마음이 따뜻해졌습니다.
누군가의 호의를 느끼고, 뜻밖의 대화를 나누고, 낯선 사람과 잠시 인생을 나눈 시간이었거든요.

비를 맞지 않았다면,
우산을 챙겨왔다면,
이 순간은 없었겠죠.

가끔은 잊은 것도,
빠뜨린 것도,
누군가를 만나게 해주는 다리가 되는 것 같아요.

그래서 오늘은 이렇게 적어봅니다.
“우산을 안 가져와서… 참 고마웠어.”

* 나의 상황 : 엄청나게 상황이 꼬여서 되는일이 없을때
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나는 반드시 이 일을 해결하고 웃으면서 이것에 대해 말하는 날이 올것이다

나의 상황: 출근하던 중, 이어폰을 집에 두고 나온 걸 알게 됐어요. 평소 음악이나 팟캐스트 없이는 하루가 시작이 안 되는데, 괜히 기분도 울적했죠.

나만의 럭키사고(낙관적 사고): 하지만 “오늘은 이어폰 없이 세상을 더 느껴보자”라고 마음을 바꿨어요. 덕분에 조용한 아침 풍경과 주변 소리에 집중할 수 있었고, 오히려 마음이 차분해져서 하루를 더 편하게 시작할 수 있었어요.

나의 상황 : 남편이 저녁에 갑자기 연락이 와서 사람들을 만나 늦게 들어오겠다고함.
낙관적 사고 : 오랫만에 혼자 보낼 수 있는 여유가 생겼네. 보고싶은 영화보고 먹고싶었던 간식 먹어야지.

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♡나의상황 : 최근에 살이 많이 찐 상황. 옷을사러 옷매장을 갔는데 큰사이즈 옷이 매진된 상황.

♡낙관적사고 : 오히려 잘됐어~큰사이즈 옷 안사길 잘했어.
빨리 다이어트에 성공하려는 마음을 갖게 되었다~

* 나의 상황 : 직장에서 일하다 실수로 잘못한경우

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 실수를 다시안하게 다시한번 정리하고 머리속으로 왜 하게되었는지 생각하고 대처방안을 만든다

* 나의 상황 : 오늘 아침에 치약이 똑 떨어져서 당황 ㅠㅠ

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 회사에 일찍 와서 양치 하니 더욱 더 상쾌 하게 시작 할 수 있어서 좋았어요!

밥하기 싫다~~~~하고 있는데,, 다들 밥먹고 들어온다고 연락왔어요~~~헤헷

나의 상황: 사춘기 첫째 때문에 스트레스 쌓이는 시기

낙관적사고 : 아이도 나와 부딪히면 스트레스니 되도록 부딪히는 시간을 줄이고 나만의 힐링타임을 가지면서 뭔가 배워보자(미꽃체완성/베이킹수업들으며 스트레스풀고있음)

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설거지하다가 그릇정리대가 넘어져서 그릇이 다 깨졌는데 ㅋ.. 괜찮아 그릇 새거 사면 되겟다 마침 바꿀 때 됐어

나의 상황: 회의 들어가기 전 커피가 너무 마시고 싶었어요!

나만의 럭키사고(낙관적 사고): 오늘 아침, 중요한 회의 전에 커피를 들고 서둘러 사무실로 가던 중 발이 걸려 커피를 쏟고 말았습니다. 새하얀 셔츠에 커피 얼룩이 번지자 순간 머릿속이 하얘졌죠. "왜 하필 오늘? 중요한 날인데…" 라는 생각이 들었지만, 문득 예전에 읽었던 문구가 떠올랐어요. "예상치 못한 실수는 새로운 기회의 시작이다."

회의실에 들어가기 전, 옷의 작은 얼룩을 커버하기 위해 자리에 앉아 있느라 평소보다 조용히 발표 자료를 다시 점검했어요. 그 순간 집중력이 올라가 발표에서 놓친 부분을 발견하고 수정할 수 있었습니다. 결과적으로 회의는 무사히 마쳤을 뿐만 아니라, 상사께서 발표의 디테일을 칭찬해 주셨죠.

이 일을 계기로 "작은 실수도 흘려보내지 않고 받아들이면 뜻밖의 행운으로 연결될 수 있다"는 걸 깨달았습니다^^

나의 상황:
중요한 시험을 앞두고 컨디션이 좋지 않아 집중도 잘 안 되고, 실수도 자꾸 반복되었다. 불안하고 초조했지만 어떻게든 최선을 다해보자고 마음을 다잡았다.

나만의 럭키사고(낙관적 사고):
"이번 경험을 통해 내가 부족했던 부분을 정확히 알 수 있었고, 시험 날에는 오히려 더 침착하게 풀 수 있을 거야. 오늘의 실수가 오히려 내게 행운이 될지도 몰라."

나의 상황:
지원한 공모전에서 아쉽게 수상하지 못했다. 준비한 시간과 노력이 헛된 것 같아 실망했다.

나만의 럭키사고:
“이번 경험 덕분에 실전 감각이 생겼고, 다음 도전에서는 더 좋은 결과가 있을 거야. 실패도 나를 성장시키는 운 좋은 기회였어!”

나의 상황:
면접을 본 회사에서 불합격 통보를 받았다. 자신감이 떨어지고 위축되었다.

나만의 럭키사고:
“이 회사는 나와 맞지 않았을 수도 있어. 나에게 더 어울리고 좋은 인연이 기다리고 있다는 뜻이야. 이번 결과가 오히려 더 좋은 방향으로 가는 행운의 신호일 수 있어.”

나의 상황:
계획한 일정을 지키지 못하고 하루를 허무하게 보냈다.

나만의 럭키사고:
“오늘은 쉬라는 신호였을지도 몰라. 몸과 마음을 충전했으니 내일부터 더 효율적으로 움직일 수 있을 거야. 결국 이 하루도 나에게 필요했던 시간!”

* 나의 상황 : 엄마가 자취방에 오신다고 하시는데

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 청소도 깔끔하게 하고 좋지 뭐!

나의 상황 : 중요한 발표 전날 자료가 갑자기 사라져서 당황했어요

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 자료가 없어졌다는 건 오히려 더 중요한 핵심 내용만 정리할 기회라는 생각으로 마음을 다잡고 다시 준비했어요 결과적으로 더 명확하고 간결한 발표가 돼서 오히려 좋은 평가를 받았답니다 이런 긍정적인 마음가짐이 위기를 기회로 만든 것 같아요!

* 나의 상황 : 하... 일도 하기 싫고, 회사가기 싫고 왜 하필 오늘은 월요일일까? 왜나는 일을 하는것일까...

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이렇게 출근을 위해 집을 나서는 순간, 분리수거를 하러 나오는 취준생인 옆집 청년을 만났다. 속으로 옆집 청년을 응원하며, 그래도 직장이 있는 다는 것에 새삼 감사함을 느낀다.
(해당내용은 몇일전 겪은 실화입니다ㅎㅎ)

* 나의 상황 : 정신없는 와중에 선크림을 두 번 발랐다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이제 완전히 자외선 차단이 되겠네~ 파이팅!

나무를 보지 말고 숲을 보아라

나의 상황: 9시부터 8시까지 수업이라 가기말까 항상 고민하다가,
나만의 럭키사고: 학교를 가고 오늘만 버티면 5일을 쉬니까 조금만 버티면 된다고 매주 생각한다!

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* 나의 상황 : 차가운 물을 마시고 싶어서 정수기로 갔는데, 이미 다른 사람들이 찬 물을 다 마셔서, 미지근한 물을 마시게 됐어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 원하는 찬 물은 아니었지만, 미지근한 물은 건강에 좋아. 건강을 챙긴 것 같아 기뻐!

* 나의 상황 : 최애 아이돌 서울 콘서트 예매 경쟁율이 너무 세서 예매 실패함.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 서울콘서트가 아닌 다른 지역 콘서트 예매를 통해 그 지역 여행도 함께할 수 있으니 행운이네

* 나의 상황 : 무료배송 최저가로 장바구니 저장했던 상품이 품절이라 주문취소됨

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 소비를 한번더 고민하고 가성비보다 품질이 더 좋은 다른 상품을 더 비교해볼 시간이 생겨서 행운이야

나의 상황 : 퇴근길에 너무 피곤해서 평소 안 타던 버스를 탔어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 하필 그 버스에서 대학 친구를 우연히 만나 10년 만에 재회! 지금은 자주 만나며 추억도 새록새록 쌓고 있어요. 피곤해서 탔던 버스가 인연을 이어줬네요

나의 상황 : 기차 시간을 착각해서 한 시간 일찍 도착해버림...

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 역 근처 공원 산책하며 여유롭게 커피 한 잔, 오랜만에 나만의 힐링 타임 가졌어요. 바쁠 땐 이런 여유가 더 소중하더라고요

나의 상황: 수강신청 실패해서 공강없이 수업을 감
낙관적 사고: 금요일 수업마다 항상 교수님이 일찍 끝내주시다니 오히려 좋아

* 나의 상황 : 일하다가 실수로 텀블러를 쳐서 물이 다 쏟아졌다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 물이 쏟아진 덕에 책상을 깔끔하게 정리하게 되었고 더욱 집중해서 일하게 되었다!

나의상황: 시험이 하루밖에 안 남았는데 공부를 아직 다 못했어

럭키사고: 남은 하루동안 열심히해서 붙으면 다행인거고, 안 붙었어도 그만큼 다음 시험은 더 노력해서 공부할 수 있게 마음을 다질 수 있는 기회가 될거야! 끝까지 화이팅!

* 나의 상황 : 가족끼리 제주도여행갔는데 하필 한라산에 가기로 한 날, 날씨가 궂다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 하루는 숙소에서 쉬면서 체력을 비축해서 한라산에 더 기운차게 올라갈 수 있게 됐네!

* 나의 상황 : 매일 이용하는 역의 잦은 엘레베이터 고장!

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이럴때 운동하지 언제 운동하겠어 계단오르기는 최고의 유산소운동이라던데!

* 나의 상황 : 큰맘먹고 바다 놀러갔는데 이틀내내 비가 주룩주룩...

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 비오는 바다 언제 또 오겠나~~ 아이들과 비 맞으며 뛰어놀고 저녁엔 빗소리 배경삼아 오붓한 저녁시간 보냈더니 오히려 기억에 남는 주말여행이 되었다

* 나의 상황 : 힘든 하루를 보나고 저녁에 술한잔 마시고 자려고했는데 하필 집에 남은 술이 하나도 없었다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 맑은 정신으로 일찌감치 누우니 하루를 되짚어생각하게되고 다음날도 오히려 좋은 컨디션을 유지할 수 있을것이다

* 나의 상황 : 회사일이 많아서 이것저것 업무가 더 추가된다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 업무 능력을 향상시키고 미래를 위한 배움, 투자라고 생각한다.

* 나의 상황 : 회사가 어려워져서 당일 해고 당했어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 작고 소중한 우리 회사가 날 놓아준 덕에 집 지킴이가 되었지 모야 완젼 럭키부천시민됐잖아???

나의 상황: 가고 싶었던 콘서트 예매실패
나만의 럭키사고 : 대신 가족들과 초록초록한 자연을 느낄수있는 시간을 보내서 좋았어

나의 상황: 지하철 에스컬레이터가 수리 중이라 높은 곳을 걸어올라가야해
나만의 럭키사고: 하체 근력 길러주자, 운동하고 좋네!

나의 상황: 아르바이트 하러 가는길에 지하철을 거꾸로 타서 5분 지각을 했어
나만의 럭키사고: 앞으로는 지하철 탈때 방향 꼭 확인해서 중요한 일에 지각을 안할 수 있는 계기가 되잖아!

저희 집은 아파트 14층이고 버스 정류장에서 아파트까지 도보로 700미터 이동해야 하기에 야근 후 엘리베이터 입구까지 걸어갈 때는 정말 남은 체력을 다 써가면서 '조금만 참으면 집이다.' , '드디어 집에 왔다.' 하면서 마인트 컨트롤을 합니다. 그러던 어느 날 엘리베이터에 '엘리베이터 긴급 점검 중'이라는 종이가 붙어있는 것을 보고 절망하게 되었는데, 남들은 일부러 만보를 걷기 위해서 공원을 무제한 걸어 다니기도 하는데 나는 14층까지 계단 오르기 운동을 하게 되었으니 다이어트도 하고, 심장도 더 튼튼해지겠네 생각하며 계단을 올랐던 기억이 있습니다.

* 나의 상황 : 야근 후 힘이 없는 컨디션인데 엘리베이터가 긴급 점검 중이라는 사실을 알게 됨
* 나만의 럭키 사고 : 남들은 없는 시간을 쪼개서 만보 걷기 하는데 나는 14층까지 계단 오르기 운동을 하게 되어서 다이어트도 되고 심장도 더 좋아지겠다.

* 나의 상황 : 버스를 타려고 멀리서 파란신호등이 바뀔까 허둥지둥 달려왔는데 막 빨간불로 변해버렸어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 뛰느라 힘들었는데 횡단보도 옆 그늘에서 땀도 좀 닦고 쉬면서
천천히 길을 건너갔는데
그제야 내가 탈 버스가 들어왔어. 오늘 운동할 시간도 없었는데 운동 잘 했네

1. 나의 상황
출근길에 버스를 놓쳐 지각할 뻔함

2. 나만의 럭키사고
"버스를 놓친 덕분에 조금 늦게 탄 다음 버스 안에서 오랜만에 친구를 우연히 만나 반가운 인사를 나누고, 좋은 덕담으로 즐거운 하루의 시작이 되었어요!"

*나의 상황: 굴을 잘 못 먹고 노로바이러스에 감염되어 엄청난 고통을 겪었어.

*나만의 럭키 사고: 덕분에 독소도 빠지고 체중도 빠져서 몸이 가벼워졌어. 애인이 정성껏 간호해 줘서 연인의 소중함을 더욱 체감하게 되었어.

나의 상황 :
비가 와서 기분이 우울했어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
비 오는 날 덕분에 밖에 나가지 않아도 되어 집에서 편히 쉴 수 있었고, 좋아하는 음악과 따뜻한 차로 나만의 힐링 타임을 만들었어요. 비가 내려서 오히려 하루가 더 특별해졌답니다!

나의 상황 :
대학교 졸업을 앞두고 취업 준비를 하고 있었는데, 계속되는 불합격에 자신감이 많이 떨어졌어요 주변 친구들은 하나둘 취업이 결정되는데 저만 제자리인 것 같아서 조급함과 불안함이 컸습니다
나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
지금 이 시간이 나에게 꼭 필요한 시간일지도 모른다라고 생각하며 마음을 다잡았어요 떨어질 때마다 ‘이 회사는 나와 인연이 아니었나보다’, ‘더 좋은 곳이 남아있을 거야’라고 스스로 위로하면서 준비를 이어갔습니다 덕분에 자존감을 잃지 않고 꾸준히 지원할 수 있었고, 결국에는 제 성향과 딱 맞는 좋은 회사에 합격하게 되었어요 지금 돌아보면, 그 낙관적인 사고 덕분에 버틸 수 있었고 진짜 제게 맞는 기회를 잡을 수 있었던 것 같아요!

* 나의 상황 : 버스가 고장이 나서 뒤에 오는 차를 기다려야 하는 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 걸어서 20분거리 걸으면서 걷기 운동도 되고 길거리 음식도 사먹고 오히려 좋아!

나의 상황 : 업무가 계속 쌓여서 부담감이 커지고 있음
나만의 럭키사고 : 오늘 일만 생각하자! 모든 일을 한번에 생각하지 않고 순서를 정하고 차례가 된 일만 생각하고 하나씩 해결!

늦잠을 자는 바람에 중요한 면접에 30분이나 늦어버렸습니다. 택시도 잡히지 않아 발만 동동 구르던 찰나, 마침 지나가던 친한 선배의 차를 우연히 얻어 타 극적으로 면접 시간에 딱 맞춰 도착할 수 있었습니다. 숨을 고르며 면접에 임했는데, 오히려 긴장했던 마음이 뜻밖의 상황 덕분에 편안해졌고, 제 실력을 제대로 발휘하여 합격 통보까지 받게 되었습니다. 늦잠이라는 최악의 상황이 선배와의 우연한 만남과 침착함이라는 행운으로 이어진 놀라운 경험이었습니다.

* 나의 상황 : 도서관 열람실에 갔는데 사람이 너무 많아서 답답하다고 생각했었는데

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 열심히 공부하는 사람이 많아서 자극도 되고 오히려 공부하는데 도움되잖아!?

* 나의 상황 : 라면을 먹고 싶었는데 집에 라면이 다 떨어진 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 밥은 있으니까 반찬에다가 맛있게 먹자

* 나의 상황 : 피아노 연주를 완전히 망치고 들어옴(피아노치는 사람입니다.)
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번 기회에 내가 뭐가 부족했는지 알게됐는걸? 다음 연주 때는 더 좋은 음악을 들려드릴 수 있겠어~!

* 나의 상황 : 집에 일찍가서 헬스하려고 준비하는데 회사에서 번개로 회신이 잡혀버린 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 저녁도 먹고 사람들간에 회포도 풀고, 오늘 하루는 치팅데이!!

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나의 상황:
중요한 시험에서 기대한 점수보다 낮은 점수를 받았다.

나의 상황:
중요한 시험에서 기대한 점수보다 낮은 점수를 받았다.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
이번 시험 결과가 아쉽긴 하지만, 어떤 부분에서 부족했는지 명확하게 알게 되었다. 다음 시험에서는 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 보완할 수 있는 기회라고 생각한다.:

나의 상황 : 핸드폰 배터리가 갑자기 꺼져버렸어요.
나만의 럭키사고 : 그래서 잠시 멈추고 하늘을 올려다보니 무지개가 떠 있었어요!

* 나의 상황 : 길 가다 흙탕물에 운동화가 다 젖어서 속상했는데

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 빨아서 신으니 운동화가 뽀송뽀송해서 기분도 좋고 새신발 같아서 너무 좋자나!

* 나의 상황 : 집앞 산책하러 나왔는데 휴대폰을 집에 두고 와서 답답한데


* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오롯이 나만의 시간에 집중할 수 있어서 오히려 더 좋았어!

* 나의 상황 : 뷔페 회식이 취소 되어서 서운했는데


* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 가족들과 다 함께 저녁을 먹을 수 있어서 행복했다!

나의 상황
오랜만에 친구들과의 소중한 약속이 있었는데, 갑작스러운 비로 야외 일정이 모두 취소되었어요.
하루 종일 기대했던 일정이라 너무 속상하고 허탈했죠.

나만의 럭키사고 (낙관적 사고)
하지만 덕분에 조용한 카페에 앉아 친구들과 더 깊은 이야기를 나눌 수 있었고,
그동안 몰랐던 친구의 고민도 알게 되어 더 돈독해지는 시간을 가질 수 있었어요.
하늘이 준 뜻밖의 선물 같았던 하루! 비 덕분에 우정이 더 단단해졌어요.

오늘 돈을 잃었지만 이 경험치로 인해 다음에 무리하지 않게 되니 더욱 성장할수 있다.

나는 어릴 때 많이 아팠어
그래서 아픈 사람의 고통을 잘 알아서 이해하고 도와줄 수 있어

*나의상황:음료수를 사먹으려했다가 지갑을 놓고와서 못사먹게된상황

*나만의럭키사고: 다이어트하게되었다!!집에얼른가서 물을 먹어야지!!!

나의 상황 : 헬스장에 운동하러 갔는데 평소시간 보다 일찍 문이 닫혀있었음

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘은 내가 더 잘 쉴 수 있도록 운동의 신이 휴식 시간을 준 거야! 덕분에 무리하지 않고, 내일 더 에너지 있게 운동할 수 있겠다

나의 상황 : 시험 첫날 망쳐서 기분이 매우 안좋았음

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 첫날 시험을 망쳤기 때문에 내일 시험공부는 더 열심히 해서 더 좋은 결과를 얻을 수 있어!

* 나의 상황: 버스를 놓쳐서 생각했던것보다 일정이 지연됐다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이 기회에 평소 놓쳤던 주변 풍경들을 즐길 수 있잖아

다 잘될거라 생각한다

나의 상황: 월말 용돈이 부족한 상황
나만의 럭키사고: 돈없어서 야식,간식 안사먹으니 다이어트도 되고 좋네

* 나의 상황 : 해야할 공부들이 많이 남았을 때
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나는 더 발전할 수 있는 사람이구나!

* 나의 상황 : 친구랑 놀다가 막차를 놓침
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 친구집에서 재워달라고 부탁했어요! 색다른 경험하고 좋네요

* 나의 상황 : 유명 빵집에 갔는데 매진이에요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 주변에 있는 매장에서 빵을 먹었는데 더 맛있었어요

* 나의 상황 : 늦잠잤어요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 늦잠자서 하루가 늦게 시작했지만 피곤하지 않아서 좋아요

나의 상황: 살이 쪘다

나만의 럭키사고: 그동안 맛있는 음식을 충분히 즐기고 마음 편히 쉬면서 스트레스를 덜 받았다는 증거로구나
내 몸에 비상식량이 저장되어서 빙하기가 와도 견딜 수 있다니 완전 러키비키잖아

* 나의 상황 : 돈이 없다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 물질주의에서 벗어날 수 있다
돈이 부족하면 물질적인 것에서 행복을 찾기보다, 비물질적인 가치에 집중하게 된다
사랑하는 사람들과의 시간, 자연 속에서의 휴식, 새로운 것을 배우는 기쁨 등 돈으로 살 수 없는 소중한 경험들을 만들어 나갈 수 있다

* 나의 상황 : 취업면접에서 떨어졌어요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 인턴경험을 더 하면서 더 좋은 기업에 합격하면 되지 럭키

* 나의 상황 :내가 기대하던 이벤트가 2주 미뤄졌어

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :2주동안 설레는 마음이 가득해지잖아?

* 나의 상황: 최근 건강이 안 좋아 병원 자주 다니고, 회사 일도 쉬운 날이 없지만… 몸도 마음도 버티는 중입니다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : “이건 내 몸이 잠깐 쉬어가자는 신호일 뿐! 다 나으면 두 배로 잘 풀릴 거야.” 아픈 만큼 더 단단해지는 중이에요

* 나의 상황 : 미용실 예약하고 집에 있기 싫어서 예약시간보다 일찍 나옴
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 지하철 반대방향으로 잘못타서 제시간에 미용실 도착!
딱히 할일도 없었는데 럭키비키~

* 나의 상황 :
'나만의 럭키 사고'_정신건강 온라인 캠페인에 떨어진 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
아 맞다. 난 스타벅스 안먹고 메가커피를 좋아하잖아?! 당첨 됐으면 큰일 날뻔 했다!! 완전 럭키비키!!

나의 상황: 택배로 칫솔, 생활용품 등을 주문했는데 3일째 배송출발을 안하는상황

나만의 럭키사고: 다 뭔가 사정이 있겠지 생각하면서 문의도 안하고 기다리는편입니다. 이 경우는 나중에 물품창고에 화재사고가 나서 지연된다고 연락이 왔습니다.

* 나의 상황 : 다이어트를 열심히 했지만 무너져버림

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아, 다시 시작하면되는거지, 나에게 상을 좀 주는것도 나쁘지않다.

* 나의 상황 : 자전거를 타고 운동을했지만 비가 너무 많이 내림

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 옷이 젖어서 너무 속상하지만 그래도 더우니까 시원하다고 생각하면되지뭐

* 나의 상황 : 월요일 너무 출근하기싫다..

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 우리 아이들 맛있는거 사주려면 그래도 힘내야지.

* 나의 상황 : 출근길..전철타러 걸어가고있는도중 보슬비가 내리기 시작했다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :미리 우산챙기길 잘했어~비상용으로 항상 1개는 챙기는건 필수

나의 상황 : 아이랑 같이 처음가는 장소를 방문하는데 길을 잘못들어 당황함

낙관적사고 : 어디인지 방향을 못잡으니 아이가 함께 지도를 봐줘서 일부러 가르치지 않아도 지도보는 방법을 스스로 알 수 있었으니 완전 럭키!

* 나의 상황 : 신고싶은 운동화를 열심히 빨아서 건조했는데 다 마르지 않아 신을수 없었을때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이따가 비소식이 있었는데, 비올때는 운동화보다는 크룩스를 신으면 더 좋으니 오히려 더 좋네!

* 나의 상황 : 놀러갈때 챙겨갈 물건들을 잔뜩 챙겨놓은 가방을 신발장에 두고 나왔다..

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 가방이 무거우면 오히려 체력만 깎이고 더 힘들었는데 힘들지 않고 가뿐하게 구경하고 다녔다

나의 상황: 병원으로 수술 흉터에 켈로이드 주사를 한달에 한번 맞으러 나니는데 하필 병원에 방문하니 원장님께서 세미나 참석으로 병원이 휴무였다.
럭키 사고: 운동하는 겸 걸어서 집으로 가자(도보 50분거리) 마침 운동 부족이고 날씨도 좋으니 동네 구경하면서 천천히 걸어서 집으로 가자!!긍정적으로 생각하기! 이제 병원에 방문전 전화드리고 방문해야겠다

나의 상황: 가족들과 카페 가면 핸드폰 하기 바쁜
나. 어랏 근데 배터리가 없네...
나만의 럭키사고(낙관적 사고): 괜찮아! 이 기회에
가족들과 얘기나누며 행복한 시간 보내면 돼.
내 눈 건강에도 좋고.

* 나의 상황 : 매일 저녁 샐러드를 먹고 있었는데, 부모님께서 놀러오신 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 맛있는 잔뜩 먹을 수 있게 됐잖아? 이거 완전 럭키비잖아~??><

나의상황 : 외부 나들이를 계획했는데 비가 와서 외부일정이 취소되었을때 아쉽고 우울하지만~

나만의 럭키사고 : 바빠서 못했던 베란다 창틀 청소를 지금 하면 딱이네!! 아싸~

나의상황:내가 좋아하는 굿즈사기위해 몇시간 줄선상황.
내앞에서 굿즈 품절..이럴수가ㅠ

나만의 럭키사고:좀더 좋은 굿즈가 나올거야.
돈아껴 더 좋은거 나옴 사자!

* 나의 상황 : 아이의 담임선생님에게 아이에 대한 부정적인 상황들을 듣게되었습니다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 아이와 대화후 개선의 기회로 삼기로 했습니다

나의 상황: 아침준비하다가 그릇을 깨트림

낙관적사고:안그래도 주방이 지저분했는데 덕분에 청소기에 걸레질까지해서 주방이 깨끗해졌잖아^^

나의상황 : 구내식당 메뉴가 면데이라서 메뉴가 잔치국수였는데 내 앞에서 국수가 끝나서 새로 끓여야하는상황이었음

나만의 럭키사고(낙관적사고) : 10분 정도 기다려야하지만 불지않은 맛있는 국수를 먹을수 있다는 생각에 다행이라 생각했다

비밀댓글입니다.

나의 상황:갑자기 아르바이트 출근이 취소되서 출근을 못하게 되서 계획된 일정이 변경됨

낙관적 사고:갑자기 쉬게 되다니! 덕분에 아침운동도 하고 여유있게 커피도 한잔할 수 있어 좋은데? ^^

* 나의 상황 : 출근해야 하는데 버스를 놓쳤음. 다음 버스는 40분 후!
* 나만의 럭키사고 (낙관적 사고) : 올~!오랜만에 택시 탈 기회가 생겼어. 아싸!! 배터리 100%로 일할 수 있을것 같아!!

나의 상황: 지난 주에도 배관이 누수되었는데 이번주 주말에도 배관 공사를 계속하네?!

낙관적 사고: 주말 야근수당 개꿀~~~

나의 상황 : 산 정상을 7시간 가량 하였는데 산뷰와 구름뷰에서 사진을 찍으려고 하였는데 엑스트라 1분께서 계속 서계셨다.
낙관적 사고 : 계속 기다리다 내가 먼저 사진 찍어드릴까요?~했더니 "네,,,하셨다" 가끔 혼자 오신분은 먼저 부탁하기 미안해하신분이 계신다...순서 상관없이 비키라는 말은 못하고 먼저 찍어드리고 우리의 단체사진도 부탁하였다!~

* 나의 상황 : 살아오면서 죽고 싶었을만큼 괴로웠던 상황들이 있었으나

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 죽고 싶어 하는 괴롭고 힘든 사람들을 이해하고 도울 수 있는 일에 사명감을 가질수 있게 됨에 지나온 힘들었던 시간에 감사함을 느낍니다.

나의 상황: 오랜만에 일찍 퇴근해서 좋아하는 분식집에 갔는데, 딱 내가 먹고 싶었던 떡볶이가 품절이었어요.

나만의 럭키 사고: 아쉬운 마음에 처음 시켜본 김밥이 너무 맛있어서 완전 새로운 메뉴를 발견한 느낌이었어요! 덕분에 앞으로 메뉴 선택지가 더 넓어졌달까? 실패한 줄 알았는데, 오히려 득템한 기분이랄까요!

* 나의 상황 : 평소 좋아하던 식당이 없어졌다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 항상 먹던 음식이 아니라 다른 음식들을 골고루 먹어볼 수 있어 잘 됐다.

* 나의 상황 : 너무너무 갖고 싶었던 캐릭터 굿즈 품절로 구매 실패 ㅜㅜ
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 재고는 나중에 또 들어오겠지~ 다른 사람들 후기 본 후에 구매할 수 있으니까 완전 럭키잖아~ 혹시 재고가 안 들어와도 통장 지켰으니까 럭키!

* 나의 상황 :
내내 비가 오지 않다가 여행을 가니 비가왔다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
우비 입고 돌아다닐 수 있어 재밌고 더 추억이 될 것 같다.

나의 상황 : 택배가 왔지만 귀찮아서 나중에 뜯으려고 했던 택배 박스를 고양이가 물어뜯어놓은 상황

나만의 럭키사고 : 귀차니즘이 심했던 나에게 부지런하게 택배 정리, 찢어놓은 박스로 거실 청소도 하게끔 해주고 집안도 깔끔해보일 수 있어 오히려 럭키비키

비밀댓글입니다.

핸드폰 충전을 못해 길에서 노래를 못들었는데
자연도 즐기고 새소리 바람소리를 폰없이 들을수있어서 럭키비키~~

* 나의 상황: 평소에 집 갈때 타던 가끔 오는 버스를 놓쳐서 지하철을 타러 어쩔수없이 돌아서 걸어가는 중이었다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고): 돌아서 가는 길은 조금 먼 길이었는데 걸으면서 살도 뺄 수 있고 길거리에서 버스킹도 하고있어서, 버스는 놓쳤지만 오히려 운동과 힐링을 할 수 있는 상황이라고 긍정적으로 사고했었다.

* 나의 상황 : 카페 갔다가 집에 가는데 엘리베이터가 수리중이다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 계단으로 가면 카페에서 먹은 커피랑 빵 칼로리 소모되니까 건강해지겠네!

* 나의 상황 : 어째서 나는 비만이 되어버렸던거지, 정말 살 빼기 힘들다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 운동하는 습관을 들일 수 있었어 친구 들 중에 내가 제일 건강하잖아?!

나의 상황:
학교 발표 당일, 발표 자료를 USB에 담아왔는데 갑자기 파일이 열리지 않았다. 당황해서 손이 덜덜 떨리고, 앞이 캄캄해졌다.

낙관적 사고:
예상치 못한 상황에 머리가 하얘졌지만, 그 덕분에 나는 준비해온 내용을 스스로 정리하며 말하는 연습이 잘 되어 있었다는 걸 알게 됐다. 결국 발표는 자연스럽고 진심이 담긴 내 언어로 마무리됐고, 교수님께선 “외워서 하는 발표보다 더 인상 깊었다”고 해주셨다.
실수는 실패가 아니라, 나를 진짜 빛나게 만들어주는 기회였다는 걸 처음으로 깨달은 날이었다.

* 나의 상황 : 물을 마시려다가 바닥을 물을 쏟았다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 물을 닦으면서 바닥 청소를 하게 돼서 바닥이 더 깨끗해졌다!

* 나의 상황 : 바쁜 일상속에 갑자기 찾아온 방광염으로 모든 일정을 못하게됨
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 조급하지 않게, 잠시 쉬는 시간도 의미 있는 과정임을 믿기.

나의상황 : 다이어트를 하다 실수로 군것질을 함

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 하루 실수 했다고 망치는건 아니야 내몸을 아끼는 연습중이니까 다시 시작하면 돼~

* 나의 상황 : 버스타려고 했는데 지갑(교통카드)를 안가져온 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 가까운 거리인데, 운동할겸 걸어가자, 나 지금 다이어트 중이잖아, 중동역에서 상동시장,중동시장 구경도 하고 상동역 목적지까지 잘 걸어보자! 몸무게 1kg 줄었을꺼야!!!

나의 상황 : 밥 못 먹어서 너무 배고픔
낙관적 사고 : 밥을 못 먹어서 배고프지만
좀만 참으면 파이브가이즈 먹을 수 있으니 난 럭키비키!

나의 상황 ~ 스마트폰을놓고 나왔다
나만의 럭키사고- 오랜만에 길가에 나무도 보고 친구들 이야기에 집중할수있었어요

* 나의 상황 : 데이트 하는 날 집에 휴대폰 놔두고 와서 다시 집까지 가서 휴대폰 가져옴

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 집에 온김에 화장실(대변) 다녀왔으니 럭키비키잖아~

* 나의 상황 : 출근길 버스를 놓쳤어요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이왕 놓친거 여유있게 출근했어요! 급하지 않게

나의 상황 : 카페에서 아이스로 시킨 음료가 핫으로 나옴

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 지금은 덥지만 에어컨 튼 실내라, 오래 앉아있을 거 생각하면 오히려 따뜻한 음료로 먹는게 좋을 수도 있겠다! ☕

지나가던 할머니가 진돗개 믹스견을 버리시는 장면을 봐버린 상황
덕분에 너무 귀여운 강아지를 키울 수 있게됐어!

* 나의 상황 : 버스를 타려고 나왔는데 눈 앞에서 버스 지나가버림. 배차간격 2-30분 버스라 당황.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 근데 이제 걸어갈 수 있으니… 완전 럭키비키!!!! 날 좋은 날 운동도 하고 럭키비키…..! 심지어 운동화도 신고 왔으니 완전 럭키비키잖아!

나의 상황 : 엘리베이터가 점검중이라 계단 이요해야하는 상황

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 운동도 하고 탄소배출 감소에도 동참하고 잘 됐네!

나의 상황: 백수가 된 상황..돈도 없고…하

낙관적 사고: 덕분에 돈의 소중함을 알고 로버트 시한이라는 작가를 알게되어 집중적인 독서를 하게되었습니다..

나의 상황 : H모 마트에 가서 닭고기를 사야하는 상황이었는데 마침 휴일이라 더 멀리 있는 L모 마트로 가야했음 더운데 멀고 그랬음

나의 럭키적사고 : 그런데 갔더니 원래 가려고했던곳보다 가격도 더 싸고 크기도 더 컸음
그리고 좋아하는 음료 1+1 행사중이라 득템함

회사에서 일하다가 어려움이 발생했을 때 이또한 지나갈 거야 시간이 지나면 해결될거야 마음을 먹어요

1.나의 상황
버스를 기다리중 교통카드를 분실했다
낙관적 사고
편의점에 가서 교통카드를 사서 충전하고 사용한다.
2. 나의 상황
어버이날 돈이 부족해서 선물을 준비 못했다
낙관적 사고
전에 받았던 선물을 새로 포장해서 부모님께 드린다.

나의 상황 : 산재로 인해 갑작스럽게 쉬게 된 상황
나만의 럭키사고 : 오히려 좋아! 쉼 없이 달려욌는데 합법적으로 쉴 수 있으니 좋아!

나의 상황: 시험을 며칠 앞두고 사고가 나서 병원에 입원하게 되었음
나의 럭키사고: 시험 준비도 많이 못했는데 더 열심히 준비해서 내년에 합격하자

* 나의 상황 : 수업에 지각했어요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음에는 지각하지 말아야지하는 긍정적인 마음가짐을 가졌습니다.

* 나의 상황 : 버스를 바로 눈앞에서 놓침 그리고 대기시간은 10분 이상

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아 새로운 버스가 오면 사람도 별로없고 자리도 많아 앉아서 갈 수 있을 거야 ♡♡ 나는 오히려 좋아

* 나의 상황 :학점이 C가 떴다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 닥른과목은 A+ 니끼..

* 나의 상황 : 운동을 했는데 알이 배여서 힘들었어요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 꾸준히 운동해야하지만 잠시 쉬어가며 휴식했어요

* 나의 상황 : 시험에서 떨어졌어요!

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이 기회에 진짜 내가 원하는 게 뭔지 다시 점검할 수 있는 ‘무료 리셋 쿠폰’이 생겼다!

* 나의 상황 : 회사 프로젝트가 엎어졌어요!

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이건 우주가 '너 아직 그거 아닌데?' 하고 방향 수정해준 거다. 시간 세이브 개이득!

* 나의 상황 :면접을 세 군데 봤는데 다 떨어졌어 누구보다 열심히 준비했다고 생각했는데, 친구들은 이미 자리 잡아서 돈벌고 잘 사는데 나만 제자리 뒷걸음질 치는 기분,

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그치만 이 모든건 '우주 시뮬레이션 최적화 중' 나한테 맞지도 않는 회사 들어가서 고생할 바에 온 우주가 힘을 모아 날 자동 탈락 시켜준거~ 나는 좀 특별해서 이깟 일반 회사에는 안맞는 인재였던거임. 그동안 면접봤던 내공으로 더 튼튼하게 발전 할 수 있는 기회니 완전 럭키!!!!!!!!!!!!!

* 나의 상황 : 오늘 친구랑 크게 다퉜어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 내 감정을 솔직히 표현할 수 있는 관계라는 걸 확인했다. 감정도 정리되고 더 깊어진다, 이건 친밀함의 반증이다!

* 나의 상황 : 유명 맛집에 다녀왔는데 매진이라고 문을 닫았어요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음에 더 맛있게 먹어야지하고 기대감이 더 커졌습니다

* 나의 상황 : 지난주에 면접에서 떨어졌어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 거긴 내 자리가 아니라는 걸 조기 경고해준 HR 천사들. 다음 면접은 이 경험으로 버프 받는다!

* 나의 상황 : 건강이 안 좋아졌어요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 몸이 먼저 '쉬어!'라고 말해준 거지. 강제 리셋 덕분에 오히려 더 큰 문제를 막았네

* 나의 상황 : 친구랑 놀러갔는데 비가 엄청 와서 옷이랑 신발 다 젖은 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 옷이랑 신발은 빨면 되고 친구랑 잊지못할 추억 하나 생성!

나의상황: 마트에 갔은데 손질된 아구가 있어 구입하여 아구찜을 만들었음 맛은 있었으나 배달음식보다는 뭔가 칼칼함과 감칠맛이 부족해서 아쉬운 상황
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 내가 집에서 만들었으니 좋은재료로 조미료를 최대한 덜 썻으니 믿을 수있고 건강한 음식 한끼 먹은거 개이득 4만원 벌었음(재료비 15000원)

나의 상황 : 전세 매물을 보던 중 마음에 드는 집이 있어서 고민 후 가계약 하려고 했으나 이미 다른 사람이 가계약금을 걸어서 그 집 계약을 못 하는 상황

나만의 럭키사고 (낙관적 사고) : 더 많은 매물을 볼 수 있는 기회가 생긴 거니깐 그 사이에 전세에 대해서 더 공부해서 안전한 매물을 계약 할 수 있을거야!

*나의 상황:부모님과 여러모로 너무 안맞아서 안친하지만

•나만의 럭키사고(긍정적 사고):독립적이고,단단하고 성숙해질 수 있게 되었다.

* 나의 상황 : 요리를 못해서 라면이 다 불어버림

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 양이 많아졌다 오히려 좋아

* 나의 상황 : 휴일 피크닉을 즐기려 했지만 비가와서 못나갔다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 돈도 굳고, 덕분에 집에서 공부까지 했다. 1석2조 완전 러키비키

* 나의 상황: 중요한 발표를 앞두고 자료가 다 날아갔다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고): 처음부터 다시 만들면서 더 좋은 아이디어가 떠올라 훨씬 완벽한 발표를 할 수 있을 거야!

나의 상황 : 도서관에 책을 빌리려고 갔는데 오늘 휴무인 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 산책 겸 운동이라고 생각하면 되지 날씨도 좋고 ~ 손도 가볍고 !

부천시민이 부천시정신건강복지센터 응원합니다 :)

아직 젊은 나이인데 작년쯤부터 몸이 너무 아파서 계속 수술 시술 치료 입원을 반복하고 있습니다.

왜 나만 계속 아플까 고통으로 낙관하기도 했지만 그덕에 치료의 중요성을 깨달았고 각종 검사도 해서 내 몸상태에 대해 더 잘 알게 되었고 건강을 위해 술 담배 몸에나쁜음식들을 끊었어요 ^^ 오히려 일찍부터 건강관리를 시작해서 잘됐다고 생각하고 긍정적으로 치료중입니다~

나의 상황: 친구와의 약속에 늦게 도착했더니 자리가 꽉 차서 식당에 들어가지 못했어요

나만의 럭키사고(낙관적 사고): 아쉽긴 했지만 덕분에 근처 골목길을 걷다가 분위기 좋고 조용한 새로운 맛집을 발견했어요 오히려 더 기억에 남는 특별한 시간이 됐고 다음에도 가고 싶은 단골 가게가 생겼어요

나의 상황: 출근길에 지하철 문 앞에서 아쉽게 열차를 놓쳐버렸어요
나만의 럭키사고(낙관적 사고): 처음엔 허탈했지만 덕분에 숨 고르며 음악도 듣고 오늘 일정을 정리할 시간이 생겼어요 오히려 여유로운 마음으로 하루를 시작할 수 있어서 다행이라는 생각이 들었어요

* 나의 상황 : 버스에서 내려야 할 정류장을 놓쳐서 한 정거장 더 가게 된 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 정류장을 놓쳐서 덕분에 평소에 못 봤던 예쁜 카페를 발견했어! 다음에 여기서 친구랑 만나야겠어

나의 상황 :
사려던 물건을 실수로 다른상품을 구매했어요

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
소액이라 반품하면 배송비도 아깝고 그덕에 나눔을 했습니다 ^^ 판매자도 좋고 나눔한 나도좋고 받은 사람도 좋고

* 나의 상황 : 온라인 쇼핑몰에서 주문한 옷이 사이즈가 안 맞아서 교환해야 하는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 사이즈가 안 맞아서 교환하러 갔더니 마침 세일 중이었어 더 싼 가격에 다른 예쁜 옷도 같이 살 수 있게 됐어

나의 상황 - 출근길 바쁜 걸음에 지하철를 타려고 갔는데 몇발짝 안 남기고 지하철 문이 닫혀 버렸음

나만의 럭키사고 : 괜찮아. 다음 열차는 급행이 와서 회사에 더 빨리 도착할 수 있을거야.. 그런데 안내판을 보니까 다음 지하철이 정말 급행이네

나의상황 - 버스를 눈앞에서 놓쳐서 10분을 기다려야될때

나만의럭키사고- 10분동안 좋아하는 노래들으면서 힐링해야지~~^^

나의 상황 : 카페에 갔는데 창가 자리가 이미 누군가 앉아 있어서 아쉬웠어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 창가 자리가 아니어서 잠시 속상했지만 덕분에 조용하고 아늑한 구석 자리에 앉게 됐어요. 평소에는 지나치던 그 자리였는데, 막상 앉아보니 집중도 더 잘 되고 책 읽기도 훨씬 편안했답니다. 이런 우연한 변화 덕분에 평소보다 더 풍성한 시간을 보낼 수 있었어요. 때로는 기대와 달리 흘러가는 상황들이 오히려 더 좋은 기회가 될 수 있구나 하는 생각을 하게 되네요. 앞으로도 작은 실망 속에서도 긍정적인 면을 찾아내려고 노력할래요. 오늘 카페에서의 경험 덕분에 ‘운명’이라는 것도 우리 생각보다 유연하다는 걸 다시 깨달았어요.

나의 상황 : 환승 버스를 타기 위해 열심히 뛰었지만, 눈앞에서 버스가 떠나버려서 아쉬웠어요.

나만의 럭키사고 : 비록 버스를 놓쳤지만, 오늘 하루의 운동량이 갑자기 확 늘어난 셈이죠! 평소 잘 하지 않던 달리기를 해서 오히려 몸도 상쾌하고 기분도 좋아졌어요. 버스를 놓친 덕분에 몸을 움직이는 시간을 가질 수 있었고, 이렇게 달리면서 숨도 고르고 마음도 정리하는 시간이 된 것 같아요. 때로는 계획이 틀어질 때 더 좋은 결과가 나올 수도 있구나 싶네요. 운동 부족이 걱정되던 날이라 오히려 이런 우연이 고마웠어요. 내 몸에게 주는 작은 선물 같았달까요? 앞으로도 이런 긍정적인 생각을 계속 이어가려고요.

공원에서 옆에 강아지가 덩치큰 우리강아지보고 짖을때


우리강아지가 호랑인줄 알고 짖나보네 ㅎㅎ

나의 상황 : 직접 만든 빵 모양이 이상하게 나와서 속상했어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 모양은 완벽하지 않아도 맛있으니까 괜찮아요! 빵 굽기는 연습이 많이 필요한 일인데, 이번 경험이 다음번 더 예쁜 빵을 만드는 밑거름이 될 거예요. 실패도 배움의 과정이라는 걸 잊지 말아야겠죠. 처음 시도하는 것들은 언제나 서툴지만 그만큼 의미가 크니까요. 맛있는 빵을 먹으며 ‘잘했어, 다음에는 더 잘할 수 있어’ 라고 스스로를 칭찬했어요. 작은 실수들이 쌓여서 결국 완성도가 높아질 테니까요. 내 손으로 만든 것에 자부심을 가지며 계속 도전하는 것이 가장 중요한 것 같아요.

나의 상황 : 단골 식당이 갑자기 문을 닫아서 당황했어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 늘 가던 곳이 닫혀서 아쉬웠지만, 덕분에 평소에 몰랐던 새로운 맛집을 찾아볼 기회가 생겼어요. 새로 발견한 곳에서 색다른 음식을 맛보며 새로운 경험을 쌓게 된 셈이죠. 일상에 작은 변화가 필요할 때가 있는데 이번에 그런 전환점이 된 것 같아요. 늘 가던 곳만 가던 내 식생활이 더 다양해지고 풍성해졌어요. 앞으로도 고정관념에 갇히지 않고 열린 마음으로 다양한 경험을 하려고 해요. 예상치 못한 변화가 또 다른 즐거움으로 이어질 수 있다는 걸 배웠답니다.

나의 상황 : 정말 가고 싶었던 콘서트 티켓팅에 실패해서 우울했어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 티켓팅 실패에 잠시 마음이 무거웠지만, 아낀 돈을 미래를 위한 좋은 일에 쓸 수 있다는 생각으로 마음을 다잡았어요. 그리고 얼마 지나지 않아 절친한 친구가 콘서트 표가 생겼다며 같이 가자고 연락해 주었죠! 정말 긍정적인 마음을 갖고 있어서 좋은 일이 생긴 것 같아요. 이렇게 운명처럼 좋은 기회가 찾아올 줄 몰랐어요. 때때로 실패는 더 좋은 기회를 위한 밑거름이라는 걸 다시 한 번 느꼈고, 앞으로도 긍정적으로 생각하는 습관을 계속 유지하려고 해요. 마음의 여유가 결국 좋은 결과로 이어진다는 믿음을 갖게 되었습니다!!

나의 상황 : 남자친구랑 미리 잡아뒀던 약속이 갑자기 취소돼서 주말동안 못만나게 됐다!
낙관적 사고 : 부모님과 강아지 산책도 하고 오랜만에 외식하면서 돈독한 시간을 가졌다 부모님이 행복해하셔서 오히려 좋아!!

수박사러 과일 가게에 갔는데 수박이 다 나갔대....그럼 난 내일 더 싱싱하고 단 수박을 먹을수 있을거야!

나의 상황 :
남편과 사소한 일로 크게 다퉜어요. 서로 감정이 격해져서 상처 주는 말도 오갔고, 한동안 냉전이 이어졌습니다. 아이 앞에서까지 분위기가 싸늘해졌어요

나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
이런 갈등도 결국 우리 부부가 더 잘 이해하고 가까워질 수 있는 기회가 될 수 있다’고 생각하려고 했어요.
감정이 가라앉은 후, 서로의 입장을 차분히 이야기해보니, 평소에 쌓여있던 오해와 서운함을 솔직하게 풀 수 있었습니다.
앞으로는 감정이 상하기 전에 대화를 더 자주 하기로 약속했습니다.

* 나의 상황 : 업무가 밀려서 야근해야 될 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 돈 더 많이 벌 수 있겠다!

나의 상황 : 최근 회사 프로젝트에서 실수가 생겨 팀 전체 일정에 차질이 생겼어요. 처음엔 너무 죄송하고 위축되었지만, 어떻게든 이 상황을 회복해보자고 마음을 다잡았습니다.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : “이번 경험이 더 큰 실수를 막아주는 기회가 될 거야!”라고 스스로 다독이며 문제를 정리하고, 팀원들과 솔직하게 공유했어요. 덕분에 팀워크가 오히려 좋아졌고, 개선된 프로세스를 만드는 계기가 되었어요. 실수를 통한 성장도 분명 럭키한 일이란 걸 배웠습니다.

* 나의 상황 : 저녁먹고 술안주로 먹을 간식사러 나갔는데 품절일 때
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 헐~ 오늘 밥도 많이 먹었는데 술먹지말라는 신의 계신가보다! 다이어트 할 수 있어!

* 나의 상황 : 잠을 더 자고 싶은데 옆집이 공사를 하는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 아침에 일찍 일어나서 시간을 더 많이 효율적으로 사용할 수 있구나!!

* 나의 상황 : 여름이 코앞인데 살이 많이 붙어서 자신감이 많이 떨어졌어요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 겉모습이 아닌 내면의 아름다움이 더 중요한 거 아니겠어? 나의 가치를 더 업그레이드 시키면 되지!

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나의 상황 : 친구와 만나서 놀기로했는데 친구가 집에 일찍 가버렸다.
나만의 럭키사고 : 그러나 덕분에 가족들과 저녁시간을 같이 보낼수있어서 오히려 좋았다!

면접통과가 안됨
- 더 좋은 곳으로의 이직능 하기 위한다고 생각

나의상황: 버스타고 멍때리면서 가다가 한정거장 지나쳐서 내림

나만의 럭키사고: 걸어서 돌아가면서 맑은 날씨를 느끼며 경치구경하고 좋았다

나의 상황 :
대학교 졸업을 앞두고 취업 준비를 하고 있었는데, 여러 번 서류 탈락과 면접에서 떨어지면서 자신감이 많이 떨어진 상태였어요. 주변 친구들이 하나둘 취업에 성공하면서 조급함도 커졌고요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
"지금 이 과정도 나에게 꼭 필요한 경험일 거야. 내가 진짜 잘 맞는 회사를 찾기 위해 잠깐 돌아가는 거지!"
이렇게 생각하면서 실패할 때마다 스스로를 다독였어요. 덕분에 계속 도전할 수 있었고, 결국 제 가치관과 잘 맞는 회사에 합격했어요. 지나고 보니 떨어졌던 회사들은 저랑 맞지 않았던 것 같아요. 지금은 그때 낙관적으로 생각했던 제 자신이 참 고맙고 대견해요.

*나의 상황 : 5년만에 청첩장 준다고 졸업하고 처음 연락온 친구의 결혼식 참석
*나만의 럭키사고 : 바빠서 친구들 만나기 어려웠는데 덕분에 오랜만에 꾸미고 동창회 겸 뷔페도 먹고 일석삼조 완전 럭키잖아^.^

나의 상황: 회사 발표에서 긴장으로 말문이 막혀 프로젝트 탈락

나만의 럭키사고(낙관적 사고): 이후 스피치 코칭 수강, 직장 내 커뮤니케이션 강사로 성장.
부끄러움의 감정을 학습 동기로 전환

* 나의 상황 : 버스를 놓친 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 버스대신 걸어가면서 걷기 운동도 하고 날씨도 좋고 기분까지 좋아 지잖아

* 나의 상황 : 수정 중이던 엑셀파일 저장 되었는데 오류남

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 수정 중이던 부분 복기 할 수 있다니 좋잖아☆☆☆

* 나의 상황 : 매일 가던 길만 반복하는 초보운전 한달차, 주행 중 끼어들기를 못해서 처음 가보는 경로를 안내해주는 네비에 땀이 삐질삐질 흐르는 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 매일 가던 길 말고 새로운 길도 알아보자! 오히려좋아!

* 나의 상황 : 쇼핑몰에서 50% 특가로 찰떡파이 샀는데 가격 오류로 주문취소가 됐어

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오히려 좋아. 이제 여름이니까 간식끊고 운동 좀 해볼까?

* 나의 상황 : 병가휴직의 대체직으로 근무를 시작했는데, 휴직자가 인수인계자료를 다 지우고 감.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고): 업무관련 자료들을 내가 직접 찾아보고 물어보며 해당 업무들을 수행해나가며 진정한 나의 것으로 만들 수 있는 좋은 기회라고 생각함. 휴직자보다 더 완벽하게 일을 수행하고 있어서 상사들과 동료들에게 칭찬을 받고, 업무처리능력을 인정받게 됨^^

나의 상황 : 회사가 너무 힘들어서 퇴사했는데, 이직이 쉽지 않아 강제 백수가 된 상황

나만의 럭키 사고 : 취업 준비하는 동안 직무 관련한 자격증을 딸 수 있는 공부 시간도 주어지고, 미뤄뒀던 치과 치료를 받을 수 있는 시간이 생겼음

근데 마침 치과 치료 지원금을 조금이나마 받을 수 있는 기간에 신청할 수 있었잖아 이건 정말 럭키비키잖아

대한민국 모든 취준생에게 희망을

* 나의 상황 : 밖에 나갔는데 갑자기 비가 내리기 시작했어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오, 비가 내려서 너무 운치 있어! 이렇게 시원한 날씨 덕분에 기분도 상쾌해졌네.

* 나의 상황 : 중요한 시험에서 실수를 한 것 같아.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아, 이번에 틀린 부분 덕분에 다음엔 더 잘할 수 있는 기회가 생긴 거니까!

* 나의 상황 : 친구가 갑자기 약속을 취소했어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오히려 혼자만의 조용한 시간이라서 나 자신을 돌볼 수 있어서 좋아.

* 나의 상황 : 빵을 만들었는데 모양이 이상한 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그래도 맛은 좋으니 괜찮아! 다음에 더 예쁘게 만들어보자!

* 나의 상황 : 버스를 놓쳤어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 조금 늦었지만 덕분에 동네에 숨겨진 예쁜 카페를 발견했잖아!

* 나의 상황 : 핸드폰 배터리가 갑자기 꺼져버렸어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 잠시 화면에서 벗어나서 자연스럽게 주변을 느낄 수 있었던 좋은 시간이었어.

* 나의 상황 : 내가 만든 요리가 생각보다 별로였어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아, 실패하면서 더 맛있는 요리를 만들 수 있는 노하우를 얻었으니까!

* 나의 상황 : 회사에서 일이 많아서 야근했어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 힘들었지만, 내가 얼마나 열심히 일하는 사람인지 다시 한 번 깨달은 시간이었어.

* 나의 상황 : 길에서 낯선 사람과 부딪혔어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 런데 그분이 너무 친절하셔서 잠깐 인사도 나누고 기분 좋은 만남이 됐어.

* 나의 상황 : 예약한 식당이 문을 닫았어.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 우연히 들어간 다른 곳이 더 맛있고 분위기도 좋아서 오히려 행운이었어.

나의 상황: 실수로 폰을 떨어뜨려 액정이 깨짐
나의 럭키사고: 아빠가 생일선물로 새폰을 사주신다고 하셨어요

나의 상황 :
늦은 밤, 하루 종일 바쁘게 일하고 집에 돌아와보니 배가 너무 고팠어요. 하지만 다이어트 중이라 야식을 참아야 할지, 먹어야 할지 고민이 컸습니다.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
이럴 때마다 ‘오늘 하루도 열심히 살았으니, 나 자신에게 작은 선물을 주자!’는 생각으로 맛있는 야식을 조금 먹으며 스스로를 응원합니다.
야식 한 입이 주는 행복 덕분에 스트레스도 풀리고, 내일은 더 힘내서 운동하고 건강하게 보내면 된다고 긍정적으로 생각해요.
작은 행복을 누릴 줄 아는 내가 참 대견하고, 덕분에 일상에 활력이 생기는거 같아요

훈련연습을 열심히 했는데 날짜가 갑자기 연기됐다.
하지만 이건 어쩌면 부족함이 없도록 다시 훈련을 준비하라는 럭키비키한 상황이라 생각합니다.

* 나의 상황 : 일이 바빠서 진이 빠질 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오히려 이번 일로 나의 업무능력이 향상되버렸네~?

* 나의 상황 : 새로운 도전을 앞두고 약간의 두려움과 불안이 있지만, 이 기회를 통해 성장하고 싶다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 처음이라 떨리는 건 당연해! 하지만 이 경험은 분명 나에게 더 큰 가능성과 자신감을 선물할 거야. 잘하고 못하고보다 도전했다는 사실 자체가 내 인생의 행운이야!

나의 상황 :
오랜만에 용기 내서 지원한 면접에서 탈락했어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
“이건 나랑 안 맞는 곳을 먼저 걸러준 거지~! 럭키비키~! 진짜 내 자리는 아직 남아있다는 우주의 힌트야!”
덕분에 더 나은 조건의 회사에 다시 도전할 용기를 얻었어요!

나의 상황: 점심시간에 음식이 너무 늦게 나왔음
나만의 럭키사고: 기다리는 동안 동료와 더 많은 이야기를 나눌 수 있었어!

나의 상황 :
기대하던 당일치기 여행이 있었는데, 아침부터 폭우가 쏟아져서 결국 취소됐다.

나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
아쉬웠지만 덕분에 가족들과 집에서 오랜만에 도란도란 얘기 나누며 여유로운 하루를 보낼 수 있었다. 비 때문에 더 따뜻한 시간이 생겼다.

나의 상황: 시험 시간에 실수로 답을 잘못 체크함
나만의 럭키사고: 덕분에 실수를 기억해서 다음 시험에는 확실히 대비할 수 있을 거야

나의 상황: 친구와 약속이 갑자기 취소됨
나만의 럭키사고: 덕분에 오랜만에 혼자만의 시간을 가질 수 있었다

나의 상황: 좋아하는 메뉴가 품절이라 다른 걸 시켰음
나만의 럭키사고: 새로운 메뉴를 먹어봤는데, 의외로 더 맛있었어

나의 상황: 스마트폰 배터리가 갑자기 꺼졌음
나만의 럭키사고: 전자기기 없이 주변 풍경을 더 즐길 수 있었음

나의 상황: 인터넷 연결이 안 돼서 영상 시청을 못 함
나만의 럭키사고: 대신 책을 읽었는데 오히려 집중이 잘 됐어

나의 상황: 택배가 하루 늦게 도착함
나만의 럭키사고: 하루 더 기대하면서 기다리는 재미가 있었어

나의 상황: 친구들과 계획한 여행이 취소됨
나만의 럭키사고: 여행 대신 가족과 시간을 보내며 좋은 추억을 쌓았어

나의 상황: 길을 잘못 들어서 헤맴
나만의 럭키사고: 평소 몰랐던 예쁜 골목길을 발견했어요

나의 상황: 원하는 책이 도서관에 없었어요
나만의 럭키사고: 대신 우연히 읽은 책이 너무 좋았네요

* 나의 상황 : 스마트폰이 떨어져서 액정이 깨져서 하루종일 아무것도 못하게 될 절망적인 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 5년째 쓰던터라 고민하고 검색하느라 시간낭비했는데 마침 잘됐네 바로 사야지!

나의 상황: 엘리베이터 점검으로 계단 이용하게 됐음
나만의 럭키사고: 예기치 않은 운동 덕분에 활력 넘쳤어!

지하철 에스컬레이터가 고장이라 걸어 올라가야하는 상황이었는데, ‘마침 다이어트 중인데, 운동하고 럭키잖아?’라고 생각했어요

나의 상황: 고데기가 고장 나서 머리 손질을 못함
나만의 럭키사고: 자연스러운 스타일이 오히려 더 잘 어울린다는 칭찬 받았어

나의 상황: 배달 음식이 주문과 달랐음
나만의 럭키사고: 대신 먹어본 메뉴가 의외로 맛있었어

나의 상황: 지하철 에스컬레이터가 고장난 상황

나만의 럭키사고: 마침 다이어트 중인데, 운동도 하고 완전 럭키자냐?!

나의 상황: 온라인 쇼핑에서 사이즈 미스
나만의 럭키사고: 동생에게 줬는데 너무 좋아해서 기분 좋았어

나의 상황: 새로 산 옷에 음식을 흘렸음
나만의 럭키사고: 얼룩 덕분에 세탁법 검색하다 옷 오래 입는 꿀팁을 알게 됐어

* 나의 상황 : 제일 아끼는 우산을 ktx에서 잃어버렸어

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그런데 갑자기 비가 온 거 보니 누군가는 우산을 쓰고 잘 귀가하셨겠다 럭키비키잖아

나의 상황: 야식 먹으려다 냉장고에 먹을 게 없었음
나만의 럭키사고: 안 먹고 잤더니 아침에 속도 편하고 개운했어

* 나의 상황 : a 음식을 시켰는데, b 음식이 나온경우

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : b 음식이 더 맛있어서 사장님께서 추천해주셨나보다! b 음식도 먹어보고싶었는데 막상 도전해보기 어려웠어 이렇게 이 음식을 먹어보다니 ~~ 너무 행운잖아?!

제 상황에 대해 말씀드리자면, 저는 다양한 관심사와 열정을 가지고 있지만, 때로는 그 많은 가능성 속에서 어떤 방향으로 나아가야 할지 고민할 때가 있습니다. 하지만 이런 혼란 속에서도 저는 늘 새로운 기회를 찾아내고, 나만의 길을 개척해 나가는 것이 중요하다고 생각합니다.

나의 상황 : 시내 버스를 타고 가다가 목적지에 잘못 내려서 상당거리를 걸어가야 하는 상황이 되었는데,

낙관적 사고 : 오랜만에 긴거리를 걸으니 운동도 되고 기분이 좋아지더군.

* 나의 상황 : 늦잠을자서 지각할것같아 버스를 못타고 택시를 타야하는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 늦잠자서 잠도 더자 기분이 좋고 택시타고 편하게 가니 너무 좋자나?

나의 상황: 시험에서 실수로 한 문제를 틀렸어요.
나만의럭키사고: "이 실수 덕분에 다음엔 더 확실하게 기억하겠네!"

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* 나의 상황 : 장 볼려고 마트에 갔는데 마트가 휴무였다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 겸사겸사 산책도 하면서 기분전환도 하고 장을 안봤으니 돈도 아낄 수 있잖아!

나의 상황:
회사 면접을 보러 가는 날, 예상치 못한 폭우에 우산도 없이 정장 바지가 흠뻑 젖고 말았다. 엎친 데 덮친 격으로 구두는 미끄럽고, 도착 직전 지하철까지 지연되는 최악의 하루.

나만의 럭키사고:
처음엔 너무 속상했지만, 비에 젖은 나를 보고 면접관이 “오늘 같은 날 오시느라 고생 많으셨어요”라며 먼저 웃어주셨고, 덕분에 얼어 있던 긴장이 스르르 풀렸다. 내 모습이 완벽하지 않아도 진심은 통한다는 걸 깨달았고, 유난히 길었던 그 하루가 오히려 오랫동안 기억에 남는 따뜻한 경험이 됐다. 다음엔 우산 챙기고, 여유 시간도 넉넉히 둘 거야. 그래도 말이지, 이 모든 게 나만의 작은 모험이었던 것 같아. 인생은 계획대로만 흘러야 재미없잖아?

비밀댓글입니다.

* 나의 상황 : 친구와의 약속이 당일취소 됐다
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 예정 없이 생긴 자유 시간을 나를 위한 선물처럼 생각하는 거죠. 원래 이 약속 끝나고 뭘 할지 고민했는데, 이렇게 통째로 나만의 시간이 생기다니! 독서, 영화, 쇼핑, 아니면 그냥 뒹굴기? 내가 하고 싶은 거 다 해야지. 역시 난 소중해!

나의 상황: 주말에 좋아하던 고기와 인스턴트 식품 등을 구매하지 못해 난감한 상황

나만의 럭키사고(낙관적 사고): 기존에 보관해둔 미역 건어물 채소 등으로 채식위주의 건강한 식단을 차려 인스턴트 즐기던 식성을 교정했다.

가고싶던 콘서트에 못 가게 되서 너무 우울했지만 돈 아껴서 해외여행에 보태기로 했어요 이것도 럭키비키?

나의 상황
친구와 약속 장소에 일찍 도착했는데, 친구가 늦는다고 연락이 왔어요.

나만의 럭키사고 (낙관적 사고)
예상보다 여유 시간이 생겨서, 그동안 미뤄뒀던 책을 꺼내 읽을 수 있었어요. 오히려 나만의 소중한 시간이 된 것 같아요!

* 나의 상황 : 오늘 아침 출근 화장 다하고 손을 씻는데 세면대 수도를 샤워기 수도로 돌려서 얼굴 및 머리가 다 젖은 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그래 이렇게 된거 맘에 안들었던 화장과 머리 다시 새로 하자...

나의상황: 공들여 쓴 과제를 저장하지 못했는데 노트북이 꺼짐

나만의 럭키사고: 아~! 지금까지 쓴 게 별로였나보다 !! 다시 보완해서 쓰면 더 좋은 레포트가 만들어지겠지??

나의 상황 : 친구랑 약속을 잡고 예약한 가게로 시간안에 못가게 되는 상황

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜히 무리하게 움직이지말고 주변에서 더 놀자싶었는데 맛집발견!

* 나의 상황 : 핸드폰 배터리가 부족할 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 주변 사람들과 더 깊이 대화할 기회가 생겼네

*나의 상황: 여행가서 꼭 가고싶었던 음식점이 휴일이네

*나만의 럭키사고(낙관적사고): 그래서 주변 식당 아무나 들어갔더니 맛집이네 이거완전 러키비키잖아

* 나의 상황 :지난주 컴퓨터활용능력 1급시험 결과에서 5점 차이로 떨어졌어요. 원래 자만했던 부분에서 점수가 깎인 게 컸죠.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :"이번엔 시간 분배 연습 부족했으니, 다음엔 모의고사 10회분 더 풀면 70점대→80점대 점프 가능할 거야!" 라며 오답노트 작성 시작했어요

* 나의 상황 :자격증 시험에서 3번째 도전 끝에 또 불합격 통보 받았을 땐 눈물 났어요

* 나의 상황 :직장과 육아 병행하며 준비한 자격증시험에서 48점 받았어요. 이론 파트가 취약했던 게 가장 아쉬웠죠.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :"매일 아침 1시간만 이론 정리하면 6개월 후 재도전 때는 20% 이상 향상된 성적 나올 수 있어"라며 달력에 스터디 플랜 표시해놓았어요

* 나의 상황 : 늦은 시간 커피를 마셔 결국 날을 새버림

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 남들보다 더 많은 시간을 사용할 수 있다니 완전 럭키비키잖아

나의 상황
친구와 약속이 갑자기 취소되어 혼자 남게 됨.

나만의 럭키사고(낙관적사고)
처음엔 좀 허탈했지만, 곧 생각이 달라졌어. 오히려 갑작스레 생긴 이 시간이 얼마나 귀한지 느껴졌거든. 밀린 드라마를 정주행할 수도 있고, 조용히 책을 읽거나 나만의 취미를 즐길 수도 있는 시간이잖아. 계획 없이 찾아온 나만의 시간, 오히려 마음껏 느긋하게 쉬고 충전할 수 있는 기회가 된 것 같아. 바쁜 일상 속에서 이런 ‘뜻밖의 선물’ 같은 시간은 흔치 않으니까.

나의 상황: 친구에게 보내는 톡을 실수로 단체방에 올려버렸어요. 너무 창피해서 얼굴이 화끈거렸고, 당장 삭제하고 싶었어요.

나만의 럭키사고(낙관적 사고): 그런데 오히려 그 덕분에 분위기가 확 풀리고, 친구들이 다 같이 웃으면서 농담도 주고받았어요. 덕분에 어색했던 단체방이 더 편해졌고, 실수 하나가 좋은 계기가 될 수도 있다는 걸 느꼈어요. 다음엔 꼭 보내기 전에 한 번 더 확인하겠지만 이번 일은 꽤 유쾌한 사고였어요.

    * 나의 상황 : 코로나이후 두번째직장이였는데
불경기탓하며 이직권했자나 그런데 이직이 쉽게됐는데 막상갔더니 아니였자나 이직권한게 알고보니 나의탓을한다는 얘기를 들었지만
    * 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 내가직접들은게아니기도하고 신경안쓰고 운이좋은나 될것이다라는 마인드와 또한번 쉬어가는나 완전 럭키비키자나!

* 나의 상황 : 도서관 갈 준비를 (씻고 밥먹고!) 다 했는데 휴무날이다...

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그대신 오늘은 나에게 여유를 주셨네! 집안 청소와 반찬만들기 시간이 생겼어 ~

나의 상황 : 퇴근길에 갑자기 비가 쏟아져서 우산도 없이 온몸이 흠뻑 젖었어요.
나만의 럭키사고(낙관적 사고): '아, 이 정도면 오늘 샤워는 자연친화적으로 했네!'라고 웃어넘겼어요

나의 상황:
면접장에 도착했는데... 하필 준비한 자기소개서를 집에 두고 온 걸 그제서야 알았어요. 순간 식은땀 뚝뚝

나만의 럭키사고(낙관적 사고):
‘오히려 잘 됐다! 외운 것보다 내 진심을 더 자연스럽게 보여줄 수 있는 기회야!’
마음을 다잡고 면접을 봤는데, 오히려 반응이 좋았어요
준비한 대로만이 정답은 아니더라고요. 결국은 마음에서 나오는 말이 제일 큰 힘이 되는 것 같아요

* 나의 상황 : 실직했을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 지금이 내가 진짜 원하는 일을 찾을 기회야.

* 나의 상황 : 시험에서 떨어졌을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번 실패를 통해 어떤 부분이 부족했는지 알게 됐어. 다음엔 더 잘할 수 있어.

* 나의 상황 : 친구와 다퉜을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 서로 솔직한 감정을 표현한 만큼 더 깊은 이해로 이어질 수도 있어.

나의 상황:
주말에 친구들과 한강 피크닉 약속이 있었는데, 갑자기 친구들이 모두 일이 생겨서 약속이 취소됐어요.
나만의 럭키사고(낙관적 사고):
‘혼자 보내는 시간도 소중하지! 나만의 힐링데이로 만들자~’
그날 혼자 자전거도 타고, 예쁜 카페에서 여유롭게 커피도 마시며 오히려 평소보다 더 충전되는 시간이 됐어요
나를 위한 시간이 때론 최고의 선물이라는 걸 느꼈답니다

* 나의 상황 : 계획되로 되지 않을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 예상치 못한 새로운 길이 열릴 수도 있어.

* 나의 상황 : 건강이 나빠졌을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 내 몸을 더 소중히 여기라는 신호야. 이제부터 더 건강하게 살자.

* 나의 상황 : 중요한 발표에서 실수했을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 실수도 배움의 일부야. 다음엔 더 자신 있게 할 수 있겠지.

* 나의 상황 : 경제적으로 어려울 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 지금은 힘들지만 이 경험이 나중에 큰 자산이 될 거야.

나의 상황: 열심히 만든 요리를 가족들이 먹다가 '조금 짜다~'라는 한마디... 요리한 입장에선 은근히 속상하죠
나만의 럭키사고(낙관적 사고): ‘아~ 내가 사랑도 간도 듬뿍 넣었나 보네~’ 라며 웃어넘겼어요
이후로는 가족과 음식에 대해 더 많이 대화하게 됐고, 더 맛있게 함께 먹는 방법도 찾게 되었답니다.
실수는 오히려 서로를 더 가깝게 만들어주는 재료 같아요

나의 상황 : 당근마켓에서 내가 필요한데 상태도 좋고 가격도 싸서 사고 싶었는데 다른 사람이 먼저 채팅해서 구매를 못했을 때.
낙관적 사고 : 내것이 아니였나보다. 얼마나 더 좋은 물건을 사려고 그러지? 조금 더 기다려봐야겠다.

비밀댓글입니다.

나의상황 : 고속도로에서 갑자기 차가 망가져 주말이라 고치지도 못하고 카센타까지 견인 됐었고 대중교통으로 목적지까지 가야했던 상황
차로 한시간만 더 갈수 있던 거리를 총 4시간 걸려서 감

낙관적 사고 : 견인되는거 너무 웃기잖아 재밌잖아 (영상 찍으며 친구에게 보내줌) 나 역주행중 지금 끌려가는중 ㅋㅋㅋㅋㅋ

대중교통 이용시- 우와 차로 갔음 여기 못왔는데 내가 여길 다 와보네 대박 (사진 찰칵찰칵) 다시는 없을 추억이다

나의 상황
지하철을 막 놓쳐서 다음 차를 기다려야 했음.

나만의 럭키사고
처음엔 아쉬웠지만 곧 생각이 바뀌었어. 이 정도면 딱히 늦는 것도 아니고, 다음 열차를 기다리는 동안 잠깐 숨을 고를 수 있는 시간이 생긴 거잖아. 평소에는 늘 분주하게 움직이느라 주위를 볼 틈도 없었는데, 오늘은 역 안에 흐르는 음악도 들리고, 지나가는 사람들의 모습도 새삼 여유롭게 보였어. 덕분에 바쁜 하루 속에서 잠깐의 쉼표를 얻은 기분이야.

* 나의 상황 : 원하던 곳으로 이직을 했는데 생각과 달리 일이 너무 힘들고 많아서 퇴사를 하고 싶다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이직을 준비하던 마음을 떠올려보자. 다른 곳을 가더라도 다 장단점이 있을거야. 직접 겪어보기 전에는 알 수 없는 거니까.

* 나의 상황 : 운동을 조금 과격하게 하다가 부상을 당해서 당분간 운동을 못하게 되었음

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 당분간 푹 쉬면서 내 몸에 휴식을 줄 수 있게 되어서 오히려 잘 됐어!

* 나의 상황 : 손주를 보느라 황혼육아를 해야 됨

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 내가 건강해서 자식들에게 보탬이 되고, 귀여운 손주의 성장과정까지 함께하다니 너무 행복하다

* 나의 상황 : 핸드폰이 고장난 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 요새 디지털 디톡스를 하려고 마음 먹었는데 이렇게 하늘이 날 도와주는구나
핸드폰을 고칠 동안 책도 읽고 등산도 가며 전자기기와 멀어지고 정신을 돌봐야겠다

* 나의 상황 : 모기에 물려 간지러워 잠에서 깼다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 내가 자연과 교감하고 있구나
배고픈 모기에게 일용할 양식을 나눠줬구나

* 나의 상황 : 혼자서 아픈 상황, 집에 아무도 없다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 아픈데 거슬리게 하는 사람이 없어서 좋다
이참에 혼자 푹 쉬고 컨디션 회복 해야지
맛있는 것도 먹어서 얼른 기운 차려야겠다
더 아플수도 있는데 이정도 아픈것에 감사하자

* 나의 상황: 면접에서 떨어짐

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고): 나만 운이 나쁜게 아닌 누구에게나 몇번은 있을 수 있는 일이 일어난 것이다

직장 생활이 힘들어 그만두려 하다가 긍정적 사고방식으로 이고비만 잘 넘기면 될꺼야 하고 지나온게 25년 입니다. 긍정적으로 조금만 인내하면 다 잘될겁니다.

* 나의 상황 : 음식 배달 시켰는데 너무 늦게 도착하고 있다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 언제가는 올것이다 긍정적인 마인드로 기다리자

* 나의 상황 : 여행가서 미리 예약한 식당에 갔는데, 자리가 없다고 기다려달라고 하는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 사람들이 많은걸 보니 내가 예약한 집이 다행히 맛집인가봐!

* 나의 상황 : 지하철을 타러갔는데, 막 떠나고 있음

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음번 지하철에는 내가 먼저 줄 서있으니 자리에 앉을 수 있겠어~

나의 상황 : 출근길에 지하철이 고장 나서 10분이나 지각하게 생긴 상황

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 버스로 갈아탔는데 창밖 풍경이 너무 예뻐서 하루를 기분 좋게 시작했어요

나의 상황 : 친구랑 영화 보려고 했는데 갑자기 친구가 약속을 취소해서 혼자 남겨진 상황

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오랜만에 혼자 여유롭게 카페에 앉아 책도 읽고 나만의 시간을 즐길 수 있었어요

* 나의 상황 : 자동차가 고장이 나서 견적을 받았는데 수리비가 너무 많이 나와버렸음

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아, 이번 기회로 더 큰 사고가 나기전에 자동차 수리하고 튼튼해졌으니까 더욱 안전해져서 너무 다행이야

*나의 상황 : 야외 운동하러 갔는데 갑자기 비가
쏟아져서 운동을 못 하게 된 상황

*나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 바로 앞
헬스장에 체험 등록해서 새로운 운동 루틴을
발견했어요 ♡

나의 상황 : 마트에 가려고 버스를 기다렸는데, 막 출발하고 버스를 놓쳐버렸어요

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 덕분에 근처 시장을 걸어갔는데 오랜만에 이웃 아주머니도 만나고 더 저렴하게 장도 봤답니다

✔ 나의 상황
제주도로 여행을 갔는데 하루 종일 억수같이 비가 내려서 계획했던 관광을 하지 못했어요. 예상과는 달랐던 하루였지만, 실외 활동 대신 실내 활동으로 방향을 바꾸게 되었죠.

* 나의 상황 : 지하철을 놓침

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음번 지하철을 타니 빈 자리가 있어서 앉아서 갈 수 있게 되었잖아~!

나의 상황 : 회사에서의 실수로 상사에게 깨졌을 때

낙관적 사고 : 그래도 왜 틀렸는지 어떻게 해야 되는지 알았으니 다음에 더 열심히 해야지! 혼난 거 마음에 넘 담아두지 말아야겠당 ~ 점심 맛있는 거 먹어야지!

* 나의 상황 : 지하철을 타기 위해 열심히 뛰었지만 눈 앞에서 놓침

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 아침 운동 못했는데 잘 뛰었다

나의상황 : 아이와 놀이공원에 갔는데 키가 작아서 원하는 놀이기구를 타지못했음.

나만의 럭키사고 : 근처 새로운 놀이기구를 알게되어 더 재미있게 놀이공원을 즐겼습니다.

* 나의 상황 : 새로 입사한 회사에서 첫 번째 프로젝트를 맡게 되었는데, 예상보다 훨씬 복잡하고 어려운 업무였어요. 경험이 부족한 상태에서 갑작스럽게 큰 책임을 져야 하는 상황이 되었고, 동료들은 모두 바빠서 도움을 요청하기도 어려웠어요.
매일 야근을 하면서도 진전이 없어 보였고, 상사로부터는 계속 진행 상황에 대한 보고를 받고 있었어요. 실수가 잦아지면서 자신감도 점점 떨어져갔고, 이대로 가다가는 회사에서 좋지 않은 인상을 남기게 될 것 같아 걱정이 많았어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 처음엔 정말 당황했지만, 이게 진짜 내 실력을 키울 수 있는 절호의 기회라고 생각하게 됐어요. 다른 사람에게 의존하지 않고 온전히 내 능력으로 사업을 해볼 수 있는 상황이 된 거잖아요.
혼자서 모든 걸 해내기 위해 정말 열심히 공부했어요. 바리스타 기술부터 고객 서비스, 재고 관리까지 체계적으로 배워나갔고, 오히려 더 꼼꼼하고 일관된 서비스를 제공할 수 있게 됐어요. 손님들도 사장이 직접 음료를 만든다며 더 신뢰해주시더라고요.
지금은 단골손님들도 많이 생겼고, 혼자만의 카페 운영 노하우도 확실히 생겼어요. 나중에 규모를 키워서 직원을 뽑더라도 모든 업무를 직접 해본 경험이 있으니까 더 효율적으로 관리할 수 있을 것 같아요. 혼자 힘으로 해낸다는 자부심과 성취감이 정말 커요.

* 나의 상황 : 운동을 전혀 안 하던 제가 건강검진에서 각종 수치가 안 좋게 나왔어요. 콜레스테롤도 높고 혈압도 경계선이었고, 의사선생님께서 운동을 꼭 하라고 강하게 권하셨어요. 30대 초반인데 벌써 이런 결과가 나와서 정말 충격이었어요.
헬스장에 등록은 했지만 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠고, 다른 사람들은 다 운동을 잘하는 것 같아서 위축됐어요. 며칠 가다가 귀찮아서 안 가는 날이 점점 많아졌고, 월회비만 내고 있는 상황이 됐어요. 이대로 가다간 건강이 더 나빠질 것 같아 걱정됐어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 건강검진 결과가 나쁘게 나온 게 오히려 제 인생의 터닝포인트가 됐어요. 아직 젊을 때 몸의 경고 신호를 받았으니까 지금부터라도 제대로 관리할 수 있는 기회가 생긴 거라고 생각했거든요.
처음엔 헬스장이 부담스러워서 집 근처 산책로부터 시작했어요. 매일 30분씩 걷기부터 시작해서 점점 시간을 늘려갔고, 몸이 적응되면서 조깅도 하게 됐어요. 운동하고 나면 기분이 좋아지는 걸 느끼면서 자연스럽게 습관이 됐어요.
6개월 후 재검진에서는 모든 수치가 정상 범위로 돌아왔어요. 체중도 10kg 가까이 빠졌고, 무엇보다 컨디션이 확실히 좋아졌어요. 지금은 운동 없는 하루는 생각할 수 없을 정도로 중요한 일상이 됐고, 건강한 라이프스타일을 유지하는 것에 대한 자신감도 생겼어요. 그때 경고등이 켜졌기에 지금의 건강한 삶이 가능한 거라고 생각해요. 낙관적 사고
처음에는 막막했지만, 이 상황을 다르게 생각해보니 정말 소중한 기회라는 걸 깨달았어요. 신입사원 때부터 이렇게 중요한 프로젝트를 담당할 수 있다는 것 자체가 회사에서 나를 신뢰한다는 뜻이었거든요.
어려운 과제를 해결하는 과정에서 업무 능력이 빠르게 늘고 있다는 것을 느꼈어요. 모르는 것들을 하나씩 찾아보고 공부하면서 자연스럽게 전문성이 쌓여갔고, 문제 해결 능력도 향상됐어요. 동료들에게 조언을 구하면서 사내 네트워크도 넓어졌고, 다양한 부서 사람들과도 협력하게 되었어요.
결국 프로젝트를 성공적으로 완료했을 때의 성취감은 정말 컸어요. 이 경험을 통해 앞으로 어떤 어려운 일이 와도 충분히 헤쳐나갈 수 있다는 자신감을 얻었고, 회사 내에서도 믿을 만한 직원으로 인정받게 되었어요.

* 나의 상황 : 대학 졸업을 3개월 앞두고 취업 준비를 하던 중, 지원했던 회사들에서 연달아 불합격 통보를 받았어요. 친구들은 하나둘씩 취업이 결정되는데 나만 계속 떨어지니까 초조함과 불안감이 계속 커져갔어요. 특히 부모님께서 걱정하시는 모습을 보면서 죄송한 마음도 들었고요.
면접에서도 자신감이 없어 보였는지 좋은 인상을 남기지 못했던 것 같아요. 자소서를 쓸 때마다 내가 정말 이 일을 할 수 있을까 하는 의문이 들었고, 점점 자존감도 낮아져갔어요. 졸업 시즌이 다가올수록 마음만 더 급해졌어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 불합격을 거듭하면서 오히려 진짜 내가 원하는 일이 무엇인지 깊이 생각해볼 수 있는 시간을 갖게 됐어요. 처음에는 단순히 취업만 되면 된다고 생각했는데, 각각의 면접 경험을 통해 내 가치관과 목표가 명확해졌거든요.
떨어질 때마다 면접 피드백을 꼼꼼히 정리하고 부족한 부분을 보완해나갔어요. 스펙을 쌓기보다는 진정성 있는 경험들을 만들어가면서 나만의 스토리가 풍부해졌고요. 여러 회사를 경험해보면서 업계에 대한 이해도도 높아졌어요.
마침내 합격한 회사에서는 "다른 지원자들과 달리 진정성 있는 답변이 인상적이었다"는 피드백을 받았어요. 돌이켜보니 그동안의 경험들이 모두 더 나은 선택을 위한 과정이었다는 걸 깨달았고, 정말 맞는 곳에서 일할 수 있게 된 것 같아 감사해요.

* 나의 상황 : 아르바이트를 하던 카페에서 갑자기 매니저가 그만두게 되면서 제가 임시로 매장을 관리해야 하는 상황이 됐어요. 아직 일한 지 얼마 안 된 상태에서 직원 스케줄 관리부터 재고 관리, 고객 컴플레인 처리까지 모든 걸 혼자 해야 했어요.
처음 며칠은 정말 정신없었어요. 주문량을 잘못 예측해서 재료가 부족해지거나, 직원들 사이에서 의견 충돌이 생겼을 때 어떻게 중재해야 할지 몰라서 당황했어요. 사장님께서는 빨리 상황을 정리하라고 하시는데, 경험 부족으로 실수가 계속 생겼어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 힘든 상황이었지만 이걸 통해 정말 많은 걸 배울 수 있었다고 생각해요. 리더십이 뭔지 몸으로 체험하게 됐고, 사람들과 소통하는 법도 자연스럽게 익히게 됐거든요.
매일 새로운 문제가 생겼지만 그때마다 해결책을 찾아가면서 문제 해결 능력이 크게 늘었어요. 직원들과 갈등이 생겼을 때는 각자의 입장을 들어보고 합리적인 해결방안을 제시하는 법을 배웠고요. 고객 응대에서도 더욱 세심하고 친절해졌어요.
몇 달 후 정식 매니저로 임명됐을 때 정말 뿌듯했어요. 어려웠던 그 시간들이 있었기에 지금은 어떤 상황이 와도 침착하게 대처할 수 있게 됐고, 팀을 이끄는 것에 대한 자신감도 생겼어요. 무엇보다 직원들이 저를 믿고 따라주는 모습이 가장 큰 보람이에요.

* 나의 상황 : 3년 동안 열심히 키운 반려식물들이 병충해로 인해 거의 다 죽어버리는 일이 있었어요. 베란다 한쪽을 식물들로 가득 채워서 나만의 작은 정원을 만들어놨는데, 어느 날부터 잎이 누렇게 변하고 시들기 시작했어요.
인터넷으로 찾아보고 식물 전문점에도 가서 상담받아봤지만 이미 너무 늦었어요. 하나둘씩 죽어가는 식물들을 보면서 정말 속상했고, 그동안 들인 노력과 시간이 아깝기도 했어요. 매일 아침 물을 주면서 시작했던 하루 루틴도 사라져서 허전했어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 처음엔 정말 실망했지만, 이 경험을 통해 식물에 대해 더 깊이 공부하게 됐어요. 단순히 예쁘다고 키우기만 했는데, 이제는 각 식물의 특성과 필요한 환경을 제대로 이해하게 됐거든요.
병충해 예방법부터 토양 관리, 계절별 관리법까지 체계적으로 배우면서 진짜 식물 애호가가 된 기분이에요. 실패를 통해 배운 지식들이 더 소중하게 느껴지고, 새로 키우는 식물들은 훨씬 건강하게 자라고 있어요.
지금은 베란다뿐만 아니라 실내 곳곳에 식물들이 자리 잡고 있고, 주변 사람들에게도 식물 키우는 노하우를 공유해주고 있어요. 그때 겪었던 실패가 없었다면 지금처럼 풍성하고 건강한 식물 정원을 만들 수 없었을 거예요. 실패가 더 큰 성공을 위한 디딤돌이 되었다는 걸 실감해요.

* 나의 상황 : 운전면허를 따고 처음으로 혼자 장거리 여행을 가던 중에 고속도로에서 차가 갑자기 멈춰버렸어요. 엔진에서 이상한 소리가 나더니 시동이 꺼져버린 거예요. 휴게소까지는 한참 남았고, 주변에는 차들만 쌩쌩 지나다니고 있었어요.
보험회사에 연락해서 견인차를 불렀는데 1시간 넘게 기다려야 한다고 하더라고요. 폰 배터리도 거의 다 떨어져가는 상황에서 정말 막막했어요. 계획했던 여행도 다 망쳐버린 것 같고, 차 수리비도 얼마나 나올지 걱정됐어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 처음엔 정말 최악의 상황이라고 생각했는데, 돌이켜보니 소중한 경험이었어요. 견인차를 기다리는 동안 고속도로 가장자리에서 바라본 풍경이 의외로 아름다웠거든요. 평소에는 빠르게 지나쳐버렸을 풍경을 천천히 감상할 수 있었어요.
견인차 기사님과 정비소 직원분들을 만나면서 세상에는 정말 친절한 사람들이 많다는 걸 새삼 느꼈어요. 차 문제도 생각보다 간단한 부품 교체로 해결됐고, 수리비도 예상보다 적게 나왔어요.
이 일을 계기로 차에 대한 기본 지식도 많이 배우게 됐고, 응급상황에 대처하는 능력도 생겼어요. 무엇보다 예상치 못한 상황에서도 당황하지 않고 차근차근 해결책을 찾는 법을 익혔어요. 지금은 장거리 운전을 할 때 훨씬 자신감 있게 다닐 수 있고, 혹시 비슷한 일이 생겨도 충분히 잘 대처할 수 있을 것 같아요.

* 나의 상황 : 대학교 동아리에서 큰 행사를 기획하고 있었는데, 행사 일주일 전에 예약했던 장소에서 갑자기 취소 통보를 받았어요. 코로나 관련 방역 지침이 바뀌면서 대관이 불가능해진 거였어요. 이미 초청 연사님도 섭외하고 참가자 모집도 다 끝난 상황이었거든요.
다른 장소를 알아봐도 갑작스러운 요청이라 대부분 거절당했고, 시간은 계속 흘러가고 있었어요. 동아리 부원들도 점점 불안해하기 시작했고, 행사를 취소해야 하나 하는 생각까지 들었어요. 몇 달 동안 준비한 것들이 모두 물거품이 될 수도 있는 상황이었어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 위기 상황이었지만 이걸 계기로 더 창의적인 방법을 찾게 됐어요. 오프라인으로만 생각했던 행사를 온라인과 하이브리드 형태로 바꿔보기로 했거든요. 처음엔 걱정됐지만 오히려 더 많은 사람들이 참여할 수 있게 됐어요.
온라인 플랫폼을 활용하면서 기술적인 능력도 많이 늘었고, 화상회의 진행법이나 실시간 소통 방법 등 새로운 스킬들을 배웠어요. 부원들과 함께 밤새워 준비하면서 팀워크도 더욱 단단해졌고요.
결과적으로 예상보다 훨씬 많은 참가자들이 모였고, 행사 만족도도 매우 높았어요. 지역 제한 없이 전국 각지에서 참여할 수 있어서 더 다양한 사람들과 네트워킹할 수 있었고요. 이 경험을 통해 위기 상황에서 유연하게 대처하는 능력과 새로운 시도를 두려워하지 않는 용기를 얻었어요.

가끔 부정적인 상황을 염두합니다

* 나의 상황 : 새로 이사한 동네에서 아는 사람이 아무도 없어서 정말 외롭고 적적했어요. 이전 동네에서는 오랫동안 살면서 친한 이웃들도 많았고 단골 가게들도 있었는데, 새로운 곳에서는 모든 게 낯설기만 했어요.
마트를 가도 어디에 뭐가 있는지 모르겠고, 맛있는 식당도 찾기 어려웠어요. 주말에는 갈 곳도 없어서 집에만 있게 되니까 점점 우울해졌어요. 친구들은 멀리 있어서 자주 만나기도 어려웠고, 새로운 인간관계를 만들어야 한다는 부담감도 컸어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 처음엔 힘들었지만 이 기회를 통해 진짜 나 자신과 마주할 수 있는 시간을 갖게 됐어요. 혼자 있는 시간이 많아지면서 평소에 하고 싶었지만 못했던 취미 활동들을 시작하게 됐거든요.
동네 도서관에 가입해서 책도 많이 읽게 됐고, 근처 등산로를 발견해서 주말마다 혼자 산책도 하고 있어요. 새로운 카페나 식당을 탐방하는 재미도 생겼고, 동네 곳곳을 걸어다니면서 숨겨진 명소들도 많이 찾았어요.
몇 달 후엔 도서관에서 만난 분들과 독서 모임도 만들었고, 등산하면서 알게 된 이웃분들과도 친해졌어요. 이제는 이전보다 훨씬 풍부한 일상을 보내고 있고, 새로운 환경에 적응하는 능력도 생겼어요. 혼자만의 시간을 즐기는 법도 배웠고, 어디를 가든 금방 적응할 수 있다는 자신감도 얻었어요.

* 나의 상황 : 요리를 배우겠다고 마음먹고 처음 만든 파스타가 완전 재앙이었어요. 면은 너무 오래 삶아서 뭉개졌고, 소스는 짜서 먹을 수가 없었어요. 부엌은 온통 밀가루와 토마토 소스로 엉망이 됐고, 냄새도 이상했어요.
유튜브 영상을 보면서 따라 했는데 왜 이렇게 다르게 나오는지 이해할 수 없었어요. 재료비도 만만치 않게 들었는데 결국 다 버려야 했어요. 요리가 이렇게 어려운 줄 몰랐고, 나는 요리 재능이 전혀 없는 사람인가 하는 생각이 들었어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 첫 요리가 망했을 때는 정말 좌절했지만, 이제 와서 생각해보니 그게 요리의 진짜 시작이었어요. 실패를 통해 어떤 부분을 조심해야 하는지 확실히 알게 됐고, 레시피를 정확히 따르는 것의 중요성도 깨달았거든요.
그 이후로 기본기부터 차근차근 배워나갔어요. 면 삶는 시간, 소스 간 맞추기, 불 조절하는 법 등 작은 것들부터 하나씩 익혀갔어요. 실패할 때마다 뭐가 잘못됐는지 분석하고 다음엔 더 나아지도록 노력했어요.
지금은 파스타뿐만 아니라 다양한 요리를 할 수 있게 됐고, 친구들을 초대해서 홈파티도 자주 열어요. 요리하는 시간이 스트레스 해소에도 도움이 되고, 직접 만든 음식을 먹는 뿌듯함도 커요. 그때 망했던 파스타가 없었다면 지금의 요리 실력도 없었을 거라고 생각해요.

* 나의 상황 : 대학교 과제 발표를 위해 한 달 동안 열심히 준비했는데, 발표 당일 컴퓨터가 갑자기 고장 나면서 파일이 다 날아가버렸어요. 백업도 제대로 안 해둔 상태여서 정말 멘붕이었어요. 발표는 몇 시간 후인데 자료가 하나도 없는 상황이었거든요.
친구들한테 노트북을 빌려서 처음부터 다시 만들어야 했는데, 시간도 부족하고 기억도 가물가물했어요. 교수님께 사정을 말씀드렸지만 발표는 예정대로 진행된다고 하셨어요. 그동안의 노력이 물거품이 된 것 같아서 정말 절망적이었어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 처음엔 끝났다고 생각했지만, 급박한 상황에서 오히려 집중력이 극대화됐어요. 핵심만 골라서 간결하게 정리하다 보니 이전보다 훨씬 명확하고 임팩트 있는 발표 자료가 만들어졌어요.
시한부 인생처럼 제한된 시간 안에서 일하니까 불필요한 내용들은 과감히 버리고 정말 중요한 포인트들만 집중할 수 있었어요. 암기에 의존하지 않고 진짜 이해한 내용으로 발표하게 됐고, 그래서 더 자연스럽고 설득력 있게 전달할 수 있었어요.
결과적으로는 이전에 준비했던 발표보다 훨씬 좋은 평가를 받았어요. 교수님도 "핵심을 잘 짚어낸 발표였다"고 칭찬해주셨고요. 이 경험을 통해 위기 상황에서도 침착함을 유지하는 법을 배웠고, 정말 중요한 것과 그렇지 않은 것을 구분하는 능력도 생겼어요. 지금은 모든 과제에서 백업의 중요성도 잊지 않고 있어요.

* 나의 상황 : 처음으로 혼자 해외여행을 가기로 했는데, 출발 3일 전에 항공편이 취소됐다는 연락을 받았어요. 날씨 때문에 공항이 폐쇄됐다는 거였어요. 이미 숙소 예약도 다 해놨고 휴가도 내놨는데 갑자기 계획이 다 엉망이 됐어요.
다른 항공편을 알아봐도 너무 비싸거나 일정이 맞지 않았어요. 여행사에서는 환불 처리에 시간이 걸린다고 하고, 숙소 취소 수수료도 발생한다고 했어요. 몇 달 동안 기대하고 준비했던 여행이 이렇게 무산될 줄은 정말 몰랐어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 해외여행은 못 가게 됐지만 이참에 우리나라 구석구석을 제대로 여행해보자고 마음먹었어요. 항공료로 쓸 뻔했던 돈으로 국내 여러 도시를 돌아다닐 수 있겠더라고요.
처음엔 아쉬웠지만 막상 국내여행을 시작하니 그동안 몰랐던 아름다운 곳들이 정말 많았어요. 외국 못지않게 멋진 풍경들도 많고, 맛있는 지역 음식들도 발견할 수 있었어요. 무엇보다 언어 걱정 없이 현지 사람들과 자연스럽게 대화할 수 있어서 더 깊이 있는 여행이 됐어요.
지금은 오히려 그때 해외여행이 취소된 게 잘된 일이라고 생각해요. 우리나라의 아름다움을 새삼 깨닫게 됐고, 국내여행의 매력에 빠져서 지금도 계속 새로운 곳들을 탐방하고 있어요. 가까운 곳에서도 충분히 힐링하고 새로운 경험을 할 수 있다는 걸 배웠어요.

* 나의 상황 :
취업 준비 중 여러 번의 탈락을 경험하면서 자신감이 많이 떨어졌던 시기가 있었어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
"이번이 아니면 더 나은 기회가 오려나보다!"라고 스스로를 다독이며 마음을 다잡았어요. 매번 결과가 안 좋을 때마다 '이건 내가 더 잘 어울리는 자리를 만나기 위한 과정'이라고 생각했죠. 그러다 결국, 제 적성과 잘 맞는 좋은 회사에 합격하게 되었고, 그동안의 경험들이 오히려 큰 도움이 되었어요. 덕분에 지금은 어떤 일이든 긍정적으로 바라보는 습관이 생겼답니다.

* 나의 상황 :
중요한 발표를 앞두고 목소리가 잠겨 걱정이 많았어요.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :
"이왕 이렇게 된 거, 더 담담하고 차분하게 말할 수 있겠네!"라고 생각하며 마음을 가라앉혔어요. 덕분에 오히려 발표를 더 차분하게 잘 마칠 수 있었답니다.

나의 상황: 튼튼한 하체 비만
나만의 럭키사고(낙관적 사고): 어릴때부터 남들과 다른 하체비만과 굵은 다리로 치마 한 번 못입어보고 늘 비관적이었지만 50대인 지금은 튼튼한 하체덕에 하루 2만보를 걸어도 끄떡없음. 나의 건강비결은 튼튼한 하체 덕^^

* 나의 상황 : 늦잠 자서 버스 놓침

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아 자체휴강 개꿀

* 나의 상황 : 늦잠 자서 버스 놓침

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 괜찮아 자체휴강 개꿀

나의 상황 : 회사 프로젝트 발표에서 실수를 했네
낙관적 사고 : 이번 실수를 바탕으로 다음에는 실수를 안 하게 됐어

* 나의 상황 : 고양이가 새벽부터 간식 달라고 괴롭히고 깨웠음.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 일어 날 땐 짜증이 났지만 새벽 6시에 일어나니 아침 여유롭게 즐길 시간도 되고 몸도 상쾌했음

* 나의 상황 : 눈독 들이던 프로젝트를 다른 직원에게 빼앗겼음

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다른 더 좋은 프로젝트에서 더 좋은 결과를 만들어내겠어!

*나의상황 : 식사시간에 일이 많아 끼니를 거른 상황
*나만의 럭키사고(낙관적사고) : 일하느라 바빠서 식사를 못해서 배고팠지만 살이 빠져서 오히려 좋아

* 나의 상황 : 이직을 해야 하는 취업이 간절한 상황에서 면접 후 최종까지 갔지만 결국 불합격했을 때
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나를 떨어트려? 나는 내가 회사 선택해서 간다 연봉 협상도 째재한 회사는 내가 들어가지 않아~ (실제로 더 나은 환경의 회사에 재취업하게 되었습니다)

나의 상황 : 늦잠 자서 아침을 못 먹고 출근한 상황

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 시장이 반찬이라고 점심은 더 맛있게 먹을 수 있겠되었네

나의 상황: 버스 정류장에 도착하자마자 눈앞에서 버스가 출발해버렸어요... 다음 버스는 한참 뒤
나만의 럭키사고(낙관적 사고): ‘이럴 때 하늘도 보고, 바람도 느껴보는 거지~’
하며 벤치에 앉았는데 그 짧은 시간에 지나가는 아이의 웃음소리, 바람결, 햇살이 참 좋더라고요
조급했던 마음이 스르르 가라앉는 기분… 작은 기다림이 여유로 바뀌는 순간이었어요

오늘은 화요일 주말까지 멀었지만, 그래도 다음주면 쉬는날이 보너스로 있으니 더욱 럭키!

나의상황 : 식당에 갔는데 사람이 많아 기다려야했다.

나만의 럭키사고 : 기다리는 사이 집에서 해야하는 운동을 하면 되지! 하며 까치발 들기 운동을 했다.

* 나의 상황 : 최애 아이돌 티켓팅에 실패한 상황
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 돈 굳었네

* 나의 상황 :

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) :

* 나의 상황 : 회사 이전으로 인해 퇴근 후 집에 도착하는 시간이 늦어진 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이참에 퇴근 후 운동이나 하나 배워보고 집에 천천히 가자~ 건강도 챙기고 오히려 좋아!

비밀댓글입니다.

나의 상황: 시험 당일 갑작스러운 지하철 고장으로 지각할 뻔했음

나만의 럭키사고(낙관적 사고): 지하철 고장 덕분에 시험장까지 뛰어가며 정신이 맑아졌고, 덕분에 집중력이 더 좋아졌어!

나의 상황:
친구와 약속을 잡았는데 갑자기 취소돼서 혼자 남음

나만의 럭키사고(낙관적 사고):
혼자 있는 시간 덕분에 못 봤던 드라마를 정주행하며 힐링했지 뭐야!

*나의 상황:
오랜만에 먹고 싶었던 분식집에 갔는데 휴무일이었음
*나만의 럭키사고(낙관적 사고):
분식집이 쉬는 날이라 근처 처음 가본 맛집을 발견했는데, 새로운 인생 맛집 찾은 날이었어!

나의 상황 : 새로운 일이 나한테 생겼어 !! 전혀 모르는 영역인데 어쩌지?

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 마침 배워보고 싶은 일이었어 모르니까 당당하게 물어봐도 되고 좋지!! 배워보자

나의 상황 : 연인과의 이별
나만의 럭키사고: 준비중인 시험에 더 많은 시간을 투자할수있어요

비밀댓글입니다.

* 나의 상황: 일때문에 점심시간 놓쳐서 동료들은 먼저먹고 나 혼자 먹게 됨
* 나만의 럭키사고: 오랜만에 조용히 혼자 밥 먹으니 힐링된다~ 나만의 작은 휴식이 생겼네

나의 상황: 너무나도 보고 싶은 영화를 티켓팅하기 위해 오랫동안 기다렸는데, 좋은 자리를 모두 놓치고 벽에 붙어 있는 가장 안 좋은 자리에서 영화를 보게 되었어...

낙관적 사고: 내가 원했던 자리에 '관크'가 있었고, 영화를 보는 내내 많은 이에게 민폐를 끼쳤어. 타인의 불편을 나의 행운이라 판단해서는 안 되지만, 내 개인적으로는 '럭키'였다고 생각해

* 나의 상황: 집에 와서 보니 마트에서 계란을 안 샀음
* 나만의 럭키사고: 덕분에 또 나가서 걸을 수 있는 다시 걸으며 주변을 둘러볼 수 있는 건강한 산책 시간 확보!

* 나의 상황: 카페에서 커스텀해 주문한 음료가 내가 원했던 게 아니라서 다시 말할까 고민함

*나만의 럭키사고: 평소 안 마시던 조합인데, 어쩌면 내 취향인 새로운 맛을 발견할 특별한 기회라고 생각해

나의 상황:
새 운동화를 신고 나갔는데, 갑자기 소나기가 와서 운동화가 흠뻑 젖었어요 ㅠㅠ
나만의 럭키사고(낙관적 사고):
‘운동화도 자연세탁 했네~ 오늘 땅밟은 기운도 흠뻑 흡수했겠지!’
씻긴 김에 더 깨끗해졌다고 생각하니 마음이 한결 가볍더라고요.
완벽하지 않은 날도, 생각 하나로 특별한 하루가 될 수 있음을 다시금 느꼈어요

나의 상황: 아침 출근길을 노래 들으면서 가고 싶었는데, 깜빡하고 배터리 충전을 하지 못해 노래를 들을 수 없는 상황

낙관적 사고: 노래 듣고 싶었는데, 못 듣게 됐네... 그럼 차라리 눈을 감고 쉬면서 가면 되겠다! 라고 생각하며, 체력을 보충함.

나의 상황 : 좋아하는 초밥집을 왔는데, 주방장이 1명이라 40분 정도 대기함.
낙관적 사고 : 오래만에 같이 간 지인과 더 많은 얘기를 할 수 있어서 너무 좋다! 럭키비키잖아!

나의 상황: 기대하던 택배가 잘못 와서 다른 사람 물건이 도착했어요
나만의 럭키사고(낙관적 사고):‘아~ 이건 우주의 착오인가? 대신 오늘의 행운은 더 나중에 오겠구나~’
바로 연락해서 다시 받긴 했지만, 그날 이후로는 택배 기다리는 설렘이 두 배가 되었어요
조금의 불편도 긍정으로 바라보면, 결국엔 웃음이 남는다는 걸 알게 됐어요

나의 상황 : 출근길에 핸드폰을 두고 옴

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 오늘은 디지털과 미디어를 멀리함을 실천할수 있겠군!

* 나의 상황 : 평소 먹고싶었던 칼칼한 칼국수가 생각나서 집에서 거리가 조금 있는곳인데 지하철을 타고 갔어요
그런데 계절메뉴라서 안한다고 하더라고요 그래서 사장님께 저 멀리서왔는데...라고 말했는데 사장님이 어유 어째 계절메뉴라서 지금은 김밥이랑 라면밖에 안팔아 그러더라고요...

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 너무 먹고싶어서 먼길을 달려왔지만 괜찮아 라면먹고가지뭐~온김에 내가 좋아하는 빵집들러서 빵이나 사러가고 다음에 겨울될때까지 기다리자!

* 나의 상황 : 스케줄 근무로 남들 다 쉴때 출근하는 나...
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 버스랑 지하철에 사람 없어서 여유있게 출퇴근 가능~!

* 나의 상황 : 업무 완료 일자가 기존 일자보다 2주 정도 당겨져서 야근이 불가피한 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 업무가 2주 일찍 끝나서 여유시간이 더 많이 생겨서 좋네! 밀렸던 휴가도 떠날 수 있어 너무 좋다!

* 나의 상황 : 취업이 어려운 요즘 … 자꾸 면접에서 떨어진다
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 내가 뭘 하고싶은지 찾을 수 있는 시간이 더 늘어나서 오히려 좋네 ~~

* 나의 상황 : 주말인데 알림 안꺼서 일어난 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 맥모닝 먹을 수 있어서 오히려 좋아~!

나의 상황: 잠깐의 외출을 마치고 집에 돌아왔는데, 우리집 강아지가 바닥에 용변 실수를 했어 !

낙관적 사고: 덕분에 스팀청소기로 집안 전체를 다 닦았어! 더 깨끗해진 우리집, 오히려 좋아!

* 나의 상황 : 일 끝나고 집으로 가는데 엘레베이터가 고장나서 계단을 이용해야함.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 일 끝나고 운동할 계획이였는데 몸 풀겸 유산소 운동 좋았다.

나의 상황:편의점에서 찾는 제품이 없어서 아쉬워하며 돌아가는 상황
나만의 럭키사고: 그래 없어서 안 먹어서 내 살이 빠지게 되었따, 이게 다 날 위한 상황이야!

나의 상황: 여행 갔는데 화장품을 까먹었어

나만의 럭키사고: 거기서 새 화장품을 샀는데 나한테 완전 잘 어울렸어!

나의 상황:길가다 넘어질뻔하고 버스도 놓쳤다
나만의 럭키사고: 어쩌디 반응속도를 알수있게 되고 여유롭게 기다릴수있게 만들어줬잖아?

* 나의 상황 : 자취 시작해서 돈이 없음

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 그 동안의 소비 습관을 바로잡을 수 있는 기회야! 절약 방법이나 부업으로 돈을 벌 수 있는 법을 공부해서 혼자 더 잘 살 수 있게 자립할 수 있는 방법을 배울 수 있잖아~ 완전 럭키비키잖아~

* 나의 상황 : 면접을 봤는데 너무 긴장해서 연습만큼 매끈하게 말하지 못했어
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음 면접을 위한 연습이잖아 담번에는 이 경험을 바탕으로 더 다양한 질문을 뽑아 취뽀하겠어

*나의 상황: 원래 가려던 삼겹살집.. 30분 걸어갔는데 임시휴무..
*나만의 럭키사고: 옆에 있는 다른 삼겹살집을 갔는데 예상치 못하게 너무 맛있어서 인생 맛집 등극해버린.. 완전 럭키비키자나 ~~~~ !!!

* 나의 상황 : 중요한 발표를 앞두고 너무 긴장했을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이 떨림은 내가 진심으로 준비했기 때문이야. 긴장된다는 건 그만큼 최선을 다했다는 증거니까, 이건 오히려 좋은 징조야!

* 나의 상황 : 아침에 출근하려고 집을 나섰는데, 갑자기 비가 쏟아짐

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 비가 와서 공기가 맑아졌으니, 오늘 하루가 상쾌하게 시작될 거야

* 나의 상황 : 붕어빵 트럭을 마주쳤는데 지금 돈이 없다 ..!

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 돈도 아끼고 살도 안찌고 좋지~

* 나의 상황 : 3개월 동안 3kg 감량 다이어트 내기를 했는데, 2개월 동안 1kg 밖에 못 뺐다.
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 남은 한 달 동안 더 열심히 운동하면 되잖아?ㅎ

 나의 상황 : 비행기 탑승수속을 해야 하는데 시간이 얼마남지 않았다

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이코노미 좌석 없어서 비지니스 석으로 가게 되었네..럭키

* 나의 상황 : 여행 중 비가 와서 계획했던 일정이 어긋났을 때

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 비 덕분에 오히려 현지의 다른 매력을 발견할 기회가 생겼어! 실내 카페나 박물관도 천천히 둘러볼 수 있는 럭키데이!

* 나의 상황 : 학생들이 너무 말을 안듣는다.

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 나의 가르침으로 변화 될 모습을 상상하면 기분이 좋다.

 나의 상황 : 버스가 한동안 안오더니 사람이 너무 많아 급기야 난 못타고 말았네

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 다음 버스는 한가해져서 앉아서 가게 되었네요.

 나의 상황 : 40 넘도록 결혼 못한나

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 친구들 육아로 자유롭지 못한데 난 혼자 해외여행 마음대로 가네

 나의 상황 : 오래된 스마트폰이 박살났네

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 엄마한테 혼 날테지만 새 스마트폰 생기겠네

* 나의 상황 : 원하는 결과가 나오지 않았을 때


* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번 경험은 나를 더 단단하게 만드는 계기야. 원하는 결과는 아니었지만, 더 좋은 기회를 준비하는 시간이라고 생각하면 이 또한 행운이지!

나의 상황:
면접에서 긴장해서 말을 잘 못했어요.

나만의 럭키사고:
이번 경험 덕분에 다음 면접에서는 더 침착하게 잘할 수 있을 거예요!

나의 상황:
갑작스러운 비 때문에 옷이 젖었어요.

나만의 럭키사고:
오랜만에 빗속을 걸으며 기분 전환도 하고, 평소 못 보던 풍경도 봤어요!

* 나의 상황 : 학교가는길 셔틀버스를 타려고 했지만 셔틀버스를 놓치고 말았다.

* 낙관적 사고 : 시내버스를 이용하여 버스회사의 수익을 창출해줬고 뿌듯했다.

나의 상황:
버스 놓쳐서 지각 확정. 땀 삐질거리며 짜증 섞인 한숨.
“오늘 진짜 왜 이래…”

나의 럭키사고:
그 버스, 5분 뒤 갑자기 쏟아진 소나기에 멈춰 섰단다.
나는 다음 버스 타고, 비 그치고, 젖지도 않고 출근.
지각은 했지만 옷은 말끔했다.
덕분에 팀장님께 “운 좋은 녀석”이라는 별명도 생겼다.

나의상황 : 버스정류장인데 눈앞에서 버스가 출발한다.
나만의 럭키사고 : 출발한 버스는 승객들로 가득찼고
다음에 오는 버스는 자리가 있어 아마도 앉아서 갈 수 있을거야

* 나의 상황 : 매일 가던 식당이 문을 닫았어요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번 기회에 주변 맛집 한곳 더 찾으러 맛집투어해야지

* 나의 상황 : 버스에 탔는데 자리가 없는 상황

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 서서 갈 수 있으니 하체운동도 하고 더 빠르게 하차할 수 있잖아!

* 나의 상황 : 아침으로 매일 먹던 샌드위치가 하나 남았는데 앞에 분이 가져가서 결국 아침을 못 먹었네요
* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 이번 기회에 다이어트하자! 간헐적 단식 오히려 좋아

나의 상황 : 우산을 안가져와 비 맞고 집에 가야함
나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 간만에 낭만적으로 비 좀 맞지 뭐

나의 상황 : 핫딜이 뜬 상품을 구매하려고 했는데 품절이 됐어

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 당장 필요한 것도 아니였고 가격이 싸서 충동구매 할뻔!
보관 기간도 길지 않아서 사면 오히려 남기고 버릴뻔 했네

* 나의 상황 : 기대하던 휴가날 캠핑장에 비가 옴

* 나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 텐트 안에서 빗소리를 들을 수 있으니 더욱 특별하고 낭만적인 경험이잖아

나의 상황 : 꽃구경 가기로 약속을 잡아 놨는데 비가 와서 취소가 됐어

나만의 럭키사고(낙관적 사고) : 비가 와서 약속 취소됐지만, 덕분에 보고 싶었던 영화를 보거나 밀린 독서를 할 수 있게 됐어!